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亲爱的你战胜了我的忧郁症

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义

我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义

(加)莫妮卡·布里永

已完结

加拿大心理学博士结合40年临床经验经典奉献! 了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我。 用发展的眼光看问题,做一个情绪自由的聪明人。 ◆ 内容简介 ◆ 成年人应该理性一些,告别情绪?情绪会使人际关系复杂化,还会模糊判断力? 那么,你有没有想过如果情绪不存在,我们的生活该多么无聊?我们不会被电影打动触景伤情流下泪水,也不会为取得的成就感到快乐,更不会对未来充满激情与希望。 但我们都惧怕“消极情绪”,把它们视为敌人,为此我们制造了一系列恶性循环:我们为悲伤带来的脆弱感、无力感而感到羞耻,或者为愤怒而感到内疚,对痛苦的反刍令我们陷入抑郁。 与其逃避敌人,不如战胜它们,因为情绪是我们品尝这个世界的方式。 本书用通俗易懂的语言与日常生活的例子,分析了我们情绪的来源,以及我们试图压抑与忽视消极情绪所带来的后果。 作者通过展示行为、情感和思想运作的密切关系,提供了具体可行的方法,让我们提高情绪管理能力,学会接纳自己,也体谅他人的情绪,并处理记忆中的情绪创伤,从而拥有更融洽的人际关系,更饱满的生命。 ◆ 编辑推荐 ◆ 豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作! 加拿大心理学博士,

我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心

我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心

杨意 著

已完结· 14.57万

我得了绝症,老公却要抢走我的公司

我得了绝症,老公却要抢走我的公司

灵境故事

已完结· 8151

我得了绝症,死前唯一的愿望,就是一家人在一起给儿子过生日。 可是丈夫却掀翻我给儿子的生日礼物,质问我为什么要装病。 我心如死灰倒下,被送进医院。 醒来时,丈夫已经联合外人要抢夺我的公司。 这时儿子推开大门,“你们谁敢动我母亲的心血,我就和谁玩命!”

全西游都慌了,我的徒弟都成圣了

全西游都慌了,我的徒弟都成圣了

大板鸭

已完结· 471.85万

穿越西游,系统给苏玄开了一个书店,本想躺平的苏玄突然发现,只要有人看他的书就有机会获得神通法宝,并且自己能够同步获得。一位位三界大能光临苏玄的书店,从书中获得了莫大的好处,纷纷尊苏玄为仙师。…只到有一天,石猴来到了苏玄的店里。…多年之后,孙悟空大闹天空,一声震死十万天兵,一指压塌南天门。漫天神佛都傻眼了。…当漫天神佛向苏玄发难的时候,整个西游都慌了,这家伙的徒弟都成圣了!

校花别追了!高冷女同桌才是我的白月光

校花别追了!高冷女同桌才是我的白月光

锦鲤七七

连载中· 173.23万

【重生+恋爱+单女主+脑洞+狗粮+赚钱】林舟死了。奋斗半生,他事业有成,家财万贯,是令人羡慕的钻石王老五。可死后才知道,孤单一生的他,连葬礼都没人办。多么可笑啊。后来,他看见一个女人冲进了病房。看见她抱着他的遗体哭的撕心裂肺。看见她亲手给他整理了仪容,办了葬礼。又带着他曾经无意间送她的礼物,跳了河……那一刻,林舟才知道。原来有人那么努力的深爱着他……重生一世,看着坐在自己身边,胆小又可爱的小同桌。林舟笑了。“许念初,你好,我是林舟,你未来的……爱人。”

我的恐怖游戏成真了

我的恐怖游戏成真了

屠龙少女

已完结· 205.07万

警告,该预警即刻生效,在明日太阳落下之前都持续有效! 请注意,这里是宁安学院广播电台! 学院秉承维持良好的校园环境,如您在校园内遇见黑猫,请务必警惕,学院里是没有黑猫的。宿舍楼梯每层仅有13级台阶,如果您明显发现台阶不同于13级,请您立即找到最近的扶手,握紧扶手闭眼前进…… 我们竭诚祝您拥有愉快的校园生活!

