专注力的12项训练:随时进入最佳状态
【美】约瑟夫·卡迪罗
已完结· 10.87万字
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
【美】约瑟夫·卡迪罗
已完结· 10.87万字
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
田俊国
已完结· 12.74万字
这是一本扎实、全面的“打造活力课堂”的指南。 颠覆了传统的知识推送式教学,帮助老师摆脱“知识搬运工”的角色。系统地探讨了师生状态、课堂互动、建设课堂生态,引出“打造活力课堂”“让学习真正在课堂上发生”的实用策略。 作者重新定义了学生、老师、课堂和课程:让学生从被动接受者变成主动建构者,让老师从知识传递转化为予人赋能,让课堂从知识灌输变成对话引导,让课程从内容堆砌变成师生双方能互动脚本。作者结合多年来刻意运用前瞻的教育学、认知心理学、教育心理学、教学设计的原理,在教学实战中发展出“三浪教学法”,可以快速运用在每一个课堂,具有“简单、有效、可复制”三重特性。
孙郡锴
已完结· 17.78万字
心态决定了一个人的状态,能攀多高,能走多远,都是心态问题。心有多高,生命状态就有多高 失败者之所以失败是因为内心空虚 成功者之所以成功是因为内心充满着力量。内心的力量是成功的关键。它带给我们勇气,带给我们自信,带给我们智慧。内心的力量来自于“心合一”,来自于内心的平静,来自于良好的心态。让我们关注自己的内心,因为它是智慧与力量的源泉。让我们关注内心的修为,因为这是事业成功的根本。《心态决定状态 以的状态迎接生活的挑战》多方位、多层次地探讨了心态——状态——人生成败之间的辩证关系,尤其是从状态这个角度,对心态进行了进一步的探讨。
林克
已完结· 12.04万字
如何才能带出一支战斗力超群的团队?这是许多管理者最想知道的问题。一个好的团队,少不了以下几个要素:一个卓越的领袖,一套钢铁般的制度,合理又诱人的激励,分工明确的人员配置,说一不二的服从,贯彻到底的执行……团队,不只是把能人聚集到一起,更重要的是要让这群人形成一股合力,如果劲儿不能往一处使,结果只会互相掣肘,整个团队很快就会分崩离析。
郭俊龙
已完结· 14.82万字
什么样的团队才算是卓越的?一个卓越的领袖,一套钢铁般的制度,合理又诱人的激励,分工明确的人员配置,说一不二的服从,贯彻到底的执行,这些要素缺一不可。团队不只是将能人聚在一起,还要有一个融合构建的过程,这一过程就叫团队建设。团队建设并非是一初始工作,而应当是贯彻始终的。因为随着外界环境的变化,团队也应随时做出相应的调整。只有迅速、机动的团队才能在变化多端的市场环境下保持常胜不败。
余铭真
已完结· 8121字
《光影的状态》是余铭真继《新甜言万语》之后的又一力作。以一部交响音画的方式,用57首诗构筑了一部如同故事发生的整体。从遇见到思念,从身体的隐喻到自我的回归。在这一部诗集里,语言如同音符,交织呈现出独特的旋律,配以游记照片以抒光影之情致。本书特邀《与病对话》作者胡冰霜教授写序,精彩纷呈。胡冰霜教授是华西医科大学医学博士,复旦大学预防医学博士后,四川大学心理学教授、硕士生导师。她在序言里说道:“今日里大余的诗歌穿越了千年的沧海桑田,与那些永恒的诗心唱和:关于飞天、追日、填海、奔月的意像,星月的交响,青春的希翼,花与叶、山野、挚爱以及其他,大余用她来自洪荒的全部生命力,一如荆棘鸟似的吟唱。
崔建勋,曲明成,杨海强,张瞫,邓军
已完结· 11.68万字
豆包儿
连载中· 52.85万字
他们之间的距离,是宫女与王爷,是离妃与皇帝,是爱与不爱。 诗也消乏,酒也消乏,冷落了春风,憔悴了梅花。
海底的宝藏
已完结· 63.53万字
上班摸鱼的云楚一觉睡醒后发现自己穿越了!穿就穿了,咱不穿成个大美人就算了,怎么就穿成了个丑女呢?她云楚会认怂吗?当然不会!俗话说的好呀,不会种田的厨子不是好大夫!看她左手银针,右手锅铲,带领父老乡亲们重归人生巅峰!看着被众人团团围住夸赞的云楚。小王爷:都给本王让开!!这是本王的王妃!!
