拥抱你的焦虑情绪:放下与焦虑和恐惧的斗争,重获生活的自由(原书第
(美)约翰 • P.福赛思(John P.Forsyth),(美
已完结
(美)约翰 • P.福赛思(John P.Forsyth),(美
已完结
不可书
已完结· 109.84万字
[根据真实故事改编] 张唯析:我十二岁就见过的风雨,十八岁再见,你觉得我会怕吗? 我等了十年才等到他的联系方式,我以为我和他苦尽甘来,终于可以好好相爱了,没想到,他是来要我剩下那半条命的。 深情的人只允许自己心动一次,十八岁那年的喜欢,到二十九岁时提及,也依旧会是念念不忘地心泛波澜。 当她把高马尾变成披肩发,当她眼神变得更加冰冷,就说明,她已经开始放下他了。 很多年之后,宋东阳才突然明白,张唯析的眼神里,都是对他的深情。
(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(
已完结· 13.69万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
【美】克里斯汀·A.詹森
已完结· 1.19万字
本书以一个故事的形式,讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品,它们为什么危险,以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识,教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念,并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略,告诉孩子如何避免色情图片,在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响,而不是去寻找更多的色情图片,*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。
【美】托德·威特克尔,【美】玛德琳·威特克尔,【美】凯瑟琳·威特
已完结· 6.04万字
本书充满了适用于小学、初中、高中课堂的具体而生动的教学示例,因此无论你教的是哪个年级、哪门课程,你都会收获实用的教学策略。你还将学会:当事情没有按照计划进行时,如何调整和重新开始。 在你的教学生涯中,并不是每件事情都会很完美,但是本书中的练习建议将帮助你保持动力并走向成功。
萧雨
已完结· 10.03万字
在我们的职业生涯中,会遇到各种类型的领导,他们掌握着我们的工作命脉,项目进度、升职加薪、资源分配,无一不由领导决定。因此,运用“向上管理”模式,与领导建立良好的工作关系,成为决定我们职场进阶的关键。 本书颠覆了传统的管理思维,通过3个关键点、5个步骤、6大维度、27个知识点,手把手教你如何掌握、运用向上管理技巧,告别“小透明”式的职场生活,把领导变成自己的资源,快速实现个人跃迁!
刘川
已完结· 16.34万字
四十岁,是一个令人有惑的年龄。已走过人生的一半,从这个时候起,很多人开始陷入了挣扎。人到四十,正是事业和生活的黄金时期,身体却开始走下坡路,有时真的是心有余而力不足。不惑之年又是人生至关重要的转折点,从这个点开始,你必须对你的人生负责,这样你就会因成熟而稳重,因稳重而深刻,因深刻而减少困惑。本书为身处中年困境中的人们提供有力合理的忠实建议,旨在为四十岁的你开启崭新而充实的人生历程。
【英】杰伊·谢蒂
已完结· 14.47万字
杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法,用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤,帮助我们克制欲望,减缓焦虑,平静自我,拥抱充满意义的生活。
牧之,张震
已完结· 41.75万字
通过剖析日常的行为和心理来阐述现代心理学知识,解答人们经常遇到的各种心理问题。帮助大家改善人际关系,增加吸引力,获得他人的好感,使你的工作一帆风顺、生活多姿多彩,直至成功的。在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会。人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种,都是人类希望了解的。
【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素
已完结· 13.54万字
本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。
茹 初
连载中· 37.15万字
一次代嫁,让她成了王爷的弃妃,不过也罢,这并非她所愿。可命运却让她和四个男子纠缠,风趣幽默的孙远庭,风度翩翩的莫风,冷漠孤独却从心而为的神秘剑客洛剑魂,还有让她伤心痛心的凌君宇……倾城一笑皆是泪,失落的公主,辛酸的旅程,穿越了千年,她可否找最真的幸福?
龙小语
已完结· 10.12万字
工作前5年,如何设立目标,如何定位自己,如何练就职业素养、如何积攒经验资历、如何搭建人际关系网;与此同时,如何巧妙规避陷阱等,都是每一位职场新人所要面临的问题。 本书以鲜活的案例、深刻的观点、务实的对策,为职场新人的崛起给予鼓励和鞭策,同时还会告诉你如何把握机遇,过好职场关键的前5年。
杨承清
已完结· 6.13万字
在现实生活中,有这样一些人,他们有丰富的工作经验,但工作业绩一直平平;他们具有吃苦和拼的精神,但每每都以失败告终;他们满腹才华,却平庸地度过了一生……命运似乎在捉弄着这0些人,殊不知决定他们命运的正是他们自己,因一个人成功与否,很大程度上取决于他是否能发现自己的优势,并将它发挥出来。 知道自己的优势是什么,并在自己的生活和工作中发挥出来,这样你才会成功。
橘绘里奈
连载中· 5927字
十年前,7岁的夏树遇见了只存在童话中的“金色妖精”。 在一次偶然的相遇,夏树与“金色妖精”成为朋友,而在那无法避免的意外发生后,“金色的妖精”少女变成了这世界上他唯一亲近的人。 十年后,夏树喜欢上了与他一同长大的少女,碍于他们过分亲密的关系,他一直无法开口。 在转瞬即逝的时光中,少年曾与少女有过一次“七日之约”,不知如今的她是否还记得存在于过去的这个约定?
