好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
朷二葵酉
已完结· 168.82万字
作为一个吃货,穿越成为商女的意义,自然是吃尽天下美食,尤其是带了一个能够无惧脂肪的金手指,那更是不用说,不吃哪来的脂肪。可是为何总有那么多威胁我不能好好吃东西的因素存在。比如,掌柜带着下人造反?比如说,夫人承认出轨,小弟是野种?老娘居然因此被逼婚!!比如,表哥过来,帮忙管理,居然联合其他商家搞虚假合同?所幸,我的脂肪能提现各种神秘的礼包!就问,能不能让我好好的吃上几个月???老娘要胖!!!
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
许晖
已完结· 10.31万字
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
亲亲宝贝
已完结· 9.40万字
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
日本公益社团法人全国养老院协会
已完结· 61字
银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。
苏晨哥哥-奇迹小说家
连载中
废柴楚峰想要改变自己浑浑噩噩的生活,当上富翁,迎娶女神,走上人生巅峰......为了赚取更多的收入,他发展副业,成为了一名有声书主播,并意外获得了“超级演播家”训练系统,每晚睡觉时,系统会引导他进行有声演播专项训练,他将进入由自己的声音描绘出的故事场景,故事的走向和结局会根据他的演播方式和水准而发生变化。在一次次训练中,楚峰将经历怎样丰富精彩的奇遇?随着演播水平的提高,他将在现实中如何开展自己的演播事业?在高手如云、竞争激烈的有声领域,他又将如何面对层层挑战,脱颖而出,最终领悟有声演播的真谛,用自己的声音和特色,创造出属于他的演播时代,谱写出一代超级演播家的精彩传奇?
今天想睡觉
连载中
很突然明明还在家看着修仙小说傻乐,突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等,没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事,这不是有师门吗,这总有乐子吧 温柔的大师兄,哈斯哈斯 哦,白切黑啊 高冷的二师兄,这也行啊 哦,社恐啊 可爱的三师兄,不错 哦,显眼包啊 有钱的四师兄,这个我最行 哦,铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦,爱而不得啊
杨潇潇
已完结· 54.73万字
四年前,洛清伊被亲姐姐逼得跳崖自尽,九死一生流亡国外;四年后,她带着萌娃悄然归来。众人还以为她依旧怯弱,不学无术、平平无奇,竟还敢纠缠京城第一寒少?!京城第一?什么玩意?忙着赚钱的洛清伊一脸懵逼。很快,众人发现发现,那个胆小的洛清伊洛清伊变了,她不但靠黑客技术赚的盆满钵满,竟然还凭借吃播征服了霸道寒总!更有一个小萌娃,和寒少如出一辙?再然后某天,萌宝为母报仇,黑掉公司系统:“听说有人欺负我妈咪?看我把他的公司黑崩溃!”寒少找到罪魁祸首,不想镜头里是张和她一模一样的脸!“说,你爹地是谁?”对方奶凶奶凶:“大叔你谁?追求我妈咪的帅哥排长队,您这岁数,不够格。”
宋洪洁
已完结· 40.77万字
北京大学是中国的高等学府,无数文人学者、国家政要、商业巨子都把能来北京大学演讲作文一种荣幸。他们相信,在北京大学里会有他们的知音听众……《影响你一生的北大演讲大全集(超值金版)》收录的这些演讲,风格迥异,各具特色,无论哪个年龄段的读者都能从中品读出净化心灵的语言、提升自己的知识储备,它们是拓展视野、获取经验的宝贵资源。
宋洪洁
已完结· 39.86万字
演讲是历史的记录、思想的结晶、艺术的杰作。各个时代的政界巨子、科学巨擘、思想先驱、艺术泰斗们给后人留下了数不胜数的演讲名篇。那些华丽的文辞、工巧的布局、严谨的结构、严密的逻辑、的行文、恢宏的气势,都堪称演讲的典范。宋洪洁编著的《影响你一生的清华演讲大全集》收录了部分国家政要、教授学者、商界精英、社会名人在清华大学的精彩演讲,其中既有语重心长的谆谆教诲,也有针砭时弊的政治言论,更有科学严谨的学术阐释 《影响你一生的清华演讲大全集》中收入的这些演讲风格迥异,深入浅出,无不显露出演讲者的智慧与才情。
折夕羽
已完结· 51.62万字
一朝穿越,苏瑶瑶误入仙界,成了天上最最瞩目的小仙女!食物难吃?她凭超凡厨艺,在三界开展吃播教学,更有九渊上神保驾护航,助她赚得盆满钵满!苏瑶瑶抱着金元宝喜笑颜开,“仙力低微又如何?我在人间也能很快活!”腹黑上神含笑附和,抬手却把她藏入寝宫,“人间怕是养不住你这朵富贵花,乖乖听话!”
