![我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿](https://qijiupload-1251952132.picsh.myqcloud.com/storage/uploads/epub/2022/04/30/045722pHFNMUBW7Y.jpg?imageView2/1/w/118/h/158)
我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
(美)格雷(Gray,K.)
已完结· 6.92万字
本书向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。 作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
张芝涵
已完结· 2063字
[中国纺织出版社]
赵昂 著
已完结· 8.72万字
赵昂,任国荣 著
已完结· 11.96万字
很多老师和父母被孩子缺乏信心、缺乏动力、目标缺失等问题所困扰,而孩子出现这些问题的根本原因是“梦想教育缺失”。本书提出了“生涯教育,就是梦想教育”的观点,并对“梦想教育”体系进行了全面的解读,围绕“为什么要进行梦想教育”“如何帮助孩子建构梦想”“如何支持孩子实践梦想”,以及“如何帮助孩子拓展梦想”等四大问题进行了系统的阐述。通过阅读本书,老师和父母可以深入了解生涯教育,建立更为全面的教育观,更好地陪伴孩子成长,让孩子拥有梦想,具备过好一生的能力。
金错刀
已完结· 1.85万字
马云的青少年时代并非神童,但他却做出了很多聪明人未做成的事业。靠的是什么?是梦想!机遇对每个人都是平等的,当你朝着机遇努力的时候,总会万分艰难,是选择放弃,还是努力前进?马云告诉我们:越艰难,越要有梦想。金错刀,知名科技商业观察家,“微创新”概念的提出者,微创新研究中心首席研究员、首席培训师。长期致力于互联网创新研究及实战,微创新、客户深耕、社会化营销培训及诊断。著有《马云管理日志》、《乔布斯管理日志》、《马云的创业逻辑》、《微革命》、《快品牌》、《鱼向反方向游》、《公司凶猛》等。
橙花
已完结· 9.70万字
余青鱼
已完结· 8.16万字
本书给所有钻牛角尖、走死胡同的人一条出路。 谁没在青春的路口彷徨过? 谁没在人生的路途走岔过? 人这一生,受过的疼痛也罢,都是来考验我们的。既然我们已经落下了血泪,就让我们在这血泪中变得更好。 这是一本让你改变、成长、成熟的实用书。看着别人的故事,却找到自己的影子,你的观念、心态、命运,或许就从此改变。
濮瑞紫
已完结· 8.51万字
他从少年时代就萌生出为祖国造飞机的理想,从此有意识地关注进而投身航空事业,先后设计出歼教1、初教6、强5、歼教6、勤工号以及大型民用机“运10”等机型;参与奠定了包括喷气式飞机知识工程、超音速飞机知识工程、大型民机知识工程、计算机辅助设计知识工程、民用飞机适航标准知识工程在内的五个系统工程,用一种大思维的宏观思路为我国民用大飞机设计奠定了坚实的基础。他就是飞机设计事业的垦荒者——程不时。
奈奈
已完结· 11.79万字
你知道命定的6秒钟吗?那是意见钟情所需要的时间。在那个阳光明媚的早晨,蒲公英小姐在自己的轨道里,遇见了偶尔经过的纸飞机先生。他们停下脚步回望,然后在彼此的眼眸里,找到了一个契机。传说,在茫茫人海中,两个人的相遇,第一次是偶然,第二次是必然,第三次就是命中注定了。那么当蒲公英小姐和纸飞机先生第三次相遇见之后,等待他们的是怎样的命运呢?
烨虢
已完结· 17.01万字
云城是虚幻的,但云城的影子是现实的。有时候我就像一个曾经失忆过的人,而云城则就是我失忆前赖以生存过的地方。那该是一个怎么样的城市呢?我的记忆并不清楚,但是我往往会在某一瞬间,想起那里的一个街区,想起那里的一个人,一棵树或者一只濒临死亡的老狗。慢慢的,时光显示出了厚度,而那些忽然忆起的零散的记忆也开始编制出一张大网,这个虚幻无比的城市开始渐渐清晰......