宁航一
已完结· 107.69万字
国民级悬疑IP《十四分之一》姊妹篇《必须犯规的游戏·重启》铿锵来袭! 12.4日全网首发,每周五10点准时更新! 十四个因为各种原因欠下巨额债务的人,收到一条神秘短信,告知他们只要参加某个特殊的“游戏”,就有获得一亿元巨款的机会。于是,十四个人按照指示来到指定地点,却被软禁在一个密闭场所内......
叶轻狂
连载中· 224.08万字
医学界顶级天才顾初暖穿越了,还悲催的中了只有男人才能解的毒。 为了保住狗命,她半路拉了一个重伤的美男解毒。 “睡一觉而已,你又不亏。” 她说得理直气壮,却把他气得差点昏死。 混蛋,他堂堂战神,竟让一个来历不明的女人给染指了,最恼人的是,她还摇头晃脑的点评,“技术太差,有待进步。” 很好,这桩梁子他们结大了。 一纸婚书,她跟他成了亲,从此生活鸡飞狗跳。 不久,传言来袭,杀伐果断,残暴嗜血的战神王爷性情大变,变成畏妻如虎,闻之色变的小男人。 夜景寒暴怒,“本王是那样的人吗?” 顾初暖摸了摸他的脑袋,笑道,“乖,你负责貌美如花,我负责打砸抢杀。” 男强女强,强强联手,甜文宠文,欢迎入坑!
云淡风轻
已完结· 158.94万字
现代具有特异功能的西医一朝穿越到失宠和亲公主身上。白莲花一瓣一瓣撕下来。王爷高冷傲娇也无妨,某女挥起小鞭子,收拾得服服贴贴。“爱妃,今晚本王要求侍寝!”“王爷确定身子骨吃的消!”某女勾唇妩媚一笑,千娇百媚。
上杉
已完结· 227.63万字
80年代,国家的政策变革让经济复苏,浪涛催生出倒爷这一独特的时代产物,后世的评价喜忧参半。 李二和机缘巧合来到80年代,凭借先人一步的眼光和阅历,一步步积累财富,当时代的巨浪来袭,李二和踩在浪涛上乘风破浪,打造只属于自己的张扬人生。
悠小姐
已完结· 260.13万字
重回12岁那年,云拂晓为父亲博官位,为娘亲博宠爱,为幼弟博前程,为自己求心安,但却不曾想招惹了最桀骜不驯的庆国公世子。整个京城的未婚少女们,整天想的便是怎样将他给扑倒;而他想的却是,怎样才能将她给拐回家。国公府里,终于被娶回家的某人,刚空闲两秒,一大堆下人来报:管家甲:“世子妃,圣上有意将公主下嫁我们国公府。”小厮乙:“世子妃,尚书府的大小姐对我们家爷思念成疾,闹着要上吊。”丫头丙:“爷刚去街上走了一趟,城西的寡妇闹着要改嫁。”云拂晓:……某位爷,便默默地跪到墙角,举起双手豪气云天地高唱“就这样被你征服……”
花灵
已完结· 115.22万字
身为中医世家的传承人,自小被灌输弘扬医术,年过三十获奖无数,感情上却一片空白,相亲时出意外来到楚国,却是人人喊打的妒妇,更被妹妹鸠占鹊巢,亲人厌恶。不过这些都没关系,凭借一身好医术打造自己的势力,扩展人脉,终有一天她扔下会一纸休书,高傲的离开这个负心男人,让天下人所敬重。等等,为毛一切准备就绪后,情况却变得与预期不一样的撒?
