走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册
刘瑞军
已完结· 12.78万字
全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。
刘瑞军
已完结· 12.78万字
全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
张晔
已完结· 7.26万字
这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。
李立祥
已完结· 12.40万字
得知自己患了高血压、糖尿病,不少人会紧张,可听说自己患了高血脂,很多人都不当回事。事实上,高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。
蔡继福,王瑞香,朱思静
已完结· 1.54万字
本书是在循证医学理念指导下,以患者关注的健康问题为中心,以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识,其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。
李立祥
已完结· 12.60万字
本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!
林子里的茄子
已完结· 74.31万字
“我真的是心脏绝症患者!”全球大雾,诸强争霸,人类被四方虎狼围绕。患有心脏绝症的林啸,没资格血染边疆,便打算在最后的时间周游全国,却觉醒了“只要心脏发病就变强”!为了活下去,林啸选择作死发病。于是,别人爬山,他徒手征服珠峰别人海滩游泳,他肉身横渡太平洋。别人蹦极犹豫半天,他直接抓着导弹向天冲。到最后,大夏军队在前线日日血尸不归国。林啸却孤身打穿诸强,站在神袛的尸体上!被一个心脏绝症患者庇护在身后,无数人泪流满脸,但只有林啸清楚自己。“我真的,只是想要活下去啊……”
李文解 编著
已完结· 13.99万字
王宇 著
已完结· 15.51万字
(美)内拉·A. 康纳斯
已完结· 5.48万字
本书中,作者基于观察、讨论、个人实践与学习经历,以及一些“常识”,为不同层级的学校管理者展示了怎么做可以有效地支持、认可、激励、鼓舞每一位教师,为教师赋能。同时,也为学校管理者提供了大量行之有效的建议和做法,涉及学校氛围建设、与学生和家长的沟通、教学设计和日常管理等多方面。
清华x-lab
已完结· 11.13万字
本书是一本有参考意义的创业方法指南,书中精选了16个清华x-lab培育的创业项目案例,以创业理论+实战案例的形式,通过创业者现身说法,还原最真实的创业过程。每个创业案例后均附有清华x-lab创业教练的专业点评,这对学生创业者、高校创业指导教师极具借鉴和指导意义。
十里酒香
已完结· 287.35万字
新书《开局就是豪门小祖宗》已发布,欢迎新老读者移步~~听说国民男神余千樊有暗恋的人?粉丝:“不我不信!哥哥是爱我们的!”听说余千樊暗恋的人是栗女王?粉丝:“栗锦?不可能!他们两个不合,这波贼稳了!”综艺游戏里,余千樊的手放在测谎仪上。主持人:“听说你有暗恋的人了,是栗锦吗?”栗锦冷眼看了他一眼,余千樊开口:“不是。”‘啪’!电流红灯齐齐响。栗锦:“……?”粉丝:“……?”她是天空上的星星,他是想摘星星的人。……【小剧场】余千樊又发病了!重生回来的栗女王头很痛。栗锦拿着剧本和他商量,“这场吻戏我们能不能删掉?你不是有洁癖吗?”余千樊笑容意味深长。“不删,你在怀疑我的职业操守?”栗锦:“……。”某流量小花,“千樊哥哥我发烧了,等会儿那场戏你能拉我一下吗?”余千樊:“抱歉我有洁癖。”栗锦:“……?”
落叶浮尘
已完结· 903.56万字
三百年修仙逆转天地法则归来,只为让那些辱我的人,都下地狱!!!
夜黑羽
已完结· 239.37万字
为了游戏里的皮肤,女友竟然……百星荣耀王者强势回归,手把手教你上王者!
龙翔九天
已完结· 330.12万字
包爽包吃鸡,大吉大利。是兄弟的,就一同点进来吧!只需要体验三分钟,你就会像我一样爱上这本小说。免费阅读,就是爽。哟,穿越了,没事儿,我有王者荣耀。哟,未婚妻想害我,没事儿,我有王者荣耀。 你说你是第一炼丹师,嘿嘿,我有王者荣耀,妲己宝宝,给我来一枚回神水晶。你说你是第一阵法师,诸葛亮教教这家伙怎么样布阵。 说你是出身名门,心高气昂的绝世容颜大小姐? 那给我端茶递水,洗衣做饭,晚上睡觉暖被窝。 现在,我正在思考一件非常重要的事情。当妲己宝宝、安琪拉,女蜗摆在我面前。我是召唤呢,还是全都召唤呢? 我从不装逼,但是整个世界都有着我的传说
轻舞漫漫
已完结· 149.33万字
冒充机器女仆的宁多多,一觉醒来,发现自己竟扑到了假主子时之景。 从此,高冷总裁化身缠人女友奴。 动不动就壁个咚,忍不住就抱一抱。 宁多多忍无可忍:主人,请你注意一下你的言行! 时之景邪气的一笑,扑向宁多多坏笑道:谁让我的机器佣人如若凝脂,貌美如花呢?