我的废柴徒弟无敌了

我的废柴徒弟无敌了

兰景天

已完结· 46.31万

炫赫门收徒大典,兰景天穿越成为御神峰峰主,却没有继承原主的修为。本以为可以靠系统在修仙世界叱咤风云,结果系统却是徒弟修为反馈系统,且什么功法技能都没给他。因御神峰实力垫底,收徒大典上有天分的弟子根本轮不到他挑选,只能带收几个废物徒弟回去。没想到,废物徒弟竟然一个个全成了修仙大佬,这让他这个毫无修为的师尊一次次面临极大的挑战。

我的宗主太低调了

我的宗主太低调了

香瓜不甜

已完结· 311.82万

叶寒穿越异界,觉醒宗门圣灵。本想咸鱼的他,却被弟子误以为低调。于是他们碾压各地天才,为逍遥宗正名!“什么?又是逍遥宗的弟子?”“什么?废物也变成天才了?”“我也要加入!”在叶寒一脸懵逼的情况下,各州天才纷纷涌入灵气最稀薄,最差的紫荆州。嚷嚷着要加入逍遥宗。“混账!你们都干了些什么?”叶寒扶额叹道!“宗主,我把圣地的天才给虐了,他们好菜呀!”“宗主,我抢了只圣兽回来!”“宗主…”

五个哥哥扒了我的小马甲

五个哥哥扒了我的小马甲

公子薄九

已完结· 53.72万

满级大佬重生,成为随母改嫁到农户家的小可怜,所有人都在看她笑话。从战乱末世过来的徐寒表示,和平年代真舒坦。她只想享受平静,体验普通人的生活。可是,某天农户家的画风却突然变了。头戴草帽的继父给了她一堆产权股权:乖女儿,爸只有这些资产,委屈你了。这委屈还真是令人瞠目结舌啊。说好的农户,想象中的贫困潦倒呢?电竞超神大哥:妹妹,这几家游戏公司法人代表全都是你。国际影帝二哥:以后和我搭戏的女主必须是我妹子,否则我罢演。黑客王者三哥:欺负我妹子,我黑了你们所有资料。神医四哥:肖想我妹妹?问过我的手术刀了吗?武器商五哥扛起大炮:动我妹妹?是想吃几颗炮弹?国际豪门大佬凑上前:乖,很晚了,该回去补课了。五个哥哥:滚,我家妹妹还小!徐寒默默藏起一堆满级马甲点头点头:我很弱小,我很无助,快来团宠我吧。一不小心马甲掉了满地,众人捂着被打肿的脸哀嚎遍野。

我的霸总身份被曝光了

我的霸总身份被曝光了

云中君

已完结· 157.10万

小职员叶飞万万没有想到,天降鸿运落在了他的身上。 获得了扮演系统——开局扮演女频霸道总裁。 从此,邪魅狂狷就是他的专属标签。 “呵,女人,请你不要花痴!” “呵,钱在我眼里只是数字!” “呵,霸总的我还是太弱了!”

战神:我的兵王身份被曝光

战神:我的兵王身份被曝光

夜枭

已完结· 129.52万

一人可破万里山河,一剑可守无限边疆,一声北帅,可令百万雄兵屈服。 握起神剑,世间无他不敢杀之人。 拿起银针,天下无他救不了之人。

摊牌了,我的徒弟是女帝

摊牌了,我的徒弟是女帝

吃我一剑

已完结· 22.22万

虚空练剑十万年,无敌归来!结果才发现,六百年前救下的少年,已经成了剑门老祖和魔门至尊。当年救下的一尾红鲤,居然已经成为了统御四海的海妖女王。三百年前救下的渔村少女,已经成了统御十六州的神圣女帝……柳明:“摊牌了,我的徒弟是女帝!”柳琴“洗洗睡吧,别在姐姐面前吹牛逼!”

