乱稿练习社

钧歌

连载中

如果，你能穿越回过去，你最想干嘛呢，我要是能穿越回去，我一定是去把历史、名著统统乱改一遍。改成什么样？你来看看呗！记得长期关注哦！哈哈哈.....

学会说话：社交沟通中的刻意练习

张心悦

已完结· 11.55万字

人与人之间的无效沟通， 不仅源于沟通技巧的缺乏， 也反映出很多人即使知道技巧却只能停留在空有理论层面的窘境。 从心理学角度来说， 这就是因为很多人不懂共情他人感受， 所以才说出不该说出、容易使人错误理解的话。 本书内容的基础是作者在沟通培训与心理学领域的从业经历与自身经验的结合，按照沟通的目标进行情境划分，从拉近距离、精准表达、落实关系及化解冲突的四种角度，讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 本书适合那些希望减少沟通阻力，获得更多积极反馈，最终构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。

学会说话：社交沟通中的刻意练习

张心悦

已完结· 23.66万字

刻意练习：如何成为一个高手

【美】道格·莱莫夫，【美】艾丽卡·伍尔韦，【美】凯蒂·叶兹

已完结· 10.14万字

在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并进行正确复制；将技能分解，进行专项练习；预先知道练习关键点；有效利用反馈，及时改进；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。

超级口才课——练就一流口才的100次刻意练习

史少武

已完结· 9.24万字

说话是人与生俱来的能力，但良好的口才需要依靠后天的刻意练习。 《超级口才课：练就一流口才的100次刻意练习》汇集了众多人际交往专家的沟通之道和商界精英的成功经验，从日常工作和生活中常见的社交场合出发，将各类口才技能分解为100个知识点，内容涵盖说话原则、说服口才、交际口才、赞美口才、谈判口才、批评口才、辩论口才、演讲口才、幽默口才以及说话禁忌等各个方面，既有理论指导，又有应对策略和案例分析。全书内容全面，形式灵活，读者可以在忙碌之余随时翻看查阅，打造自己的一流口才。 《超级口才课：练就一流口才的100次刻意练习》是一本不可多得的口才训练宝典，适合所有希望提高自身语言表达能力的人士阅读。

西尔斯亲密育儿练习手册：亲密关系是一切教育问题的基础

（美）威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯，伊丽莎白·潘特莉

已完结· 18.99万字

将带领读者了解，从孩子的出生到青春期的各个阶段中，亲密的亲子关系是如何发展的，以及亲密关系是如何影响孩子成功的。　

超级销售课——成为销售高手的100次刻意练习

史少武

已完结· 8.64万字

销售是一项具有挑战性的工作，它拼的不仅是产品，更需要高超的沟通技巧与营销技巧。本书将各类销售知识与技能分解为100个知识点，内容涵盖销售礼仪、沟通口才、需求挖掘、产品展示、产品劝购、排除异议、售后服务、网络营销等销售领域的各个方面，既有理论指导，又有应对策略和案例分析。全书内容全面，形式灵活，销售人员可以在忙碌之余随时翻看查阅，逐步增加专业知识，提升销售能力。本书适合所有销售人员以及有志于从事销售工作的人士阅读和使用，也可作为企业培训销售新人的教材。

世界无法改变时改变自己：让你更优秀的24个练习

滕龙江

已完结· 7.70万字

本书通过8个单元24节练习课，教你如何运用改变的神奇力量。通过阅读本书，每个人都将参透一条真理——成功之路皆由持之以恒的联系铺就。书中作者立足24个具体、实际的练习法则，教会每位读者如何利用那些经过无数成功验证的、切实可行的方法，以帮助读者成为更优秀的自己。

半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习

（美）埃里克·梅塞尔

已完结· 11.56万字

凭借着丰富的职业经验和敏锐的观察力，埃里克·梅塞尔博士总结出：成功关键的要素是坚持规律的日常练习。梅塞尔博士在创意导师、治疗师、作家等多个职业领域广受赞誉，在书中，他不仅详细介绍了坚持日常练习的原因及方法，还就一些常见问题提出了解决方案。在多年工作实践中，梅塞尔博士接触到了形形色色的各类人士，既有畅销书作家、企业家、音乐家、演员、视觉艺术家，也有戒瘾者和康复病人，使他得以归纳出多种坚持日常练习的方法，并能启发你制订一套适合自己人生目标的练习计划。你将能从这些真实的事例中汲取经验，从而向着自己珍视的目标稳步迈进，并最终获得成功，成就自我。