月月火
已完结· 178.82万字
飞龙特战队的队长叶飞,意外获得了保家卫国系统。随手一点,就成了《长津湖》影视世界中一名从死人堆里爬出来的志愿军战士。五百米内,狙杀敌人弹无虚发。一百米内,手榴弹如同精准小钢炮。五十米内,冲锋枪横扫一片。三步之内,一刀封喉。武器落后,准度来凑。越战越强,铸就令敌人闻风丧胆的全能兵王!叶飞进入一个个影视世界,水门桥、金刚川、亮剑、红海行动等,踏上保家卫国的浴血之路。
Unknown
已完结· 7868字
飞机头
连载中
666
刘光启,高煜杰 主编
已完结· 5.65万字
娱美人
已完结· 155.57万字
昨天,她还在倾尽一切努力去爱这个冷酷的男人,今天,他却成了她好朋友的新郎,属于他们的浪漫婚礼,她只能含泪祝福!他牵着新娘的手,与她打招呼,眼神就像看一个狼狈的陌生人,这一刻,她终于明白,他们之间只有契约,没有爱。然而,两年期限将满,在她准备离开那一刻,他犹如被激怒的野兽:“女人,我们永远不、会、结、束!”
乘龙翔九天
已完结· 135.09万字
一个从小梦想做神仙的少年,长大后竟真的通过自己的手机中发现了一条成神路。不仅如此,他还发现,原来古代神话中传说的神都真实的存在,且就藏在自己的身边。
纭月
已完结· 118.64万字
苏萤死于一场大火,林笙笙生于一场大火; 知道是自己亲生母亲想要自己命时,苏萤就再也回不去了。 她蛰伏六年,一朝回归摇身一变成了盛家大小姐, 曾经的妈妈成了她舅妈,烧死她的人成了她表妹; 林笙笙:“盛家,我要,你们的命,我也要。” 只是,那个曾经的爱人却一步步揭开了她的真面目, 顾璟在一点点发觉爱人回归时,也同时发现了她似乎有多重身份。
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒,体重过多就是自杀!专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验,总结成0个减肥小偏方,不但科学有效,而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整,减肥也能变成有趣的游戏!
何帆
已完结· 13.22万字
本书介绍了金融危机是“一盘没有下完的棋”,“后金融危机时代的中国”,如何退出扩张的货币和财政政策,如何控制已然不可避免的泡沫,如何在保证经济增长的同时进行结构调整,如何解决高房价问题,如何解决失业问题,如何解决老龄化问题,如何推动下一步的改革,“后金融危机时代的世界”,如何避免主权债务危机,如何避免二次探底,如何改革全球金融体系;中国崛起时代,“中国与世界”之间,如何解决中美贸易失衡问题,如何懈决人民币升值问题,如何进行海外投资,如何解决即将到来的中欧、中美经济;中突,如何与全球经济互动,如何让自己的崛起之路更加顺畅——这一系列问题,作者都作出了自己的判断。
一个大板栗
已完结· 120.26万字
年少流入社会奋斗的叶小达,拾到一个来自于瓦罗兰大陆的手机,里面的提莫老爷爷商店可以为自己实现一直以来梦寐以求的能力,炮灰的逆袭,坐拥豪宅豪车白富美,走上人生巅峰!
苍井月
连载中· 1.77万字
记录自己的梦 总有些奇奇怪怪的梦 还有一些带有玄学气息的梦 还有些不可言说全是目前不允许发生的涩气梦境 注意事项: 1.部分情节,如有雷同,纯属作者小说看多了,当晚立刻做梦 2.梦境的主角主要是我,配角是一些朋友和同事,以及接触过的路人 3.全文以第一人称视角记述
(日)根井雅弘
已完结· 7.16万字
以小说形式,介绍了古典和现代经济学各个流派的代表人物及他们的主要观点。内容丰富且充满趣味,让你轻松了解艰深的经济学理论。
豆豆
已完结· 101.54万字
所有人都说简思弦有手段,能搭上厉景川这样优秀的男人。简思弦大呼冤枉,她充其量就是厉景川空窗期的“炮友”,当正牌的前女友出现求复合的时候,她就得夹着尾巴闪一边。厉景川却不以为然:“炮友这个词不准确?我觉得咱们是“生死之交”。”当时简思弦没明白他的意思,可当她看到双杠的验孕棒。她终于知道,这是玩出人命了!
