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焦点效应

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

灰狼群效应:产业数字化的临界点革命

灰狼群效应:产业数字化的临界点革命

赵今巍

已完结· 18.72万

在数字时代,数字生态崛起与竞合改变了个体企业竞合格局,本书通过开创性研究,总结为数字生态经济学分析框架体系,让企业家认知数字生态规律并拥抱数字生态,从产业链角度审视和应对中国的产业链数字化革命浪潮,实现企业数字化转型。

人点燃人:个人和团队共同卓越的催化效应

人点燃人:个人和团队共同卓越的催化效应

【美】杰瑞·图默

已完结· 9.61万

这本书为我们展示了在高速运转的社会中, 特殊的心态和能力如何能够在个人、团队和组织层面取得成功。如何去拓宽视野, 强化表现, 提升团队影响力。在无正式领导头衔的情况下, 团队成员是如何有效发挥领导作用, 推动群策群力, 提升他人表现, 并且最终创造卓越成就的。这就是我们要说的“催化效应”。 催化效应是把领导力与团队合作精神融合成为一种充满活力、积极团结的力量。这种力量可以提升团队中每个人的表现,推动整个团队走向成功。 本书基于案例分析,萃取出了构成催化行为的12 种核心能力,强化个体作用,推荐实现团队目标。 成为催化型团队成员无关乎头衔,只关乎个人和职业信誉。 催化型团队成员和领导者之路由此启程!

红皇后效应:性与人性的演化

红皇后效应:性与人性的演化

【英】马特·里德利

已完结· 20.47万

所有的进步都是相对的。在《爱丽丝镜中历险记》中,爱丽丝和红皇后拼命向前奔跑,却仍停留在原地,因为周围的景观是和她们一起移动的。爱丽丝跑得越快,世界随之更新的速度也越快,她的进步也越小。 生物进化也是如此。英国知名科普作家马特?里德利选取微生物、植物、昆虫、鱼类、鸟类以及人类等的案例,运用红皇后效应中的悖论展示了基因竞争是如何导致性别产生,性选择是如何塑造物种多样性和人类心智的,两性博弈是如何塑造人性的,如此种种。 为什么人类既如此相同却又各具特色?不了解性的演变,便难以理解人性的进化。认识你自己吧,别总探索上帝!

达克效应:需要警惕的48种错误思维

达克效应:需要警惕的48种错误思维

【美】大卫·麦克雷尼

已完结· 15.06万

本书就像一门去掉了所有无聊部分的心理学课程,将心理学与幽默和智慧结合在一起,对非理性的人类认知与行为进行彻底反思和指导。 我们可以对达克效应稍作引申理解:一个知识程度越高的人往往越谦和,反之,一个越没有见识的人,往往越狂妄,目空一切,以为自己特别懂。这本书给我们普通人提了一个醒:在很多认知问题上,切不可盲目自信。

石油效应:全球石油危机的背后

石油效应:全球石油危机的背后

浩君

已完结· 19.81万

《石油效应-全球石油危机的背后》 石油,被人们称为黑色的金子、工业的血液。,石油已经像血液一样维系着社会生活的运转、经济的发展甚至政治的稳定和国家的安全。英国石油专家彼得?R?奥得尔曾这样论断 无论按什么标准而言,石油工业都堪称世界上规模大的行业,它可能是好牵涉到世界每一个国家的一种国际性行业。近几年,石油价格飞涨,石油价格的涨落与国家政治、经济、生活、军事和外交紧密联在一起,演绎了一出出惊心动魄的故事,牵动着世界的神经。这不得不引起世人对石油的关注。当今世界,石油危机时代,如何规避投资风险?

超越经验主义与理性主义:实用主义叙事的当代转换及效应

超越经验主义与理性主义:实用主义叙事的当代转换及效应

陈亚军

已完结· 19.15万

本书是一部分析实用主义内部关于世界、心灵以及语言等范畴的范式转换,并揭示这一转换背后的文化背景的学术专著。本书展示了实用主义视角从生物学、人类学经语言学转向,再回到人类学的复杂进程;对于实用主义改造传统哲学世界观的深化过程以及这一改造所产生的效应进行具体的分析和评价。本书重点是细致深入地研究实用主义视角转换的根据和逻辑,揭示古典实用主义对于笛卡尔哲学改造的合理性和不足之处,分析新实用主义者对于古典实用主义的扬弃和发展,阐明新实用主义的回归生活之路。本书具体内容主要涉及新实用主义对于古典实用主义的继承与发展,除詹姆斯、杜威之外,本书将特别注重对塞拉斯、麦克道威尔、布兰顿为主要代表的匹兹堡学派以及奎因、戴维森、罗蒂、普特南等主要新实用主义者的阐释,澄清他们之间的关联与互动。本书分古典实用主义和现当代实用主义,人物涉及普特南、罗蒂、塞拉斯、戴维森、布兰顿、麦克道威尔等。