基础会计练习与实训

曾理

已完结· 6.36万字

本书作为《基础会计实务》的配套教材，对基础会计实务理论进行了整合，将全书分为六个模块，分别为会计入门、填制与审核原始凭证、填制与审核记账凭证、设置与登记账簿、编制会计报表和综合能力实训。另外，针对每个模块的基本理论和实操业务都安排了相对应的实际操作测试题目。 本书既可作为高等职业教育相关课程的教材，也可作为财会人员的岗位培训教材，还可作为财会工作者和经营管理人员的参考用书。

风格练习

【法】雷蒙·格诺

已完结· 6.58万字

《风格练习》是法国作家雷蒙•格诺最为著名的作品之一，首次出版于1947年，1963年由伽利玛出版社再版时作了修改。这本书以九十九种不同的叙述方式，讲述了同一个故事：公共汽车上，有个年轻男子，衣着外貌有些乖张，与人发生争执，但很快就离开原地抢了个空座；之后不久，他又出现在圣拉萨尔火车站，与另一年轻人在一起，两人在讨论外套上衣扣的事情。

重启娱乐圈：最强练习生

咕噜噜

已完结· 97.38万字

拍戏意外毁容转战幕后成为知名大导演，有一位羡煞旁人的万人迷影帝未婚夫，闺蜜更是能只手遮天的电影公司老板，人生赢家标签的就是陆慧。如果她没有撞到未婚夫劈腿还被推下楼梯的话。人生重启，大导演变身最强练习生，星光盛宠，她再次向全世界怎么娱乐圈励志传奇就是她本人。

安全帽 : 蓝领精神，成为领导者和伟大队友的21项练习

【美】 乔恩·戈登

已完结· 3.42万字

冠军球队——康奈尔大学曲棍球队把象征蓝领精神的安全帽作为球队精神指引，前队长乔治·博亚迪是这支球队的队魂，他无私、专业，有着良好的人缘，但他更是一位优秀的领导者，他找到了团结、激励、治愈队友的绝佳方法。 有别于作者其他图书的主题，这是一个真实而又令人难忘的故事。主人公是康奈尔大学曲棍球队前队长乔治·博亚迪。 故事的线索来源于21号晚宴，一个纪念乔治——这位身穿21号球衣、英年早逝队长的聚会活动。十多年来，随着时间的流逝，参加聚会的人越来越多，时间愈久思念愈甚。 人们对他的描述是，他无私，恪守职业道德，善良，有绅士风度，从不傲慢或自觉高人一等。他似乎正是那种我们所有人都尊重的人——所有人都愿意与之结识的人。但他更是一个伟大的领导者，他懂得如何激励他人成为更好的人和更好的队友。他找到了团结一心、相互治愈，并为球队无私、积极奉献的方法。 如果你想建立一个优秀的团队，如果你想成为一个伟大的领导者，那么本书建议你向乔治学习。本书由乔治的教练、队友、亲戚讲述。作者对乔治的人格特质和领导能力加以总结和深化，让我们能更方便地学习。

记忆升级：如何在日常练习中记得更多、更快

【日】池田义博

已完结· 6763字

这本书是由“世界记忆力大师”池田义博继《记忆赋能：15天练出过目不忘的记忆法》之后创作的第二本可以显著提高记忆力的训练书籍。本书注重我们在“瞬时记忆”的同时，还需要将进入脑中的信息进行“保存”和“提取

你就是脸皮太薄:大胆开口，刻意练习

汪国红,段成静

已完结· 11.72万字

[中国纺织出版社]

练习心平静

闫丹丹

已完结· 7.68万字

数独入门：技巧、解题与练习

过往光年

已完结· 1.12万字

[中国纺织出版社]

练习作文1

美味咸菜

连载中

练习之作

儿童数独：入门与练习

小向

已完结· 7292字

《儿童数独：入门与练习》是作者专门为学龄儿童和入门读者创作的，难度适中，注重入门和进阶，涉及四宫、六宫和难度较低的九宫数独。全书分为三个部分，一部分结合具体的盘面对常用的标准数独技巧作了详细讲解；第二部分呈现了九道题目的解题过程，目标是培养小朋友和初学者真正灵活地应用技巧去解题；第三部分作者精心设计了300道练习题，在刷题过程中，小朋友和初学者会逐步提高解题能力和速度，锻炼专注力和逻辑推理能力。zui后还提供了题目的标准答案供读者检查。