我的神豪身份被校花同桌曝光了

我的神豪身份被校花同桌曝光了

乘风匿笔

已完结· 23.76万

作为一名重生党,林俢的生活一直很平淡。无聊的时候,喜欢画画漫画,写写小说,唱唱歌,买买比特币,投资一下各种企业。直到有一天,林俢的手机不小心掉了,本以为找不到了,却没有想到是被校花同桌捡到。“林俢!你是最畅销漫画‘大秘宝’的作者?”“林俢!那本拥有上千盟主的斗天传奇是你写的?”“林俢!年度金曲榜前十首还都是你唱的?”……看着眼前的校花,当着全班同学的面说了出来,林俢无奈的捂起额头,他已经能够想象的出来,他最喜欢的平淡生活,将一去不复返了!

糟糕,秦始皇偷学了我的知识

糟糕,秦始皇偷学了我的知识

林教授

已完结· 116.38万

科普主播林墨不论如何也想不到,他给观众科普金字塔是如何建造的,几天后,居然在秦岭附近,挖出来了一座旷世宏伟的金字塔!  他科普杂交水稻如何建造,竟然发现挖出了大秦时期的杂交水稻!  还有一个飙古文的人,一直催他更新,问他各种奇怪的问题!  什么秦二世是谁?  如何看待秦王嬴政?  不死仙药的仙山位置具体在哪?  林墨笑了,我堂堂科普界第一人,会不知道这些问题?  不过就在林墨的科普之下,全人类都惊讶的发现,随着考古学家的不断挖掘,人们对于秦朝的认知居然有很大的误解!  秦朝的冶铁技术,领先全人类!  秦朝的粮食出口,足以养活全人类!    更可怕的是,秦朝人,居然统一过全球!  当最终,一个名为大秦至圣仙师的神像被挖出来之后,全世界都震惊了!因为神像,居然和科普主播林墨的样子,一模一样!!!

酒店偶遇,前妻成了我的小姨子

酒店偶遇,前妻成了我的小姨子

山峦

连载中· 48.77万

叶潇潇,“陈元!你这个王八蛋!跟我离婚不到三个月,转头就泡我姐!”  叶涂涂,“妹妹,你误会了,是我追的他。”  陈元,“爱情来的太快,就像龙卷风……”离婚三个月,前妻成了小姨子,岳父岳母竟然笑的合不拢嘴。

我的马甲捂不住了

我的马甲捂不住了

五行

已完结· 89.99万

 苦逼小龙套,熬了三四年好不容易得到个配角,结果被关系户挤走。      女友分手,导演责骂,人生的一切都是那么让人想死……      “叮,系统提示,富二代身份激活。”      秦阳一瞪眼,都他么让开,我要开始装逼了!   

我的天赋都在防御上了

我的天赋都在防御上了

有点狂

连载中· 17.72万

原以为可以叱咤风云,但现实是处处找虐!为什么我跟其他主角不一样,我的人设是不是哪里出问题,我这一身防御真的好么,我的修仙之路为什么就是一躲奇葩

我的癌症母亲

我的癌症母亲

小麦

已完结· 8.34万

一部帮助癌症患者和家属们摆脱惊惧和绝望、踏上重生之路的抗癌智慧书,作者通过描述母亲抗癌之路的经历,告诉广大癌症患者和家属们应该如何去面对癌症、如何去面对生与死的考验。同时,作者也表达了自己对故乡、家庭、亲人们的真挚感情,描述了一个农村癌症家庭所经历的温暖与坎坷,并对当前中国的医疗状况进行了反思,向社会传递了正能量,让大家相信:上帝总会让善良的人过上好日子。

濒临破产!我的手工申遗了

濒临破产!我的手工申遗了

乐天小猪本尊

已完结· 230.44万

君子报仇,十年不晚! 被人陷害,偶获匠心系统! 搏杀四方,被各方奉为神级匠师! 不一样的爽文,带你走进匠师世界!

我的天赋无敌了

我的天赋无敌了

风月明

已完结· 47.94万

同样是穿越,林天却等到八十岁才开启天赋技能,在这个灵气复苏的世界,他将拥有一个不一样的大脑,改造一切,创造一切!