佚名
已完结· 40.27万字
十钱天师
已完结· 283.95万字
秦小白穿越成了一只哈士奇。而他的主人,竟然是一名女神级的直播。记者:“苏小姐,您现在已经是斗鱼一姐了,请问您成功的秘诀是什么,是逆天的颜值还是勤奋的努力?”苏婉清想了半天,指了指身边的二哈答道:“好像都不是,我现在的成就,主要的功劳还是我家二哈太出色了!有时候我甚至在怀疑,我家的二哈才是主角……”
【美】卡耐基(Carnegie, D.)
已完结· 29.09万字
《读书会·卡耐基全集 人性的弱点、人性的优点与沟通的艺术》是卡耐基思想学说的大全,浓缩了卡耐基成功哲学中的思想精华。在参照过去众多译本的基础上,去粗取精,推陈出新,力图给读者一个学习卡耐基智慧的版本,帮者解决生活中面临的大问题 如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人 如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生 如何在演讲场合表现突出,准确地表达自己的观点和思想,从而赢得听众的尊重。这些问题的解决必将帮助新世纪的人们获得更美好的人生,帮助人们到达成功的。
刘慈欣
已完结· 21.88万字
立于想象之巅,在繁星之上,在三体之前。作品集精选了刘慈欣的11篇经典短篇作品,包含即将在春节档上映的《流浪地球2》原著。这11篇作品中有7篇获得了中国科幻银河奖,可谓是“最璀璨的银河”。正是这11部精彩的作品,给《三体》的诞生奠定了基础,这些作品,像一群璀璨的星星照亮了《三体》的前夜。没有这11部作品的“厚积”就没有《三体》的“薄发”。这11篇作品恢弘大气、想象绚丽,既注意极端空灵与厚重现实的结合,也讲求科学的内涵与人文的美感,具有浓郁的中国特色和鲜明的个人风格,为中国科幻确立了一个新高度。
盛乐
已完结· 36.81万字
说到博弈论,我们常常被其著作中大量的数学模型吓倒。其实,博弈论不是学者们用来唬人的把戏,而是一种一般性的分析方法。一个不会编程的人照样可以成为电脑应用高手,没有高深的数学知识,我们同样通过博弈论的学习成为生活中的策略高手。比如孙膑,没有学过高等数学,但他照样可以通过策略来帮助田忌赢得赛马。博弈论首先是人们思索现实世界的一套逻辑,其次才是把这套逻辑严密化的数学形式。博弈论的目的在于巧妙的策略,把复杂的问题简单化。我们学习博弈论的目的,不是为了享受博弈分析的过程,而是为了赢取更好的结局。
刘文清
已完结· 12.24万字
弱点是人生中最厉害的伤疤。一个人一旦被弱点占据身体,那么人生的路途就会变得更加艰难和痛苦。这就如同一棵正在成长的树,患上了败叶病。本书关注的是如何改变人性的弱点,为自己成功的人生打开一条最有效的道路。本书是卡耐基先生毕生经验的总结,而且是国内首部揭示人性弱点的全集,值得一读。
骄傲的萝卜
已完结· 81.37万字
此锦衣卫非彼锦衣卫!什么?歪瓜裂枣不说,还是残废?这是什么鬼操作?彻底凉凉,一入锦衣卫,迎娶白富美,全是假的。要从基层干起!赤裸裸的号召,主角杨扶苏闯入了锦衣卫的大门,从此开启了他“臭艳”而又“闭挂”的人生?先搞个培训大会,不合格的出局,再来个潜伏,泄露秘密的,赐个半身不遂!到底是为什么?我来告诉你哟!
晴月
已完结· 118.61万字
纯正的都市悬疑,很多悬疑元素这本书里都有。 QQ读者②群号:125232,欢迎您的加入
采铜
已完结· 23.94万字
《精进:如何成为一个很厉害的人》 盲目的努力,只是一种缓慢的叠加。 在本书中,作者提出了一种更有效的提升自我的方法:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。 这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。 《精进2:解锁万物的心智进化法》 本书延续第一本拓展学习力的主旨,是一本从微观到宏观启发解决问题方式思维的心理学书籍。作者从视角、层次、组合、限制的角度,利用现实生活中的小事物,帮助读者建立看事物和解决问题的思维轨迹,又从进化、迁移、循环的宏观视角,给读者各个素质的层级提升,给予方法论和思维方式的指导。
后海有树
已完结· 70.21万字
顾家有小女,锦鲤化身,天赐福星。 一点能去霉运,去病痛;二点能助事业飞黄腾达;三点能蹙姻缘牵红线。 四点……诶,诶,陆晨烨怎么回事,为什么能力失效了! 当团宠福星偶遇魔王克星,陆晨烨勾了勾手,“小今今,跪下叫爸爸,我可以考虑放过你!” 放过?! “小菜鸡,放马过来!”小丫头气势嚣张,我是锦鲤我怕谁!