一曲离殇
已完结· 481.50万字
【独家首发,领先24小时更新】 【古言力作 日万更】洛芊芊前世是一位美女医生,病人多为帅男靓仔。得凭职业之便,博美名,赏美色,一举两得。一朝意外穿越,成了被逼迫至死的落魄郡主,结识了俊美无俦的神秘男子,却竟然是花名在外的荒唐王爷。强撩无果?那就以死相逼!放荡男、腹黑女,本来就应该“彼此相爱,为民除害。”且看他们演绎不一样的荡气回肠的爱情故事。
柳七白子
已完结· 296.03万字
唐乐乐,外科世家的娇娇女,父兄皆是外科圣手,母亲又是豪门千金,万千娇宠于一身。 就算穿越成人人厌弃的私生女,她也能乐观地闯出一条血路来,挂上傲娇冷漠的世子爷,混的风生水起。世子爷:“我造了十八辈子的孽,摊上这么个丫鬟,人家的丫鬟温柔乖巧,体贴细致,他的丫鬟除了惹祸就是扎他的心,这日子简直没法过了!”某丫鬟欢呼跳跃:“世子爷,我要给你生猴子!”世子爷仰天长叹:“她一个人祸害自己还不够,还要生七个葫芦娃来一起压迫,苍天大地呀,谁来救救我?”新书《爆笑穿越:王爷是朵白莲花》已发表,欢迎新老读者移步养起来!!感谢大家的喜爱~
悠小姐
已完结· 74.45万字
要问宁昭穿越到墨朝,最大的收获是什么,那自然是收服了出名的直男六王爷。人前墨绝尘:“宁昭,你身为六王妃,就要有王妃的自觉 。你的眼睛只能看本王,你的心里也只能有本王的存在,你要是敢多看三哥一眼,本王就……”宁昭:“就怎样?”墨绝尘:“就给你休书一封。”人后宁昭收拾好包袱,便准备自请下堂回将军府。却不想堂堂六王爷,心甘情愿奉上兵符和王爷大印,跪在搓衣板上,一脸委屈:“媳妇,我错了,求原谅!”
十月喵喵
已完结· 86.41万字
她,二十一世纪的天才外科医生,带着医学芯片穿越成冷宫长大的嫡公主。再次睁眼,再也不见之前的胆小柔弱,目光冷酷,摄人心魂。他,出身高贵,俊美无双,传言身患隐疾,腹黑又无赖。一纸婚约将两人绑在一起,奈何美人心太硬,为抱得美人归,某王爷放下身段开启了坑蒙拐骗模式。被坑无数次之后,她怒道,“滚。”王爷一把抱着她倒在床上,没羞没躁的表示:“一起滚。”Ps:这是一个高冷公主和忠犬王爷相亲相爱,携手共创江山的故事
青橙
已完结· 511.44万字
博物馆员工萧权意外穿越到古代,成为将军府的上门女婿,在现代没用的知识,竟让他步步登天,成就举世无双的最牛姑爷!
墨涵元宝
已完结· 196.12万字
楚王爷文武双全,面若冠玉,气质上佳。京城的小娘子们看见他就眼冒桃花,走不动道儿。可偏偏已经过了弱冠之年,别说娶妻了,楚王府连一房小妾都没有……“听说了没有?楚王有恶疾,沾他一下就得死!”“楚王已经病入膏肓,嫁给他没两年,就得跟着陪葬!”严三娘看着被自己绑回来这位“英俊公子”欲哭无泪,“王爷大人大量,求您高抬贵手放、开、我!”楚霸王笑了,把她抵在墙角,语气暧昧又危险,“你绑了我,睡了我,扭脸就想不负责?你看本王是那么好说话的人?”
吃肉的喵
已完结· 224.11万字
慕氏总裁慕西爵遭到了此生最大的屈辱,他被一个女人逼婚了。“太太知错了吗?”“……没有,不过她送来了一个快递。”“丢了!不看!”哇——!!!下一秒,小孩的啼哭声响彻整栋慕氏大夏。慕西爵:“……江晚晚,你好极了!”……五年后,江晚晚回国第一天就撞上了孩子他爹,她绞尽脑汁,千方百计的逃,却还是被男人堵到了墙角,那森冷的声音直逼她天灵盖。“当年有本事快递孩子,现在怎么怂了,嗯?”从此,慕西爵禁止江晚晚和儿子相见。结果突然有一天,他发现:她手里竟然还有两个娃?
