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无痛症患者治愈指南

缺血性卒中二级预防患者指南

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福,王瑞香,朱思静

已完结· 1.54万

本书是在循证医学理念指导下,以患者关注的健康问题为中心,以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识,其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南

好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南

(美)布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万

本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万

全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

前途无量:写给年轻人的成长精进指南

前途无量:写给年轻人的成长精进指南

郭拽拽 著

已完结· 13.88万

同样在努力,为什么别人进步那么快?这个时代不缺努力的人,而是缺少看透问题本质、找对方法的人。 这是一部可以穿透时间的个人成长精进方法论。本书从个人优势、筛选信息、提升效率、机会把握、高效决策等维度出发,构建出一套个人高效成长模型。本书不仅让你拥有成长的系统理论,还带你切实解决人生遇到的诸多关键问题,只有用正确、积极的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标,才能不断拓展能力范围——成长再无边界,未来无尽可能。 郭拽拽逆袭心法10条: 1 财富,是抄来的,穷,也是抄来的。一个人赚不到钱,或许你模仿的人本身就不对。 2 不是朋友多了路好走,而是路走好了朋友多。 3 要找到自己身上的核心价值和不可替代性。 4 大众获取信息的需求是永恒不变的,对于普通个体来说,所有的互联网红利,都会向善于表达的人倾斜。 5 永远不要骄傲自满,我们终其一生都是学生。 6 在互联网时代,影响力就是你立足的筹码。要成为生产者,而不是情绪消费者。 7 普通人改变命运的秘密,无非是终生学习、持续成长、保持耐心、有超强的执行力,并且付出不亚于任何人的努力。 8 焦虑是一个无解的问题,如何过好一生更没有标准答案。 9

直面创业问题:创业者快速学习的行动指南

直面创业问题:创业者快速学习的行动指南

(美)兰迪.科米萨

已完结· 8.89万

一本关于创业的实战手册 开门见山谈创业,直击100条创业成功法则; 五大模块——从创业基本要领,到选择投资者、集资、管理董事会,再到变现, 告诉我们那些永不过时的制胜法则。 当今世界,似乎每个人都有冲动想要成为一名创业者。杰出的商业创意遍布全球,伟大企业的诞生看起来也只是时间问题。但是每当将想法付诸实践时,大多数企业家都为失败付出了昂贵的代价。更现实的情况是:在当下激烈的竞争环境中,创业者根本无法奢求借助反复试验,于摸索中学习;他们需要借助的是经验和智慧,并且希望这样的帮助尽早到来。 而本书的作者——兰迪·科米萨和詹通•赖格尔斯曼正是每个迷惘创业者都需要的阅历丰富的导师。他们将自己几十年的创业经验精炼成了100条法则,并结合大量硅谷企业的真实案例,帮助创业者解决从掌握基础知识、选择正确的投资者、获取理想的融资、建立和管理高效的董事会到实现变现的问题。

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万

有人说,生命,是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人停,一个人流浪;一个人哭,一个人笑,一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为,成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解,却不完全赞同。因为它无法解释,多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症,为何会在今天这个时代,突然像病毒一样,在这熙熙攘攘、人流不断的都市里,无声地蔓延,以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签?

你是孩子最好的守护者:0-6岁儿童蒙台梭利教育指南

你是孩子最好的守护者:0-6岁儿童蒙台梭利教育指南

【法】帕特里夏·斯皮内利,凯伦·本谢特里

已完结· 4.98万

深度解读玛丽亚·蒙台梭利思想理念,提供经典的幼儿教育法,正确开启0—6岁儿童的蒙氏教育!方法实用、在家庭以及教室可快速套用操作,专为父母和教育工作者而作,教你如何培养有好奇心、有责任感的孩子;易读易懂,无任何阅读障碍,从蒙台梭利教育思想的起源到现阶段,详细阐释蒙台梭利教育;法国著名儿童精神科教授作序推荐,详细阐释蒙台梭利育儿法。

我一个绝症患者屠个神很过分吗?

我一个绝症患者屠个神很过分吗?

