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萧夙郁

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

萧先生,你挡道了

萧先生,你挡道了

容容子

已完结· 76.59万

【甜宠+马甲】花若鱼以为自己嫁的人是个瘫痪多年+毁容的残废,萧祁洛以为自己的老婆柔弱不能自理,双方各自带着马甲生存,直到有天,她出任务的时候,看到了完好无损容貌俊美的男人……花若鱼:这个男人有点眼熟啊

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万

(重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马)江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌,嗯,江颜的确排第一,可……后来,江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变,恶行罄竹难书,整个风城人心惶惶。郁少,你不管管你家心尖宠?她又在虐渣了!后来,江颜居然是财阀遗落在外的明珠,家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女,回到家里摇身一变小甜心,甜得人心都要化了。“老公老公,我爱你呀。”“老公老公,你好帅,给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉,挑起她的下巴,深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖,那些人才瞎了眼~

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

十步驱散抑郁 : 认知行为疗法

西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德

已完结· 11.09万

认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克(AaRon T. Beck)在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始,全世界的研究者们就已经证明,认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此,如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上,仍是一个挑战。很可惜,许多临床医生并不使用认知行为疗法,或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因,协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

生死场:萧红小说精选集

生死场:萧红小说精选集

萧红

已完结· 8.96万

《生死场:萧红小说精选集》精心挑选萧红各创作阶段作品12篇,从成名作《生死场》开始,选取早期作品《广告副手》和《看风筝》,自传性作品《弃儿》,讽刺风格的《太太与西瓜》,经典之作《手》、《北中国》到遗述《红玻璃的故事》(骆宾基撰稿)。

萧总,你家夫人有喜了

萧总,你家夫人有喜了

大小姐

已完结· 199.89万

“怀了?那就生下来,我和你姐姐会将他视如己出。”一夜疯狂,心爱之人变为准姐夫,而她也怀上了准姐夫的孩子。为了夺回所爱,保住孩子,她亲手撕毁面具,脚踩姐姐携子上位。可很快却又发现,一切的背后竟然是……

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

【美】史蒂芬·S.伊拉迪

已完结· 11.15万

随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。

萧少的萌宝甜妻

萧少的萌宝甜妻

掌上明猪

已完结· 217.11万

面对重伤的男友,破败的家业,她走上了一条不归之路——只要陪那个陌生的男人一个晚上,她就有医药费,就有重振家业的资本…… 然而,当她发现自己怀孕了,当她不贞的事实摆在那个男友面前,她得到的根本不是心疼,不是理解,而是残忍的抛弃……

错嫁成婚:萧少霸宠小娇妻

错嫁成婚:萧少霸宠小娇妻

夜色未眠

连载中· 206.56万

她与他的恋爱开启模式,始于她一见面就让他滚,终于他坑蒙拐骗的带她领了小红本本。  模式中最惊险的一幕是她拿着手术刀抵在他的咽喉,他却说只有经历过这种考验的爱情才最完美。  总结:原来萧少不是霸道总裁,而是犯贱总裁。

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

别让抑郁打败你

别让抑郁打败你

张瑞洁

已完结· 16.65万

本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”,同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法,包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面,向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系,让抑郁无处可藏。

萧皇殿

萧皇殿

白扇如初

已完结· 129.71万

国际上流传一句话:在这世界上,有阳光照射的地方,就有影子,有影子的地方,就有萧皇殿的力量!但是,世界上却从没人知道萧皇殿主的真实身份。

萧红诗歌集

萧红诗歌集

萧红

已完结· 5564

萧红诗歌集

萧少的豪宠甜妻

萧少的豪宠甜妻

道有清河

已完结· 84.30万

“那,生完这个孩子我就可以走了吧?”“走,你还要去哪里?萧家这么大呆不下你?来,你说说看看,你要去哪里?”萧余生顿时端坐了起来,合着半天,这女人真当自己只是想要孩子呢?“可,可,可我也不能一辈子就这样做你生孩子的机器呀。”宁希懵了,自己二五大好年华,又是留学高材生,她怎么能在萧家这样自甘堕落!“机器?”男人不屑的笑了一声。“做我萧家的少夫人,就这么委屈你?”“嗯?”