人生成长奠基石:五大效应——蝴蝶效应

人生成长奠基石:五大效应——蝴蝶效应

李昆仑

已完结· 5.63万

涟漪效应

涟漪效应

柳絮

已完结· 48.41万

“正义只会迟到,从不会缺席。”精神科专家的突然遇害,牵扯出三年前的一场大型心理实验。作为三年前那场实验唯一的幸存者,获得了通感能力的尚筱筱,被警方重点保护并参与协助破案。一件件新发犯罪事件,如同涟漪效应般席卷江城。尚筱筱发誓一定揪出背后真凶。

人生成长奠基石:五大效应——刺猬效应

人生成长奠基石:五大效应——刺猬效应

李昆仑

已完结· 5.51万

人生成长奠基石:五大效应——羊群效应

人生成长奠基石:五大效应——羊群效应

李昆仑

已完结· 5.37万

人生成长奠基石:五大效应——蚂蚁效应

人生成长奠基石:五大效应——蚂蚁效应

李昆仑

已完结· 5.40万

人生成长奠基石:五大效应——鲶鱼效应

人生成长奠基石:五大效应——鲶鱼效应

李昆仑

已完结· 5.57万

认识本能——心理学效应的实用解读

认识本能——心理学效应的实用解读

李亦梅

已完结· 11.63万

为什么我们总是半途而废? 为什么我们总被第一印象所迷惑? 为什么我们越是在乎什么,就越容易失去? 这些问题或许并不容易回答。其实,人类很多行为问题的答案都来自我们的内心。我们都知道,世界是个大宇宙,每个人是个小宇宙,因此我们向外探索世界、寻求外在的知识的同时,也要认识和了解人的内在和本能。 本书就是一本通过心理效应来认识人的本能的心理学通俗读物。书中运用了60个心理实验,包括自我认知、学习成长、人际交往、职场管理、众生百态五个方面,探讨分析了群体心理现象的普遍规律,使我们能够更好地认识自己、认识他人,在复杂的世界中,做一个睿智通透的人。

精进ChatGPT:高效应用实战88例

精进ChatGPT:高效应用实战88例

王波,安晓辉 著

已完结· 17.68万

作为普通个体,我们该如何快速切入AI赛道,更好地利用AI工具武装自己,成为“超级个体”呢?本书给出了答案。本书精选八大领域:编程、设计、办公、教育、翻译、营销、咨询、自媒体,并通过88个具体案例实操演示了与ChatGPT进行对话的技巧,全面且深入地为读者展示了利用ChatGPT这个工具大幅提升工作效能的方法。除了提供拿来即用的方法,本书也沉淀了AI实操的通用方法论,以帮助读者将其融入自身业务场景。

登门槛效应:循序渐进的说服定律

登门槛效应:循序渐进的说服定律

刘 磊

已完结· 7.51万

自己人效应:对方因你喜欢他而喜欢你

自己人效应:对方因你喜欢他而喜欢你

刘悦琳

已完结· 7.85万

近因效应:结束之于开始同样重要

近因效应:结束之于开始同样重要

赵 洁

已完结· 7.71万

首因效应:好的开始是成功的一半

首因效应:好的开始是成功的一半

海 松

已完结· 8.16万

绝非偶然:撬动星球的头部效应

绝非偶然:撬动星球的头部效应

刘容等

已完结· 16.26万

这是一部各行业翘楚在互联网技术革命到来时,借助新媒体将个人能量放大,一跃逆袭成为各领域“头部”的故事。本书向读者展示了他们在这个时代的不同境遇:表达者打破内容封闭,跨界者探索人生极限,逆袭者突破职场迷思,创业者赶赴人生修行……这个时代让他们充分展现了才华,完成了自我价值的实现。他们也深刻地影响着社会向着纵深层面的发展,从而为打破阶层固化,点燃每个人的中国梦,推动社会文明与进步树立了时代的精神偶像。

皮格马利翁效应

皮格马利翁效应

【美】乔塞尔森(Josselson,R.)