林子里的茄子

已完结· 74.31万

“我真的是心脏绝症患者!”全球大雾,诸强争霸,人类被四方虎狼围绕。患有心脏绝症的林啸,没资格血染边疆,便打算在最后的时间周游全国,却觉醒了“只要心脏发病就变强”!为了活下去,林啸选择作死发病。于是,别人爬山,他徒手征服珠峰别人海滩游泳,他肉身横渡太平洋。别人蹦极犹豫半天,他直接抓着导弹向天冲。到最后,大夏军队在前线日日血尸不归国。林啸却孤身打穿诸强,站在神袛的尸体上!被一个心脏绝症患者庇护在身后,无数人泪流满脸,但只有林啸清楚自己。“我真的,只是想要活下去啊……”

如何打造一流创业团队:创业者最实用的管理指南

如何打造一流创业团队:创业者最实用的管理指南

倪云华

已完结· 6.85万

今天的中国,无数的人涌向了创业的道路。但我们看到的是,创业的成功率极低,其中失败的重要原因之一便是团队管理不当。其实团队管理的问题并不会在企业创立之初就存在,然而当公司发展到一定规模,问题就会慢慢突显。许多创业者缺乏团队管理的经验,团队却在快速膨胀,组织和团队的发展远跟不上业务发展的需求,导致公司出现断崖。 过去的团队管理类书籍更多是着眼于成熟公司的团队管理,而本书则重点关注成长期的创业公司。全书将零散的管理知识点串成线,通过一张图形成团队管理的全局认知,配合案例分析和专业解读帮助创业者找到思路,并用正确的管理工具找出问题解决问题,是帮助创业者形成经验认知的一本书。

走出内向,给孤独者的治愈之书

走出内向,给孤独者的治愈之书

琳达·德·莱尔

连载中· 16.39万

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

人资小白进阶指南,从新手到你要无可替代(全3册)

人资小白进阶指南,从新手到你要无可替代(全3册)

领读文化

已完结· 58.40万

有人说21天能养成一个习惯,经过科学论证,辟谣了。本书采用21天的形式,并不是让你一天掌握一个技能,不断重复,最终形成你的习惯;仅仅是因为,你们都很聪明,原则上可以在一个月内复制我全部的经验,但全月无休太累了,21天刚刚好!

增量价值:真长期主义者指南

增量价值:真长期主义者指南

刘欣 著

已完结· 9.69万

我们的一生应当追求怎样的价值?是存量价值的“内卷”与腾挪,还是增量价值的创造与开拓? 《增量价值:真长期主义者指南》归根结底就是要深入地讨论何为长期主义,何为真长期主义者。同时,本书为读者构建出一套体系完备的真长期主义者行动指南。第一章的主题是“原理”,这一章是全书的基础,引出了“增量价值”这一概念。第二章的主题是“视角”。我们是一群注定要自己对自己负责的人,应当明白如何看待自己、理解他人,如何看待要做的一些必要的事情。第三章与第四章则分别聚焦于“个人”与“组织”,介绍了个人应该如何做一些事情,应该具备怎样的思想。本书还介绍了作为组织的创建者以及组织中的一员,应该具备怎样的思想和掌握哪些方法。

管理者财务进阶指南:报表分析+财务管控+成本透视+业财融合

管理者财务进阶指南:报表分析+财务管控+成本透视+业财融合

王美江

已完结· 4.20万

企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南

企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南

(德)马库斯·艾泽勒(Markus Eisele),(德)纳塔莱

已完结· 8.11万

《企业级Java现代化:写给开发者的云原生简明指南》讨论了如何利用现代化的技术开发新一代的企业级Java应用。传统的单体应用已经难以适应云环境下的开发和部署,因此,作者首先介绍了在云环境下需要什么样的Java应用架构和开发实践。作者基于Quarkus、Spring Boot和Vert.x技术搭建了一个典型的云原生分布式应用,并将其容器化和部署至Kubernetes。Serverless是一种新兴的应用开发和部署模式,能够最大化地节省成本,作者以Knative平台为例,讲解了如何将我们开发的云原生应用部署至Serverless平台。在应用现代化的过程中,我们不仅要面临新应用的开发,更要处理已有的遗留应用,作者花费大量的篇幅介绍了对传统应用进行现代化改造的行动方案,其中涉及大量最佳实践,以及实用的技术和工具。

