高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

以患者为中心的沟通技巧：简明循证法（原书第4版）

（美）奥古斯特·H.福廷六世（Auguste H. Fortin

已完结

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

只有糖尿病患者知道

李文解　编著

已完结· 13.99万字

精益医疗实践：用价值流创建患者期待的服务体验

（美）朱迪·沃思（JudyWorth）,汤姆·舒凯尔（TomSh

已完结

一图一例BIM钢筋算量

周信，王东贺编

已完结· 6698字

如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书

李金锋

已完结· 6.99万字

聪明投资者的第一本金融学常识书

肖玉红

已完结· 10.61万字

舍得，舍得，有舍才有得。很多人都知道这个道理，但现实生活中并没有多少人真正知道它的含义。人生在世，难把握的也就是“舍得”这两个字了。人生有舍才有得，当你懂得了“舍”时，你就会“得”到更多。在人生漫漫长路上，会面临着很多选择，有选择就有放弃。选择什么，放弃什么，这是一门学问。人生重要的是机遇，而正确的放弃，则是真正把握住了机遇。因为很多时候，放弃就是获得。人们常将“舍”与“得”合说成“舍得”，就是因为有“舍”才有“得”嘛！放弃不是失去，正确的放弃往往是一个新的转折点，是一个脱胎换骨的再生过程。

第一王者

斜眼笑

已完结· 67.92万字

六年前，遭人陷害锒铛入狱，为世人所弃；六年后，王者归来，翻手为云覆手雨！

胜者为王-第一傲婿

爱飞的鱼

已完结· 73.39万字

　　你以为他窝囊吗？不，他只是过得比较低调。　　你以为他普通吗？不，一个连军阀都能惊动的人，又怎么会是普通人。　　外人眼里的苏家赘婿顾霖窝囊，无能，又没用。　　但是谁又知道这个窝囊没用的男人隐瞒身份做这一切，　　只是为了守护那个曾经救他一命的女孩。　　这一世，我要你岁岁平安年年无忧！

聪明投资者的第一本金融学常识书

肖玉红

已完结· 13.75万字

上任第一年：从业务骨干向优秀管理者转型

杨继刚，白丽敏，王毅著

已完结· 12.33万字

从业务骨干到了管理岗位，就一定能胜任吗？本书通过角色与定位、误区与真相、技能与方法三大模块，系统梳理和总结了新任管理者面临的现实挑战和典型问题，通过大量的工具、方法和解决方案，帮助新任管理者完成角色转型，走好职业转型的关键一步。本书核心内容已先后在73家世界500强企业与165家中国优秀企业落地实践，为新任管理者提供“百科全书”式转型解决方案，适合正在向新身份过渡的新任管理者阅读。

第一个裱花蛋糕：给初学者的方法和窍门

张伟珊　著

已完结· 2.78万字

采购与供应链管理：一个实践者的角度（第3版）

刘宝红

已完结· 1216字

上任第一年②：从职业经理人到高级管理者的成功转型

【美】希尔（Hill，L.A.）,【美】莱恩巴克（Linebac

已完结

天字第一當

骑马钓鱼

连载中· 630.22万字

一家白天看着平平无奇的当铺，却有一个奇怪的规矩，凡是典当物品，或者购买绝当物品的客户，都会免费送上他们一卦。 而最奇怪的是，这家当铺，一旦到了午夜，就会迎来“光怪陆离”的客人们…… 亲们可以关注下我的抖音号：骑马钓鱼本尊 亲们可以关注下我的微博号：骑马钓鱼本尊 有惊喜哦

第一瞳术师

喵喵大人

已完结· 452.05万字

《王牌对王牌》推荐！云筝，是华国隐世族地的天才瞳术师以及玄术师！一朝穿越，成了世人唾弃的废材！废材？翻手覆云间算尽天下事，一双妖异赤红色异瞳驭万兽！可偏偏算不了，看不穿那个尊贵雅致，风光月霁般的帝尊。云筝不解地问：“你图什么？”傲娇帝尊别扭地转过头，喃喃自语道：“不过只图你一个罢了……”

大唐第一闲人

萧玄武

已完结· 375.77万字

重生于大唐盛世，萧珪只想阅尽繁华、逍遥自在；携美终老、百子千孙。 做一个既不太累、也不太忙的，富贵大闲人。

第一兵王

揩油笔

已完结· 500.95万字

一代兵王，为替兄弟复仇越境入狱，五年后回归都市……大哥做了上门女婿，被连连欺辱！自己因为入狱的身份，被所有人鄙夷！却不想……自己的亲生父母竟然是赫赫有名的京都豪门太子……

蚀骨危情：史上第一婚

叶凹凹

已完结· 209.53万字

一场计谋，一份判决书，将她送入监狱。 从此名誉被毁，背上污点，受万民唾骂。 在她最需要他的时候，他眼里始终只有另外一个女人，令她心死如灰。 待刑满归来，她发誓要为自己伸冤平反，让仇人痛不欲生！ 可是就在时候，他却拿出户口本，向她求婚！ 她高傲的吐出两个字：不嫁！ 男人低声浅笑：这可由不得你！

第一凰妃

唐小甜

已完结· 340.37万字

前世，她错把渣男当真爱，为了他不顾一切，叛逃师门。最终却落得灰飞烟灭，死无全尸的下场！重活一世，慕九歌势要报仇雪恨，踩恶女，虐渣男，遇造化，得重宝，占尽先机，睥睨天下！只是那个冰山师父，前世明明宠她成宝，这生怎么对她爱理不理？她不得不化身小萌宝，撒娇卖萌求抱抱。某师父：逆徒，我是你师父！慕九歌：一日为师，终身为夫！

第一龙王

香辣小龙虾

已完结· 303.44万字

两年前他是别人眼中的傻子，任人欺辱！两年后，他已修炼诸天万法，御龙归来！有恩报恩、有仇报仇！！（声明：本作者只有《我身上有条龙》和《第一龙王》两本书，其他撞笔名的纯属美丽的意外。新建了个QQ粉丝群：661938418，位置多多。） 地球等级：1内劲、2御气、3小成、4大成、5借假修真、6超凡入圣！ 古人界等级：1真灵境！2灵虚境！3空冥境！4渡劫境！5寂灭境！6万道境！7点燃神火！8映照诸天！9造化万古！

九洲第一战婿

扛鼎

已完结· 265.25万字

整个互联网，在一夜之间炸开了锅，一则醒目的大标题，顷刻间霸榜头版头条。 “他曾战功彪炳，威震八方，卸甲归田仅半年，竟有人胆大包天，公然售卖护国王荣耀！” 与此同时，各大战区的一号人物，面对媒体的话筒和摄像机，纷纷发声。 “老大，一别半年，终于找到您的踪迹。” “三日内我定备上好酒奔赴林城，代边关百万将士敬老大一杯！” “即日起，挑选万名精锐，今年的总结汇演就定在林城，请护国王大人检阅！”

万古第一婿

赵冲

已完结· 388.01万字

万古神帝楚风，遭到兄弟背叛惨死，重生在几千年后的元界，成为林府一名小小的赘婿。 且看他翻手为云、覆手为雨，携娇妻林淡墨，横扫八荒，脚踩六合，踏上武道峰顶，屹立于天地之巅。

地球唯一的修仙者

大摩诘

已完结· 40.61万字

仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算，魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿，有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子，丈母娘瞧不起，老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起，明天你们高攀不起。（讨论Q群84583602）