我的体内住了个狐娘

我的体内住了个狐娘

牧羊

连载中· 6066

“姓名?” “陈铭。” “性别?” “长官能不能先让我去厕所确认一下?” “问你性别你去厕所干嘛!” “我怕她没割干净!” “谁?” “一个透明的女性轮廓?” “她对你做了什么?” “不清楚,但我能活着,应该失去了某个重要的部位。” 陈铭无奈地望着自己的身体,犹如砧板上待宰的鱼,正在疯狂地扭动,做最后垂死的挣扎。 “好吧,一旦接受有个狐娘在自己身体里,莫名有些奇怪的期待。” 作为医生的陈铭,穿越到蓝星,莫名接触到灵体之后,爆发出的啼笑皆非的都市魔幻爱情喜剧等故事。 作者萌新,但一定会努力完成作品,绝不言弃!绝不言弃!绝不言弃!

谁偷走了我的时间?:高效能人士的时间管理手册

谁偷走了我的时间?:高效能人士的时间管理手册

李晓娟

已完结· 14.24万

人生最宝贵的两项资产,一是头脑,二是时间。无论做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间水平的高低,决定了你事业和生活的成败。如何最有效地利用和安排时间,让自己的工作与生活更加和谐有序,最大限度地提高工作效率、创造更大价值,是每个想要成功的人士必须要思考的问题。本书讲述了十倍速的时间管理之道,让读者从设定目标开始,学会时间管理。本书精选了古今中外经典的时间管理案例,教给读者正确认识时间和生活的方法,帮助读者学会制定完美计划,让同样时间取得更多成果。

摊牌了我的姐姐是NPC

摊牌了我的姐姐是NPC

柿子牛腩

已完结· 24.03万

农奴翻身把歌唱,母胎单身肥宅竟然意外穿越到游戏内,成为门派中最小的小师弟!有七个师姐,各个风华绝代,最主要这七个师姐都是宠弟狂魔,沐云白做梦都笑出了猪叫......“哎?师姐,你这是......,不要啊!”

战神:我的绝色美女未婚妻们

战神:我的绝色美女未婚妻们

穷的只剩钱

已完结· 100.03万

林逸以凌天之姿,斩尽天下敌手!当他横立在世界之巅时,却接到了来自佳人的求救!什么?敢动我的人?杀!!!战神回归,一怒为红颜!

音乐影响了我的写作

音乐影响了我的写作

余华

已完结· 2.47万

本书收入余华的《音乐影响了我的写作》《音乐的叙述》《高潮》《否定》《灵感》《色彩》《字与音》《重读柴可夫斯基》《消失的意义》《强劲的想象产生事实》等随笔。

我的媳妇是战神

我的媳妇是战神

林深时见鹿

已完结· 39.64万

苏陌的媳妇是名震九州,人人敬畏的朱雀战神,所有人都觉得一无是处的苏陌配不上她,直到有一天,人们发现了苏陌的真实身份……

失忆后前夫成了我的白月光

失忆后前夫成了我的白月光

裙边儿

已完结· 37.67万

嫁了一个三步一喘五步一咳的病秧子丈夫,据说还是自己曾经甩过的男人?失忆的林苒觉得自己之前这事做的真渣,必须得好好补偿这个男人。只是这补着补着,林苒觉得有些不对劲了!丈夫健步如飞还不够,还三番五次的要劝她离婚改嫁?不仅如此,这男人连改嫁对象都指定好,就等着她点头答应!呸!当她是什么人了!坚决要当贞洁烈妇的林苒和老公顽强抵抗!但抗着抗着,她怎么发现这两个男人越来越像了!

重生后我的身体被人穿了

重生后我的身体被人穿了

浅梦笑笑声

连载中· 6378

我竟然没死?真好。可是我为什么成了个女奴?你是谁?为什么住在我的身体里?你是地球来的,地球上的人不歧视女人?我有个神秘的心理辅助系统,我相信终有一天,我一定会让这个世界的女人不再成为奴隶的。

一代战医:我的美女姐姐们

一代战医:我的美女姐姐们

独尊

已完结· 81.10万

五年前,徐家惨遭灭门,遗腹子徐洋,被战医所救,远赴海外,五年后,已是名震诸国的战医,归来,守护五个女神姐姐,为双亲报仇雪恨,重振战医之威。

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