如何战胜强迫症:体悟疗法自助指南

如何战胜强迫症:体悟疗法自助指南

东振明,孙芳

已完结· 27.48万

OKR实践者指南:用思维和领导力落地OKR

OKR实践者指南:用思维和领导力落地OKR

李迎霜,付强 著

已完结· 10.76万

理解、认同与身体力行,是OKR落地的关键。 OKR不仅是一套目标管理工具,更是一种思维方式和领导方式。 OKR是领导团队的抓手,以人成事、以事成人。 这是一本写给所有人的OKR上手书,冷静洞察OKR流行反映的时代趋势,深入浅出地解析OKR与KPI,探讨目标与绩效管理的底层逻辑和实践做法,阐述企业推广OKR 的步骤、关键点和成败案例,生动介绍OKR流程规范背后的思维和领导力方法,让工作想得明白、聊得清楚,获得结果,也让所有人更有准备地应对变化,成就自我和团队。 ◆ 编辑推荐 ◆ ★定位全员的OKR上手书。本书不仅可以为OKR推广者和HR在公司内部推广OKR提供弹药,而且可以供企业中所有个体开展目标管理工作,取得理想的工作成果。 ★本土洞察+全球视野,破解落地难题。作者李迎霜原是飞书OKR管理咨询和实践专家,付强拥有超过20年的管理咨询经验,本书集结了他们对OKR落地难题的思考以及从实践中总结的原创方法论,有助于破解OKR落地难题,用真实的案例讲述如何将OKR真正用起来。 ★实操落地。重点回答OKR上手做的问题。教读者认识OKR,跑通设定、对齐、跟踪、复盘四个环节,真正上手OKR。附有“O

走出内向:给孤独者的治愈之书

走出内向:给孤独者的治愈之书

杰茜卡·潘

连载中

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

宠妻指南

宠妻指南

筱书

已完结· 172.94万

凤优优在一次意外中以凤小西的身份得以重生,本以为是重生过来享清福的,却没想到是废材千金的逆袭之路。看草根女继承上亿家业,掌管公司大权,成功收服霸道总裁,狼系男友变忠犬,从此清风明月与你。

妃常完美:恶毒女配自救指南

妃常完美:恶毒女配自救指南

墨七七

已完结· 126.17万

梁凉穿书成最强反派,本想大杀四方,结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有,只会干两件事——强迫她做好事,不准她做坏事。 哦,还给了她任务,要为原主报仇! 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果,遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是,她现在这个身体的原主人在书的最后,就是死在太子手上的! 你说这个世界刺激不刺激? 更刺激的是太子居然跟她表白了! 梁凉就想问问,有人是拿着刀表白的吗? 在线等,挺急的。

快穿之女配逆袭指南

快穿之女配逆袭指南

卷月双

已完结· 65.31万

一场车祸她死了,死前一句mmp的吐槽她被小白兔系统选中,以复活为条件开启各种女配晋级打怪逆袭之路。女配毒舌指南什么,你说你瞎了眼以前才会看上我这个恶毒女人?哦!大抵是上辈子我挖了你家祖坟,没事这辈子我继续挖,你继续瞎!

墨菲定律(新版):有趣的日常行为心理指南

墨菲定律(新版):有趣的日常行为心理指南

徐听风

已完结· 8.63万

《墨菲定律(新版)》从实用的角度,分门别类地介绍了墨菲定律的基础知识、常见现象,及其在自我认知、自我提升、人际交往等方面所表现出的心理学效应。本书对每一个心理学定律都进行了解读,并结合著名的心理学实验和一些具有代表性的典型案例,将看似艰深、晦涩的墨菲定律进行了全方位的解读,对读者理解人性、理解社会、解决实际问题都有着有益的启示。

指南录

指南录

酒徒

已完结· 141.87万

一群男人为了捍卫一个文明不被武力征服的权力,一个民族不集体沦为四等奴隶的尊严而进行的抗争。在崖山落日前,探索历史的另一种可能,和文明的另一种出路。虚构的故事,真实的人物。以文天祥空坑兵败后的抗元故事为主线,介绍那个时代的传奇。