穿越西汉之萧楚风云录

穿越西汉之萧楚风云录

鹿目哈特

已完结· 128.77万

上辈子,萧明是个废寝忘食的高材生,双手不离书,埋头加苦干,却落得一个死字了得。也许是上苍怜悯,给予了萧明一次重生的机会。因亿缕机缘,一朝穿越,来到刘氏王朝。化身楚家贵婿,重获新生的他深知,生命曾可贵,得来绝不易。这次,萧明誓要闯出一番恢弘伟业,以吾聪慧侵汉朝,争做华夏第一人。智谋、人缘、权贵、机缘、逢迎、金钱、知识,萧明熟稔。宁欺白须公,莫欺少年穷;天生吾辈梦远志高,他日终须日龙穿风。

学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

(美)斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万

本书的主题“身心治愈”,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

郁达夫自传

郁达夫自传

郁达夫

已完结· 2.55万

郁达夫自传

小城三月:萧红小说精选集

小城三月:萧红小说精选集

萧红

已完结· 16.17万

本书选取了萧红一生创作中代表性的三篇作品。《生死场》是最早反映东北人民在日本帝国主义统治下生活和斗争的作品之一,描写了北方人民对于生的坚强和对于死的挣扎。《呼兰河传》是一部自传体小说,生动描写了记忆中家乡小城镇的美丽、童年的寂寞、祖父的慈爱、人民的善良与愚昧……而《小城三月》则是萧红的最后一部作品,描述了十九岁的美丽的翠姨默默地爱着大哥,憧憬着一份在那个时代不可能被成全的爱情。 萧红的小说有着生动的情节,表现出独特的艺术魅力,其中长篇小说《呼兰河传》更是深受赞誉,作家茅盾称这本书是“一篇叙述诗,一幅多彩的风土画,一串凄婉的歌谣”。

萧先生,顶级溺爱

萧先生,顶级溺爱

慕小西

已完结· 67.87万

被小狼狗盯上是什么感觉,舒然只有两个字:要命!舒然只不过押妹妹去相亲,结果被相亲小狼狗看中了。“既然亲都代相了,不如顺便也代嫁了吧。”萧熠承在这安城上流圈出了名的高冷矜贵,万花丛中过片叶不沾身的,可到了舒然的面前完全变了一个人,卖萌撒娇耍无赖全都用上。只要他咬住的就绝没有的松口的意思。“萧熠承,你属狗的吗,这么喜欢咬人。”“然然,我是只属于你的小狼狗。”这只小狼狗很凶很野,不仅咬人还护食心极强,教训欺负她的贱女,完虐百般为难她的渣男,是来一个收拾一只,来一对虐完一双。“我萧熠承的女人,只能我欺负。”只是他欺负人的方式花样太多,舒然总是腰酸腿疼手抽筋啊!

郁达夫大全集

郁达夫大全集

郁达夫

已完结· 49.03万

郁达夫的作品风格在新文化运动中是独树一帜的。他作品中的“伤感”与“颓废”迅速打动了那些刚从封建礼教的桎梏下脱离出来,却又陷入彷徨的青年的心,“沉沦”几乎成了战乱时代青年苦闷忧郁的代名词。《郁达夫大全集》不仅收录了郁达夫以往具代表性的作品 小说《沉沦》《春风沉醉的晚上》《迟桂花》,散文《故都的秋》《一个人在途中》,脍炙人口的古体诗,表露心迹的日记等,还还收录了一些郁达夫与亲人、爱人及友人来往的重要书信。另外,在分类上,编者没有根据以往广义的散文概念进行分类,而是把游记和自传单独编排,以求用更清晰的视角让读者领略郁达夫散文的魅力。郁达夫是大限度地将虚构和纪实文体统一在一起的作家,越多地了解他的作品,越能够清晰、完整地解读郁达夫本人,及他的人生和他的艺术魅力。

郁达夫散文集

郁达夫散文集

郁达夫

已完结· 13.30万

本书是郁达夫的散文精选集,收录郁达夫的散文作品五十余篇。郁达夫的散文具有独到的个性特征,他在作品中对个人的思想、生活进行详细地描写,恣肆坦诚、热情呼号的自剖式文字,将自己透明坦荡地展示给读者,自叙传色彩浓郁而强烈。这些与作品中秀丽、隽永的山水景物交融在一起,以情遣笔,寓情于景,显示了作者深厚的学养和艺术功力。从思想内容方面来说,可以通过这些作品理解郁达夫以及他所处的时代,可以看出他不少畸形和病态的情思,也正是被这社会阴狠和暴虐地迫害所致,至于从艺术技巧方面来说,则可以极大地有益于读者审美情操的陶冶和升华。

我有着青春的时候:萧红散文集

我有着青春的时候:萧红散文集

萧红

已完结· 14.32万

《萧红散文集:我有着青春的时候》中基本涵盖了萧红的所有散文,其中《商市街》相当于她与萧军同居时期的日记,而书信《致萧军》中更是袒露萧红热恋时的情态,更有她描写家乡生活和悼念祖父的散文,从这本书中,我们可以看到一个真实的萧红。

