专注力的12项训练:随时进入最佳状态
【美】约瑟夫·卡迪罗
已完结· 10.87万字
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
【美】约瑟夫·卡迪罗
已完结· 10.87万字
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
田俊国
已完结· 12.74万字
这是一本扎实、全面的“打造活力课堂”的指南。 颠覆了传统的知识推送式教学,帮助老师摆脱“知识搬运工”的角色。系统地探讨了师生状态、课堂互动、建设课堂生态,引出“打造活力课堂”“让学习真正在课堂上发生”的实用策略。 作者重新定义了学生、老师、课堂和课程:让学生从被动接受者变成主动建构者,让老师从知识传递转化为予人赋能,让课堂从知识灌输变成对话引导,让课程从内容堆砌变成师生双方能互动脚本。作者结合多年来刻意运用前瞻的教育学、认知心理学、教育心理学、教学设计的原理,在教学实战中发展出“三浪教学法”,可以快速运用在每一个课堂,具有“简单、有效、可复制”三重特性。
孙郡锴
已完结· 17.78万字
心态决定了一个人的状态,能攀多高,能走多远,都是心态问题。心有多高,生命状态就有多高 失败者之所以失败是因为内心空虚 成功者之所以成功是因为内心充满着力量。内心的力量是成功的关键。它带给我们勇气,带给我们自信,带给我们智慧。内心的力量来自于“心合一”,来自于内心的平静,来自于良好的心态。让我们关注自己的内心,因为它是智慧与力量的源泉。让我们关注内心的修为,因为这是事业成功的根本。《心态决定状态 以的状态迎接生活的挑战》多方位、多层次地探讨了心态——状态——人生成败之间的辩证关系,尤其是从状态这个角度,对心态进行了进一步的探讨。
林克
已完结· 12.04万字
如何才能带出一支战斗力超群的团队?这是许多管理者最想知道的问题。一个好的团队,少不了以下几个要素:一个卓越的领袖,一套钢铁般的制度,合理又诱人的激励,分工明确的人员配置,说一不二的服从,贯彻到底的执行……团队,不只是把能人聚集到一起,更重要的是要让这群人形成一股合力,如果劲儿不能往一处使,结果只会互相掣肘,整个团队很快就会分崩离析。
郭俊龙
已完结· 14.82万字
什么样的团队才算是卓越的?一个卓越的领袖,一套钢铁般的制度,合理又诱人的激励,分工明确的人员配置,说一不二的服从,贯彻到底的执行,这些要素缺一不可。团队不只是将能人聚在一起,还要有一个融合构建的过程,这一过程就叫团队建设。团队建设并非是一初始工作,而应当是贯彻始终的。因为随着外界环境的变化,团队也应随时做出相应的调整。只有迅速、机动的团队才能在变化多端的市场环境下保持常胜不败。
余铭真
已完结· 8121字
《光影的状态》是余铭真继《新甜言万语》之后的又一力作。以一部交响音画的方式,用57首诗构筑了一部如同故事发生的整体。从遇见到思念,从身体的隐喻到自我的回归。在这一部诗集里,语言如同音符,交织呈现出独特的旋律,配以游记照片以抒光影之情致。本书特邀《与病对话》作者胡冰霜教授写序,精彩纷呈。胡冰霜教授是华西医科大学医学博士,复旦大学预防医学博士后,四川大学心理学教授、硕士生导师。她在序言里说道:“今日里大余的诗歌穿越了千年的沧海桑田,与那些永恒的诗心唱和:关于飞天、追日、填海、奔月的意像,星月的交响,青春的希翼,花与叶、山野、挚爱以及其他,大余用她来自洪荒的全部生命力,一如荆棘鸟似的吟唱。
崔建勋,曲明成,杨海强,张瞫,邓军
已完结· 11.68万字
低调的666
已完结· 462.08万字
新书《都是修仙惹的祸》已创建,20号左右开始更新,敬请关注~ 微信:kapeng666,书友群:51397740
秋风寒
已完结· 381.95万字
被命运捉弄的秦收,在地下室不小心打碎一个瓷娃娃,于是青春就撞了一下“妖”,被一只曾是道士宠物的九命猫妖上身。 从此彻底改变人生,学道法,驱鬼邪,斗僵尸,除妖魔 ......