酥酥糖
已完结· 152.21万字
“四爷,我不会再逃了。”“哭,也逃不了。”萧意意身怀八个月身孕,被丈夫和渣女划花脸,凌辱致死,重活一世,她还没回过神来,已经被各路大神宠上天。她扛着冲锋枪,站在飞机舱门口,把某位老总的家给轰了,转头就扑进老公怀里:“嘤嘤嘤,四爷,那个咸猪手非礼我。”隔天,老总的公司和家族在江城销声匿迹。新晋影后背景神秘,被扒出是D.R品牌的创始人,隔天就有人实锤所有的作品都是抄袭。小舅舅连夜回国,将千金难求的底图原稿曝光,“小侄女拿我的作品去玩,做几件衣服玩玩,碍着你们谁了?”国画大师居然是萧意意的舅舅!她究竟被几个大佬给护着!从此萧意意恃宠而骄,嚣张跋扈,遇渣撕渣,上有小舅舅和哥哥护着,旁有老公罩着,活成了谁也不敢惹的哥斯拉。厉四爷将她抱进怀里坐着,冷声道:“小兔崽子,你收了他的礼物?”完球……背着正牌老公撩人被逮住了。
有始有终
已完结· 148.83万字
意外穿越到农家一个小丑女身上,什么?这小丑女居然已经成亲了?而且还是一个瞎子美男?嫁人就嫁人吧!反正这男人虽然是瞎子,但是长得不赖呀!正当她在想着如何挣钱养家时候,男人居然悄悄的跑了?靠...走就走吧!自己这个时候居然有了?好在家里有疼爱她的娘亲,还有三个宠妹狂的哥哥。从此带着自己的儿子,和哥哥娘亲们开荒种地,给哥哥们娶娶媳妇。日子过得好不惬意!一天顾雨珍跟儿子在果园里一边摘水果一边玩,突然来了一美男还带着大箱小箱的聘礼。小包子好奇问道:“娘那是什么人呀?居然抬那么东西来我们家。”顾雨珍...“不认识。”某只美男:“儿子我是你爹呀!快过来让爹爹抱抱”
36D小姐姐
已完结· 209.41万字
上辈子秦暖暖被人蒙蔽,作天作地誓要摆脱爱她疼她,最后为她而死的邵九爷,最后被害得死无全尸,死前才幡然醒悟。这辈子她要把那个权势滔天的男人宠上天,可是上辈子天天要吃肉的九爷高冷了。
青云直上
已完结· 341.15万字
站在你面前的,是史上最极品、最独一无二的太子爷!怼皇帝、捉奸臣、乱京都,平逆贼,打城池,泡美人,一不小心,就实现了醉卧美人膝,醒掌天下权的人生梦想!人人都劝他登临帝位,可是……“救命!我不想当皇帝啊!”
珠宝月
已完结· 254.97万字
现代超级学霸风云菱,医毒双绝。一朝穿越,感受很强烈。 一针就让渣男王爷软弱无力,耳刮子唰唰响, 告御状,阴谋阳谋齐下,光明正大休夫! 休夫后,大小姐风华万千,亮瞎众人狗眼! 温润皇子表好感,渣男:“她是我的女人!” 谪仙美男表爱慕,渣男:“她是我的女人!” 某女忍无可忍,直接抬脚:“滚!”
顾尔倾城
已完结· 162.61万字
我刚睁开眼睛,就被冠上了不知廉耻与心肠歹毒的恶名,私通,杀妹,毒母,一桩桩一件件,哪个都能要了我的命,刚有了一点希望,却又被赐婚给天底下最糟糕的王爷……
白日梦本尊
已完结· 255.49万字
穿越大唐,成为了悲情王爷李恪。 李恪慌如老狗,发愤图强要保命。 拒绝夺嫡,拒绝出众,拒绝显眼。 一个又怂又苟,慎勇稳健到极致的另类王爷,就此上线。 可慢慢的,李恪觉得事情发展不对劲了。 “等等……我真不是你们想象那样的,什么英武睿智才学敏捷,和我一点也不沾边……什么?满朝文武要推我做太子……求求你们别脑补了!”
骨子鱼
已完结· 174.59万字
真千金归来,盛晚棠被迫替嫁给双腿残废受人厌弃的陆四爷。渣男等她跪舔,众人看她笑话。谁知,顶级酒吧是她的小产业,典藏珠宝被她说不值钱,知名设计师是她的下属,豪车豪宅私人岛屿她都有!她上能拿顶级大奖,下能手撕渣婊!众人:没什么好羡慕的,盛晚棠的老公是个残疾。陆霁渊从轮椅上站起来:“老婆太优秀,不敢装了。”盛晚棠扶腰咬牙:“说好的离婚呢?”陆四爷摸着她微隆的小腹:“下辈子都不可能!”