指南剑

指南剑

思语

已完结· 321.72万

狼烟起,江山北望。马长嘶,剑气如霜。这是一个以中国《三十六计》为基础构筑的异界传奇,一个光怪陆离的铁血世界。他不是历史,但甚似历史,这是一首波澜壮阔的异界史歌。他描述战争,战争摧毁的不尽是财富和生命,还有更多难以描述的东西。这里有可歌可泣的爱情,光怪陆离的异兽真气。让我们一起动手扯下那由典籍和史料织就的幕布,展露那段惊心动魄的虚拟世界,铁血纷飞的历史传奇。且看一个现代武术宗师,穿越异界,一步一步走向神坛的故事。

我的惊悚游戏实在太治愈了

我的惊悚游戏实在太治愈了

陪我看日出

已完结· 107.44万

林修被选召成为惊悚游戏一名试炼者。天生丧失恐惧的他,开局获得SSS级邪神天赋,极度颤栗,从此走向开挂人生!当林修的试炼全网直播的时候,观众们惊呆了。“我的天,他居然一针一针缝合了裂口女的伤痕,原来裂口女竟如此美貌?”“生人莫入的屠宰巷,牛鬼蛇神竟主动献上内脏,无人反抗,那一锅看起好香!”“恐惧降临,林修把惊悚游戏玩出了新境界,看他直播实在是太治愈了!”

猫系总裁饲养指南

猫系总裁饲养指南

桃拉

已完结· 55.94万

好心救助流浪猫竟然被说趁猫之危?难道她是那么缺猫的人吗!?没错她是。 失业的乔汐玥捡到一只戏精猫咪后竟然毫不费力找到了工作,本来以为是幸福的开端,不过这公司总裁怎么总是不肯放过她一个小小职员? 诶等等,她捡的豹猫怎么变成人了!!! 想起之前同吃同住的生活简直让她羞愤不已,乔汐玥磨着牙威胁道:“从今天起,我要把你和猫逐出家门!”

快穿之炮灰女配指南

快穿之炮灰女配指南

十九毅

已完结· 126.01万

苏紫沐因为复仇,变成一名精神力强大的罪犯,被流放到高等精神位面的各个世界完成任务,以获得足够的积分刑满释放。谁知努力做任务过程中,被某个神秘大佬盯上,每个世界都跟着她,撩她宠她,见不得她受一点委屈,连她打个喷嚏都要毁了任务世界。苏紫沐:我想做任务赚积分神秘大佬:嗯?再说一遍,是十个孩子生少了?还是每天五个小时太短?

量价分析实操指南:创建属于自己的高品质股票交易系统

量价分析实操指南:创建属于自己的高品质股票交易系统

【英】安娜·库林

已完结· 12.89万

在本书中你会发现历史上的传奇交易者积累起巨大财富的交易方法。这个方法被杰西·利弗莫尔、J·P·摩根与理查德·奈伊一致采用,他们的成功就在于破解了行情所传递的关键信息——成交量与价格,并根据这些信息对市场的走向作出准确判断。威科夫将这个方法整理为三条原则,形成了量价分析的基础,这一分析法至今被华尔街所有投资银行奉为圭臬。量价分析方法可以适用于各种市场、各类投资工具以及各个时间框架,无论你是投资者、交易者还是投机者。 本书包含200多个基于量价分析的股票交易与投资实例,主要是股票市场的例子,但也包括期货市场的例子。在每个实例中,作者结合K线图来解释与强调量价分析的关键点,提供了详细全面的量价关系的分析,并且向读者展示了市场下一步走向的清晰信号,从而让抽象的理论变得具体,使读者可以轻松、全面地掌握量价分析方法各个核心要素,游刃有余地运用量价分析解读市场。

富爸爸投资指南

富爸爸投资指南

(美)罗伯特·清崎,(美)莎伦·莱希特

已完结· 21.49万

继《富爸爸穷爸爸》之后,清崎用简单的语言分析了非常复杂的专业投资问题,旨在指导更多的人成为富有的投资者。通过阅读本书,你不仅可以获得有力的投资指导,还能增长投资的智慧,早日走上财务自由之路!

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