大萧条时期的中国:市场、国家与世界经济(1929—1937)

大萧条时期的中国:市场、国家与世界经济(1929—1937)

【日】城山智子

已完结· 12.73万

1930年代的经济大萧条是一次全球性事件,它深刻地影响了中国现代历史。由于当时各国都已纷纷摆脱银本位,世界货币体系由金本位主导,而中国是当时世界上几乎唯一仍采用银本位的国家,因此当世界上其他国家作为商品的银价格发生波动,就会对中国的金融和经济生产带来直接的冲击。本书通过长江中下游地区棉纺业、缫丝业在大萧条中的表现具体演示了这种传导效应。当终于无法承受这种冲击之时,国民政府不得不积极地进行币制改革,废除银本位。这场由;政府主导的币制改革,从一开始就面临着复杂的国际关系和严峻的国内经济形势的挑战。尽管以摆脱银本位的法币改革初时颇见成效,但外汇储备始终不足、对财政金融管控不力,都为中国经济后来更大的混乱埋下伏笔。

萧红:黄金时代的婉约

萧红:黄金时代的婉约

李婍

已完结· 15.43万

萧红,一个红颜薄命的民国才女作家,她生逢战乱,在短暂的生命中寻找自由和希望;她孤独寂寞,在文字中寻找梦中的故乡和亲情;她向往爱情,在对真挚爱情的追求中找寻阳光和温暖。有时候,她弱小孤单,让人心生怜悯期盼有一个温暖强大的臂膀能呵护她;有时候,她强大傲然,让身边的男人不知道该怎样面对这样一个另类女子。 她用生命书写人生,文字中充满温暖柔软轻盈,她用一生追求爱情,把凄婉苦难的命运活成了一串动人的歌谣。她美丽纯洁的半生尽遭白眼,心有不甘地匆匆而去,香消玉殒之时,叹息自己留得那半部未来得及完成的‘红楼’。 本书将向你娓娓诉说萧红真实传奇性的一生,以女性的独特角度,和你一起细读萧红的生平、作品以及她特立独行的精神世界。

春风沉醉的晚上:郁达夫短篇小说集

春风沉醉的晚上:郁达夫短篇小说集

郁达夫

已完结· 14.69万

本书是小说家、散文家、诗人郁达夫的中短篇小说精选集。郁达夫在文学创作上主张“文学作品,都是作家的自叙传”,因此,他常常把个人的生活经历作为小说和散文的创作素材,在作品中毫不掩饰地勾勒出自己的思想感情、独特个性和人生际遇,这方面的代表作有《沉沦》《过去》《迟桂花》等。除此类作品外,本书还收录了郁达夫另一类著名作品,即通过知识分子的视角反映社会底层民众疾苦,表现对劳苦大众的人文关怀的著作,包括《春风沉醉的晚上》《薄奠》等。

郁彼北林

郁彼北林

灼灼其华

连载中· 3.05万

沈舜华是将门之后,勇敢善良又心细,她原以为可以找到真相就此一生,却不曾想…… 遇到谢子都不知道是她的幸运还是不幸。

拥抱抑郁

拥抱抑郁

王璐

已完结· 6.32万

《拥抱抑郁》是一部真实再现抑郁症患者治疗心路历程的作品。作者率先回顾了患病前的种种“异样”的表现,再讲述了接受系统治疗时,本人的真实反应,随后又回顾了家人的病史和自己的童年、青春期经历。是一个完整的病人视角的案例报告。 在这本书中,作者除了讲述自己的故事外,随文还对一些与抑郁症相关的症状(概念),做了补充性的延伸阅读。并从病人的角度,为抑郁症患者家属罗列了如何为病人提供恰当有效的帮助和关爱。

大侠萧金衍

大侠萧金衍

三观犹在

已完结· 231.92万

井外之人,欲吃井底之蛙。画中猛虎,能伤画外之人。微信:sanguanyouzai 公众平台:三观犹在

萧先生每天都宠我

萧先生每天都宠我

顾初妍

已完结· 53.73万

秦橙被算计,醉酒后睡了个男人!咳,不料惹上大人物。他萧璟琛是京城太子爷,只手遮天杀伐果断,狠戾凶残,却缠着要宠她!被继母与妹妹陷害,未婚夫出轨!秦橙从此人生开挂,果断虐渣。因自身天赋惹来杀身之祸,他不顾生死誓死守护她!秦橙问:“你富可敌国能力超强,这么宠我做什么?”某男人把她壁咚,沉声说:“因为你说….那事…我不行!”“…….”他只手能遮天,却甘愿替她虐渣宠她上天,只是太强她扛不住啊…..

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