吴力强 编著
已完结· 11.67万字
二十几岁的人,想法很多,但是真正着手去做的人不多,我们总是自己找一大堆借口,事实上这些所谓的借口都不是真正意义上的理由,只要想做,总会挤出时间。那些忙得不亦乐乎的人,有多少时间用在重要的事情上?二十几岁时,只要我们确定了一种不服输的人生精神,最终就能创造出属于自己的人生境界,完成从弱势地位到强势地位的转换,在社会中争取到大的属于自己的生存空间。
盛乐
已完结· 14.30万字
自信源于勤奋和努力,刻苦与努力,刻苦与坚强。当一个人的生命诞生之日起,自信就如气质一样浸透于他的骨子里,通过眼睛、语言和行为表现出来。不必要害怕失败与挑战,只有在经历的过程中才能体验信心,把事情做好,从中受到鼓舞,从而褪去身上的自卑、惰性等缺点,从而找到信心的精神支柱。做强大的自己,让自信的魅力左右你的情绪,也引导着你的不平凡的人生。
孟家陆拾壹
连载中· 1.18万字
喜欢一个人是什么感觉? 大概就像是是你喝汽水的时候,气泡裹挟着二氧化碳在你舌尖上翻涌狂欢后又归于平静,清爽的甜味从味蕾褪去后,你还想再喝一口。 再感受一次犹如擂鼓的心跳声和那种甜蜜的心情。 她于他就是这样的。 直到第七百二十四天之后,她也依旧如此。 每一天都是那么喜欢他,从未厌倦。
顾七兮
已完结· 13.18万字
未婚夫的劈腿,情敌嚣张的闹上门,让都市女子在失去恋人的同时,失去了对爱情的信仰,面对男朋友的狡辩,嚣张的情敌挑衅,女主忍无可忍的逆反,毫不犹豫地故意跟别的男人,表现恩爱,游离在爱情的游戏当中。演戏结束,各回各家,各找各爹妈,女主本来以为,她跟一夜情(一夜盖着棉被纯聊天感情)的对象,交集只会一次,谁知道,再一次邂逅,一回生,二回熟,喝醉酒,滚个床单(又是盖着棉被纯睡觉)几次三番盖着棉被纯聊天的交流中,爱情的火花,悄然的摩擦出来!这位集成熟,稳重,温柔,体贴的男人,一步步的开始用阴谋,阳谋等计谋,将女主这个这个张牙舞爪的小绵羊,圈养在家中,慢慢的收入怀里,装进心里,揉进骨子里……这是一本,关于爱情,关于人性道德救赎的故事,用真实的语言,表达这最委婉的故事。
曾啸波 李忠秋 编著
已完结· 51.43万字
马剑涛
已完结· 2.65万字
《职场头三年决定你的一生》简介:职场头三年是非常关键的三年,这种影响可以左右甚至决定你的—生。职场头三年,有些道理你匣得,你就可以在职场如鱼得水;如果你不懂,你就会吃亏—辈子。 同样的学历,同样的踌躇满志,但三年的职场经历却可以把两人的距离拉开。为什么有人可以成为行业的精英,为什么有人却成为团队的“落后分子”?职场头三年,你的心智成长度和心灵成熟度是否得到培养,将影响你未来职场的五年、十年,甚至—辈子。 成功的捷径是复制成功人士的智慧,成功的捷径是知道失败者的经验。人生在世,没有明卜样不是需要大家用心经营和规划的,但是在这个过程中,有些人却从来没有用心思考,就这样碌碌无为地忙碌着。你须知道,如果你为了一份工作而工作,那么这将是一个痛苦的开始,注定了一个失败的结局;如果你为了一份前途而工作,那么你将会所向披靡,战无不胜。 点击链接进入 : 销售攻心术:不懂心理学就做不好销售 工作就要日事日清:落实目标和责任的完美方法 责任比能力更重要 学会感恩 担当责任:世界500强企业首选职业精神培训读本 致加西亚的信(全新修订版) 工作就是解决问题 把信送给加西亚 细节决定成败 公司员工三大纪律八项
西小洛
已完结
姜颜以为,到了新学校,一切将会是新的开始,却不想,等待她的是一场意料之外的闹剧。当温暖的池南、张扬的唐宇、热情的安小晓以及美好的林素儿,依次出现在她的生命中,千辛万苦磨合出友情与爱情的轮廓时,他们却又不得不面对分离。彼时,温暖的少年、热烈的朋友,以及一路以来的欢笑与心酸,都随着年少的时光,如云起弥漫,又如风来消散。关于过去,我们若即若离。关于未来,总会光鲜亮丽。
【法】伊莎贝尔·娜扎雷-阿加
已完结
[英]斯蒂芬•柯勒律治
已完结· 2.37万字
【美】安妮特·西蒙斯(AnnetteSimmons)
已完结
轩然
连载中· 2328字
【单女主】+【双向暗恋】 青城市下雨了 认识你的那天是个雨天 “你也喜欢这个动漫?” “别害怕,抱抱就好了。” “要出来一起跨年吗?” “我喜欢你,唐十七” “我也喜欢你,谷小雨”
(英)西蒙·查普尔(SimonChapple) 著
已完结· 11.73万字
鱼暖暖
已完结· 193.03万字
某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?
恋简
已完结· 387.69万字
《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!
无邪
已完结· 66.77万字
辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……
鱼暖暖
已完结· 291.38万字
作为孽缘之神,苏念雪下凡来就是为了赌赢月老,维护自己的职业尊严! 可是!这凡间的人,为什么这么菜,这么渣!还这么爱蹦跶! 无奈她一边努力工作,一边教渣做人。 什么绿茶渣男,帮派大佬,手握孽缘线,统统拿捏。 可偏偏遇到个不开眼的,不仅无视她的职业,还欠钱不还! 孽神大怒,开直播要账,全球粉丝疯狂打call,可转眼摄像头前孽神被人打横抱起,传说中的亿万大佬,竟带着无耻笑意: 我可以用一辈子来还,具体方法关灯讨论!