已完结· 12.27万

KTV、酒吧应酬那点事

KTV、酒吧应酬那点事

渡边

已完结· 10.98万

现代人的社交,就是一件以吃饭喝酒开始,以KTV结束的体力活儿。如今参加应酬只懂得饭局上的那一套已然不足以应付,还要了解在KTV中的应酬之道。本书所含内容丰富,涉猎KTV中所可能遇到的各种场景,包括喝酒、唱歌、说话、看人、攻略、计谋,正是每一位应酬一族最急需的KTV应酬宝典。

深度工作:如何有效使用每一点脑力

深度工作:如何有效使用每一点脑力

(美)卡尔·纽波特

已完结· 11.74万

作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。 作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。

拖拉一点也无妨:跟斯坦福萌教授学高效拖延术(精装珍藏版)

拖拉一点也无妨:跟斯坦福萌教授学高效拖延术(精装珍藏版)

【美】约翰·佩里(John Perry)

已完结· 2.95万

一本拖了15年才写成的小书 资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该做的事情”的同时,拖延者们还是卓有成效地完成了不少其他事情嘛。 在这本充满哲思的小书中,佩里慷慨地分享了他多年来得出的一套战“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏难心理,调整待办事项清单,办成不少不那么重要但也挺重要的事情,例如:学外语;翻修厨房;然后你就可以很骄傲地说,我做完了最后一项:遛狗。 拖拖拉拉不是罪。重要的是,佩里希望拖延者们能够不再从心理上“对抗”拖延,而是学会“接受”自己的做事习惯,并聪明地利用它。毕竟,沮丧和罪恶感只会加重我们拖延的欲望。 多年来,佩里一直有心要为《结构化拖延法》添加内容,不料积习难改。如今,沿着这篇短文的思路,同时拖着作业不改,论文不看,佩里终于为自己正了名——他确实写完了这本书,在首次提出该理论仅仅15年之后。

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

连接感:如何应对亲密关系中的焦虑

【美】卡洛琳·戴奇,【美】丽萨·罗伯邦

已完结· 8.11万

健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而,广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定,焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问,管理焦虑是实现婚姻幸福*为艰巨的挑战和*为重要的成就。《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域,解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响,并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法,为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。

CEO的五大诱惑:领导者应警惕的人性弱点

CEO的五大诱惑:领导者应警惕的人性弱点

【美】帕特里克·兰西奥尼

已完结· 4.13万

故事的主人公安德鲁升任CEO一年以来,业绩平平,相比之下,他的精神状态更加困扰他。他在地铁上碰到的古怪老人查理主动过来跟他聊天,帮他找到精神困扰的原因,就是他受到了大部分CEO通常会遇到的五大诱惑的一种或几种。3年后,安德鲁的公司取得了惊人的变化。这部书的前半部是一部精彩的商务小说,神秘、流畅、悬念迭出;后半部分是专业的模式诊断,深刻、犀利、论述周祥。几乎每个领导人都可以从小说中找到自己的影子,同时在专业的模式分析中找到失误的深层原因和应对策略。

应该懂点潜规则

应该懂点潜规则

李问渠

已完结· 17.52万

生活中有很多潜规则,掌握了这些,就能在工作、学习以及人际交往上游刃有余,否则,总会不可避免地遇到各种难以言说的问题。《应该懂潜规则》以现实中的真实案例为切,讲述了人性、人际、说话、职场、经商、合作、销售、婚恋以及态度等方面所涉及到的诸多潜规则,读者通过轻松阅读就能明白其中的道理。懂得了潜规则,生活中就能减少很多阻碍;懂得了潜规则,人生之路会更顺利。

CEO的五大诱惑:领导者应警惕的人性弱点(经典版)

CEO的五大诱惑:领导者应警惕的人性弱点(经典版)

(美)帕特里克·兰西奥尼(PatrickLencioni)

已完结· 5.90万

[电子工业出版社]

点亮微直播:更火、更有效、更赚钱的直播攻略

点亮微直播:更火、更有效、更赚钱的直播攻略

于智凤 著

已完结· 17.01万

本书立足于直播的诞生与崛起,以及目前火爆的发展现状,对国内数十家主流直播平台进行客观翔实、系统全面的评论和分析,从资本布局、战略路径、运营模式、商业变现、资源整合等方面入手,以“产业趋势+实操运营+案例分析”的架构体系,揭示了直播红利时代个人网红的IP构建、粉丝运营、变现路径等精彩内容,将有效指导直播平台、经纪公司、主播公会、明星艺人、网红主播等相关机构与个人真正实现方法落地。

常用药物临床特点与合理应用

常用药物临床特点与合理应用

谭晓莉

已完结· 20.84万

[中国纺织出版社]

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