直觉练习：如何让直觉辅助理性工作

（法）亚历克西斯·尚皮翁（比）玛丽-埃丝特勒·库瓦尔

已完结· 14.18万字

精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

【美】克里斯蒂安·博格（KristianBerg）　著

已完结

《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家，本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验，总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法，每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛，例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备，不需他人辅助，使用日常可见的便利，如墙壁、毛巾、桌椅等就可以进行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员，无论是长期不运动还是要参加世界大赛，《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。

深度玩转思维导图+：掌握思维导图的88次刻意练习与20个应用场景

马芷子，徐斌

已完结· 5.91万字

依恋的练习：亲密关系修炼手册

（美）安妮·陈（AnnieChen）

已完结· 7.76万字

帮你在生命里找到对的另一半，简单实用，自我改变，5分钟让自己学会摆脱不健康的关系。持证婚姻和家庭治疗师（LMFT）十多年实践经验的精华总结，全面解析3种依恋类型，探究不同依恋类型的人产生的6种组合，覆盖各种类型的人际关系。无论处于何种关系，你都值得被爱，值得被认真对待。 在众多情感联系中，有多少真正令你满意？有多少令你全然放松？又有多少令你患得患失、缺乏安全感？ 个体在人际关系中体验到的程度不一的安全感（心理学家称之为依恋类型）是决定这些人际关系是否融洽且愉快的一个重要因素。 本书立足于依恋理论领域的核心观点，帮助读者确认自己及所关心之人的依恋方式，从而学会与生活中最重要的人建立更健康的关系。 这是一本依恋理论说明书，也是一本亲密关系修炼手册，书中提供以下内容。 *依恋小测验——确定你的安全感和不安全感得分，了解自己的依恋类型和行为倾向。 *依恋理论的基础知识——全面了解焦虑型依恋、回避型依恋和安全型依恋的特征、表现。 *不安全型依恋的应对措施——教你面对自己和他人的依恋模式，学会展开健康的沟通和交流。 *行为练习——了解自身局限，学会应对棘手情况，强化情感纽带，建立稳固、长久的亲密关

正念认知疗法：具身体现与探询练习

［美］苏珊·L.伍兹（Susan L.Woods）　［加］埃文·

已完结

每一天，练习照顾自己

方鹤轩

已完结· 10.28万字

“人生而孤独”。在孤独的人生旅程，人们往往寻找安慰，寄托渴望，将人生依附于他人，也因此迷失自我，深感空虚和痛苦。人为何而生？我们缺乏反省。我们的人生不能由他人定义，我们要找回灵魂，本书正如招魂的幡引，引导你的灵魂重新归附自身，让你成为自己，成就自己，学会照顾自己。

每一天，都是放手的练习

闫丹丹

已完结· 8.13万字

60秒社交口才与口才礼仪训练

项前

已完结· 10.01万字

良好的社交口才包括所说词意是否委曲婉转？话题是否恰到好处？言谈是否中肯、把握要领？口齿是否清晰明白？本书针对社交口才讲述了如何提高道德修养、学识水平、思辨能力、应变能力等社交口才需要的综合素质。除了讲述社交口才技巧，还讲述了要想使自己在社交中具有魅力，不能忽略自身的素质培养和口才礼仪培养。

习近平新时代中国特色社会主义外交思想研究

张宇燕

已完结· 16.20万字

深刻总结党的十八大以来中国外交的成功经验就必须从时代的高度、发展的角度、世界的维度深入研究习近平新时代中国特色社会主义外交思想。本书将习近平新时代中国特色社会主义外交思想表述为：一个基本判断、两个战略目标、三个工作抓手。一个基本判断就是坚持和平发展时代主题的基本判断不动摇；两个对外战略目标分别是推动建立新型国际关系、推动构建人类命运共同体；三个抓手分别是推动“一带一路” 建设、积极参与全球治理和贡献人类共同价值。深入学习和研究习近平新时代中国特色社会主义外交思想，有助于我们总结和把握新时代中国特色大国外交理论的发展，有助于我们理解中国外交的总体布局，有助于我们观察和分析中国外交政策的走向。

社交口才是练出来的

端木自在

已完结· 15.68万字

在任何场合，拥有良好的口才的人总是能赢得他人的好感，获得众多的支持和理解。拥有了良好的口才，我们便有了一笔受益终身的无价之宝。 《社交口才是练出来的》以简洁明快的语言，结合大量经典生动的案例，从口才基础、口才心态、口才技巧等方面，包含交际、生活、婚姻、商务、职场等人生的各种场合，阐述了社交口才的作用和效力，展示了口才的魅力和艺术，帮助读者朋友有意识地运用口才游刃于社交、事业、生意等场合，改变不利的情景，征服人心，赢得机遇，创造美好的人生。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。