芙鱼
已完结· 193.38万字
前世吃尽渣男亏,血浸满门,她被活活气死。今生重生成京城第一纨绔,一日看尽长安花。渣男贱女尽管来,整不哭你们算我输。恶毒继母和婊妹?哪儿凉快哪儿呆着去。功名、利禄、还有成群结队攀交情的王爷公子哥儿,她春风得意马蹄疾。但……她发誓她再也不沾酒了!!某日早上酒醒,她发现她睡了当朝第一俊颜冷心的九五至尊……小腿有点打颤……“皇上,臣,臣不是故意的。”皇上俊眉一挑:“哦?可朕是故意的。”
云淡风轻
已完结· 158.94万字
现代具有特异功能的西医一朝穿越到失宠和亲公主身上。白莲花一瓣一瓣撕下来。王爷高冷傲娇也无妨,某女挥起小鞭子,收拾得服服贴贴。“爱妃,今晚本王要求侍寝!”“王爷确定身子骨吃的消!”某女勾唇妩媚一笑,千娇百媚。
顽木
已完结· 547.81万字
千羽剑门的一个小杂役,林暮,偶然间发现父母留给自己的玉佩里面竟有三亩灵田,从此靠着这枚玉佩,种植灵草灵药,赚取大量灵石,购买飞剑法宝,炼制灵丹妙药,崛起于修真界。
扬了你奶瓶
已完结· 190.01万字
为了撑起镇国公府门楣,顾玉女扮男装,进入朝堂。辛苦是辛苦了点儿,好在装得像,倒也安稳。直到她遇到她命中注定的扫把星——逍遥王君泽,从此开启了无限倒霉之路。有日,众人推开门,看到纨绔不羁的逍遥王把光风霁月的顾世子压在床上亲。“世风日下!”“卑鄙无耻!”“丧尽天良!”逍遥王为证清白,指着青天白日发誓:“本王就是喜欢一条狗,也不会喜欢顾玉那个娘娘腔。”后来,“顾玉,你身边还缺狗吗?舔狗那种。再后来,喝得醉意醺醺的顾玉把新帝压在身下:“以前我不让你亲,你偏要亲,现在我让你亲,你敢不亲。”君泽喉结滚动,声音沙哑道:“朕,不敢。”
擎苍
已完结· 444.19万字
叶辰,本为一代天骄,却在十岁生日之时被家族归为罪人,后废除身份,还被亲生父亲弃之荒野,任其自生自灭! 八年之后,一代天骄再度回归,强势崛起,一人踩尽天下人,一手荡平天下事! 无敌称尊,笑傲都市,尽在本书!
一世
已完结· 221.59万字
林川穿越异界,附身在一废材体内,却意外激活万物本源血脉,走上世界之巅。 血脉激活,收服蚊子成为本命兽,蚊子进化,三色道蚊,吸食天下万物,反哺主人! 血脉压制,收服万古苍龙成为本命兽,震慑万妖,一统龙族! 血脉返祖,收服家中小鸡成为本命兽,返祖成凰,凤鸣天下,万妖臣服!
无忧师
已完结· 241.68万字
一朝穿越,横行二十一世纪的古武天才,成了叶家的废物小姐。从此废材逆袭,扭转乾坤!被渣妹陷害,落到采花贼手里?不好意思,本姑娘这朵花不好采!没收你作案工具!白莲妹子,无良二叔,想害她的人,统统踩死。爱她的人……请先去排队!什么?你是天风国的太子?不好意思,先去把你的太子妃休了,再来约我。啥?当代魔君也来了,带礼物没有?没带?关门!
南西默
已完结· 322.52万字
李杨得到玉佩,被修仙者杀掉,重生四年前,决定复仇,先是凭借强大的实力一统海城地下世界,紧接着覆灭八大古武世家,引出了八大家族身后势力的注意力,八大家族身后的势力就是修仙者的小门派,一开始要压服主角,反被主角一一打服,一统这些小门派,正式进入修仙界,在修仙界主角靠着超能玉佩的强大传承和神通,遇强则强,不断越级挑战,一一战胜当年坑杀自己的修仙者,最后主角神功大成。
狂龙舞少
已完结· 256.12万字
从皇城到异宫,从皇天殿被逼入神龙家族,然后在踏入江湖,进入了城天殿,一点一滴,见证了赵天的强大,从富二代到特种兵,在从特种兵化身为拯救异宫的乱世妖王,赵天每一步都在成长,血雨腥风,乱世豪情,看赵天如何称雄,磨难重重,看赵天如何克服。
鲜尊
已完结· 316.10万字
意外重生获得旷世心法唯我道,修炼唯我道能够超脱世俗之外,游走于宇宙之中。寻找上一世的仇人,改变上一世存在的种种问题,弥补上一世的遗憾,因为自己的改变,生活轨迹也发生了改变,感觉自己就是在过去与未来中不断穿梭,一路披荆斩棘,保护所爱之人,不断强大自己,最后扭转乾坤。
心悦我君
已完结· 125.42万字
【腹黑禁欲君大佬VS傲娇帅痞乔同学】 她是个见不得光的私生女,却因为自己母亲的原因必须女扮男装,从小被当成男孩子抚养。 她是七色组织最优秀的王牌特工——乔叶,代号joe。 昔日狂傲自信的王牌特工,一朝重生,沦落成在学校受尽欺凌,女扮男装的高中生。 而他,是业界公认的大佬,被喻为“站在金字塔顶端”的星钻级男神。 原本这辈子都不可能有交集的人,阴差阳错的共乘一辆巴士,而成了彼此一生中剪不断理还乱的羁绊。 某一天,某位大佬拿着一包粉色的七度空间,将某位女装“小哥哥”抵在墙角,唇角挑起一抹戏谑又薄凉的笑:“你告诉我,这是用来当鞋垫的?嗯?” 身份被揭穿后,某大佬骚话连篇,开启三百六十度撩人模式,全方位磁性薄荷音,撩到脸红心跳耳根红,腰酸背痛腿抽筋…… 某乔表示,简直无福消受啊,谁来把这个男人带走!