刘慧兰
已完结· 9.78万字
本书让家长知晓,孩子的很多感冒、发烧、呕吐腹泻症状可能是过敏引起的,书中先让大家知道过敏是什么,怎么就医、挂号,居家怎么防护,然后再回答妈妈们常问的过敏问题,再列举了10个常见的过敏症,比如过敏性腹泻、过敏性呕吐、过敏性湿疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎等,将过敏知识揉碎了告诉家长,过敏原是什么?过敏症状是什么?怎么治疗?怎么护理?本书*的特是"排忧解难”,妈妈问,儿科医生答,让家长心里的石头落下。
(美)简·芬克尔
已完结· 7.92万字
作为员工,当然需要把解决问题、取得积极成果、引进和/或实施新方法及新思维等能力发挥到极致。但这还不够。*重要的是,必须让别人看到你取得的成绩,以及成绩背后的才干和技能。别满足于当一个“安静勤奋的职员”,只要学会用直接而显著的方式向雇主展示自己的工作价值,你就可以在公司内得到更好的升职机会,或在外部找到更好的岗位。 本书分享了一些能够帮助内向者利用善于思考的优势来组织想法的技巧,让他们得以在各种工作场合清晰自信地表达自己。本书同时提供了一些个人性格训练方法,帮助内向者学会用10个常见形容词制作简历或回答面试中的高频问题。 本书还提供了与雇主或客户建立、培养和沟通关系的7个有效步骤,让内向者在工作中保持领先优势,在职业生涯中不断前进增强内向者的自信心,与高层领导和同事建立融洽关系并进行有效沟通。
陈海涛
已完结· 9.52万字
本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧,如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作,读者可以将它们搭配使用,进而掌握战胜拖延症的方法,摆脱拖延带来的负面情绪,使人生发生积极的转变。
豆丁豆-奇迹小说家
连载中· 1.10万字
凤安逸是被寄养在尼姑庵的小郡主,她是被捡来的郡主,她想过的生活,就是带着她的姑母(废皇后)过自由自在的生活。但一场阴谋,使她的姑母惨死庙中,痛苦之余,她决定入宫去找那些害死姑母的人报仇。 宫廷中的生活让她厌倦,她拒绝亲如姐妹的要求,想要离开皇宫,皇甫珍儿却一道圣旨,将她指给了那个人人都知晓好男色的王爷呼延悦。 朝廷已经非常腐朽,内臣掌权,残害皇族。她与他一起,办奸臣,辅佐呼延家的血脉。却没想到贺天钊从北南下,他要夺回风安逸,他更有统一各国的野心。 山河破碎也有重组的一天,她与他只想过浪迹天涯的田园生活。
王清欢
已完结· 9.39万字
这本书是豆瓣园艺达人王清欢多年种植经验的汇总整理,为希望将封闭式小阳台打造成家庭花园的养花新手们,提供具有实操性的建议,解决大家普遍会遇到的各种细碎问题,从如何选择适合封闭式阳台的植物,到一年四季你应该做些什么,从施底肥的正确方法,到如何在有限的阳台面积下,通过合理规划多塞几盆花…… 此外,作者还为拥有露台、天台等不同种植条件的读者提供了自己的建议,并邀请13位花艺、园艺达人一起来聊聊关于花的那些事,分享不同种植空间的养花心得,介绍国内优秀的花友都在做些什么,并通过“新手问,老手答”的形式,有针对性地解答养花路上你将遇到的种种问题。
西门媚
已完结· 13.66万字
食物记录时光,对于食物的需求促进着时代的变化。这是一本个体成长记忆手册,也是一部当代社会发展变迁史。作者用诙谐轻松的笔调讲述作者自年幼起至今与美食、与城市、与朋友的故事,文字有丰富的气味与画面感。通过食物、食事这一线索,勾勒出20世纪70年代至今的时代变迁史。且书中配有作者自绘的水彩插画,色彩明朗、简洁大方且富有童趣,令书中内容的想象变得更加具体可感,增添了阅读的乐趣。
【英】阿兰·德波顿
已完结· 3.55万字
机场原本只是旅行中的过渡性空间,发生的不过是“出发”与“抵达”,但在阿兰·德波顿的眼中,却成为了一个综合各种文化面貌的博物馆。2009年夏天,阿兰·德波顿获邀担任英国希斯罗国际机场的“首位驻站作家”。他可以结识来自全球各地的旅客,访谈形形色色的人物,包括安检人员、飞行员、首席执行官,乃至机场牧师;他还可以在出境大厅、入境大厅、机场限制区和机场酒店随意进出,德波顿以他独特的视角探索着机场这个熟悉又神秘的“非场所”,观察着其中的奇妙与庸俗之处,以及旅客与员工的互动。一周后,根据他的所见所闻,以他融合了风趣和智慧的一贯笔触,写出了这部非凡的跨界文化创意之作,探讨旅行、工作、人际关系以及日常生活的本质。让我们知道,待在机场里,可能比我们以为的更具启发性。