娇娇
已完结· 80.89万字
前世,她因为太过信任白莲渣,落得个惨死的下场; 重生后,她有空间加持,又得国手爷爷的亲自教导,学渣进化成学霸! 虐渣女,扬中医,顺便跟大佬谈个恋爱!
暮夜寒枫
已完结· 196.64万字
现代大龄剩女董子萝一朝穿越到一个架空的历史朝代,成为一个年仅六岁的农家女,而且还是父母双亡,剩下他们六兄妹相依为命。更令人愤怒的是他们还有一群极品的亲戚。幸好,他们几兄妹都是懂事的。且看子萝是怎样凭着她的坚毅、善良、积极,热爱生活的人生态度去改变他们兄妹的未来,过上幸福的生活。子萝无论是在现代,还是今世,她对生活都没有太大的野心,只愿现世安稳,岁月安宁。而,他的意外出现却注定在子萝平凡的生活中掀起波澜。她在他在无助,最黑暗的时候出现在他的世界里,就像一缕阳光一样温暖了他冷硬的心田。从此,他紧握着她不放。他默默地关注她的成长,关心她的一切。为了她,他愿舍弃了世人追求的无边繁华,陪她活在山水间。且看,子萝是怎样被他的霸道和深情征服吧!
杨二木
已完结· 69.42万字
远古圣人:我修炼万载,掌控一方大教,翻手间敌手灰飞烟灭杨辞:我有系统无上魔尊:我屠尸百万,以杀证道,血流整个星河杨辞:我有系统盖世天骄:我神王圣体,盖世无双,必将君临天下杨辞:那啥,系统,兑换一个混沌之体玩玩圣女仙子:我倾国倾城,修炼绝情杀道,无悲无喜,六欲无情杨辞:系统,禁锢她的修为,我要和她探讨探讨造人的过程系统:系统休息中,有事请留言杨辞:……
小婷儿
已完结· 95.24万字
21世纪女博士一朝穿越成农女江茹,点亮神奇兑换系统。 直播恶毒奶奶的作死事件,顺带揭露渣爹的窝囊面目。众多极品亲戚,被江茹耍得团团转,线上观众纷纷双击,老铁666。 从此她兑奖兑到手软,挣钱挣到盆满钵满,种田的日子越过越红火。 直到某一天,她遇到了一个能把她耍得团团转的男子。
黑夜de白羊
已完结· 189.54万字
我欲修仙,快乐齐天。左手萝莉,右手御姐。拳打二郎神,脚踢哮天犬。手撕众神仙,踏平凌霄殿。偶然走进修真之路的大学生罗生,如何逆袭美女主播,踏上魔神之路?精彩内容,尽在《女主播的修真高手》。
静涛,舟东
已完结· 26.89万字
本书以成功学体系为框架,以24堂课的形式重新组合,分别从心灵的自助、自我意识的启发、主动能量的提升、自我关系的设定、子女教育方式的转换、内心的修养与扶助、对职责的坚守、永不放弃的的追求力、探求本我的发展之道、直面现实而不恐慌于现实的耐力和突破力等方面,分析当下人们内心的矛盾与纠结,通过一个个富有哲理的故事,为读者一扇重新发现自我、关照自我的通道。 本书所凸显的是我们自身的宁静,对于外界纷繁事物的取舍。这就像是孟子所言的鱼与熊掌。懂得放弃,懂得取舍,内心就会清净,外物便不会给我们带来纷扰,从而让我们取得丰饶的生命体验。如果你希望有所成就,世界上神奇的24堂课体系会告诉你怎样去做。利用这一体系,结果会令你大吃一惊,甚至不敢相信。
牧秋
已完结· 212.23万字
游戏降临现实,魔兽肆虐,魔灾蔓延。为了抵抗这一切,人类进入全民御兽时代。而一向平平无奇的白凡,在契约仪式上成功契约隐藏系宠兽-泰坦蜗牛!本以为就此一飞冲天,成为巨擘!然而,泰坦蜗牛太过强大,成长期的泰坦蜗牛只吃龙族!泰坦蜗牛因此成为最废宠兽。所幸,他觉醒了饲养宠兽万倍返还系统。第一次喂养触发十倍暴击,获得龙蛋。随后,千倍暴击,十万倍暴击。当白凡带着成熟期泰坦蜗牛横扫一切的时候,整个世界都在颤抖。