丹青-奇迹小说家
已完结· 60.34万字
一朝穿越,她成了人人谩骂,惨遭唾弃的废物。 真是天堂有路你不走,地狱无门你偏行! 敢骂堂堂王牌杀手是废物,找死! “废物?啊哈哈哈——” 她仰天蔑笑。 凌厉的双眸,迸射出嗜血的光芒.......
当归
已完结· 146.47万字
她是二十一世纪叱咤黑白两道的军火女王,竟一朝穿越到了呆傻疯癫的花痴身上!被打受辱也就算了,还被妹妹送进了天香坊!好在,遇到的男人不是丑八怪,就是冷了点儿……不过,甭管是你皇亲国戚还是血亲姐妹,惹到我女王白妖的,下场就只有一个,玩死你不偿命!
白玉城
已完结· 188.08万字
谢蕴做了殷稷三年的侍寝女官,已经习惯了他的苛责和冷漠,可新妃入宫之后他却像是变了个人,这时候谢蕴才意识到这个人还是有温情的,只是不肯给她,她的心在日复一日的区别对待里终于凉了下去,既然得不到,又何必强求?她收拾行囊打算离开,殷稷却慌了……
陶陶
已完结· 247.65万字
一朝穿越,现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞,挖野菜,吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子,带领四兄妹一边斗极品虐渣渣,一边发家致富两不耽误。买房子,上私塾,一家人齐心协力,日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才,可这家伙天天阴魂不散刷存在感。“娘子,昨天在河边李生是不是多看了你几眼?”“滚,谁是你娘子!”
零度
已完结· 252.00万字
在qq上认识了一个姑娘,一句玩笑话惹出来的惊心动魄!
月下小溪
已完结· 200.46万字
十八年前,老妈抱着我疯疯癫癫得跑进了大山之中。十八年后,为了照顾一家五口,我成了山里没有人敢娶的女人。直到撞上了一只妖……
兮同
已完结· 46.38万字
妖王之女,在她娘的肚子里整整五百个年头,才踉踉跄跄的来到世间。 千辛万苦的修了七千年,才修了个人脑袋,成了众多姐妹中的笑柄。 又过千年,终于长大,成了名动仙界的绝世美女,却也成了六界中最光荣的剩女一枚,原因是这美女太“老”。 虽说神仙,妖仙长生不老,容颜常在。但就那八千岁的年龄也着实让她尴尬了一把。 这老“女”人在亲爹亲娘,干爹干娘,姥爷姥娘给予的多重压力下,终于爆发了,她誓要穷遍六荒,也要找一个雄性嫁出去。
秋风寒
已完结· 134.97万字
大地复苏,万物灵长。 骷髅爬出坟墓,充气娃娃成精...... 一根被雷劈过的搅屎棍,竟然成了降妖神器! 一个胆小的外卖小哥,竟然成为一代降妖传奇! 爆笑不断,作死不休。 但降妖,我们是认真的!
兮同
已完结· 20.67万字
他,是天下第一绝色男子,生来身带异香。他说:“我没有慈悲众生的善念,也没有济世天下的心怀。我一路走来,就是为了找到和我生命相连的爱人” 她,是一个清丽无双的女子,千亲万苦找到心中的他。可是爱人早已把她忘记。她说:“我等你,不是说说而已。” 他和她,浮生三世,情路坎坷。最后的最后是否是再一次的擦肩而过……
倾城
已完结· 138.28万字
现代杀手苏云芊,遭人背叛后却穿越古代,成为一个又肥又丑的侯门嫡女。还把堂堂摄政王,当成面首给酱酱晾晾。珠玉蒙尘,她恢复原貌光芒万丈。原本恨她入骨的摄政王,却跟在她身后卖萌撒娇求抱抱。“王爷,民间传言您容貌倾城,权倾朝野,阴狠狂妄,却喜男色!”“杀了!”“王爷,民间还传闻你为了谣言,娶王妃堵悠悠众口。”“也杀了!”“额……可这些好像都是王妃说的。”“那……给我杀只鸡给王妃助兴。”