王命之徒
已完结· 445.16万字
他是万千生灵的君王,而且一出世就不停在搞事:生吞万年恶鬼,骑过尊贵的白龙女,把仙界至尊吊起来打,将魔界君主踩在脚下,调戏执法仙子都是等闲…… 而如今放弃一身荣誉,回到都市……陪你们装逼,扮猪吃老虎。
伊朵
已完结· 119.09万字
不愿接受家族联姻,豪门千金蓝恩星选择女扮男装离家出走,谁知却在机场意外撞上大明星韩西辰,他不仅恶劣的夺走她的初吻,诬蔑她是私生饭,吃她豆腐还嫌弃她是“飞机场”! 她蓝恩星可不是好惹的!扮丑入学伊世学院,强势成为韩西辰的助理,打脸心机女,脚踩白莲花,誓要捕获韩西辰的真心,让他跪地求饶! 恶女VS渣男,偷心游戏正式开局!却不知真爱早已在两人间悄悄萌发……
我有三只猫
已完结· 120.84万字
结婚3年,封灿一颗真心喂了狗,忍无可忍就无需再忍,一份离婚协议,封灿潇洒离婚。 爱情是什么,事业才重要! 一心要搞事业的封灿转头就遇见了,把自己洗白白塞进被窝里的裴亦州。 封灿:“你做什么?” 裴亦州:“我想做你的人。” 封灿来不及翻白眼,裴亦州的缩小版抱着她的腿,“妈咪,老公可以不要,儿子还是要的。”
夏想
已完结· 237.15万字
关深凭借超人的智慧和高明的手腕,走向了为国为民的升迁大道。谋局只是手段,问鼎才是使命。
佛系和尚
已完结· 341.95万字
甜甜的治愈文,带你重回校园时代!
孤雨随风
已完结· 352.01万字
现代武器和古老魔法的碰撞!神秘异能与古武之间的较量!群雄割据演绎王时代的序章!神秘青年夏天宇为完成重要承诺进入游戏《苍穹》,意外选择被诸神唾弃种族,却获得神秘转职卷轴,在举步艰难的游戏中凭借自己的实力成为让天下人闻风丧胆的恶魔!他是强者,背负着沉重的守护。他是恶魔,注定了寂寞和孤独。一个隐藏着惊天秘闻的游戏,展开了一段现实与游戏之中的传奇故事。
唯丶爱
已完结· 187.32万字
他们毕业于史莱克学院,是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪,是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界,七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外,真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三,真的仅仅是唐三而已吗。
知白守黑
已完结· 241.02万字
他,是韩服最强路人王,各路强者对他心存敬畏; 他,是S4世人眼中无冕之王,所有荣光加诸一身; 他,是最神秘的中国天才,没有人知道他的来路;偶然的一次意外,令他燃起竞技之心; 誓要身披华夏战袍,夺回遗失的权杖,登临王座! 你可曾领悟段位的真正含义? 英勇的是气概; 不屈的是精神; 荣耀的是意志; 华贵的是灵魂; 璀璨的是人生; 超凡的是心态; 最强的是支持我的兄弟们! 青春不死,荣耀长存! 王者归来,谁敢不服! 书友群:3483277 —— 日常3更。 黑岩支持第三方一键登陆,只要你有QQ,新浪微博或者百度账号,无需注册,只需要轻轻点一下,就可以直接登陆了,而且登陆后就能评论,投推荐票等,非常方便,希望大家都登陆一下帮忙投张推荐票啥的,不用注册哦,超级方便,大家去试试吧!
菠萝影
连载中· 539.23万字
曾经,16岁的天才突破手叱咤整个欧洲Cs联赛,却因为受贿风波而退出职业舞台如今绝地求生风靡全球,因为机缘他再次燃起竞技之心登上职业舞台凭君莫话封侯事,一将功成万骨枯一条命,一把枪,杀出一条王者之路
大摩诘
已完结· 40.61万字
仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算,魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿,有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子,丈母娘瞧不起,老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起,明天你们高攀不起。(讨论Q群84583602)
牧笛
已完结· 102.39万字
被丈夫和闺蜜联手害死的她,重生在了名媛乔蕾蕾身上。 金丝雀的生活正等着她,她却伸出小爪子,扒开笼门,试图飞向蓝天寻找自由。 “我的雀宝宝要逃跑了?”梁湛廷正色肃容将人抓回来,“吃我的用我的,还想撇下我,真是一只小坏鸟。” 从此之后,梁湛廷什么场合都要cue到自家小媳妇儿,炫妻的操作猛如虎! 众人:“嗝~” 今日份的狗粮又到位了。
矜西
已完结· 137.09万字
未婚夫背叛,她一气之下,误打误撞遇上了桐城神秘矜贵的地下主人:“跟我在一起,一个月500万,你干不干?!”某大佬看着误闯他房间的小白兔,危险眯起眼:“嗯?” 南绾绾遇上了一朵盛世美颜,美人温柔体贴还会带她打脸,直接带她走上人生高峰! 家花果然没有野花香啊,老祖宗诚不欺我! 直到某一天,撞见了在宴会上被主办方毕恭毕敬伺候着的某人, 南绾绾有点懵——他的身份好像跟她想象中不太一样?
西西佛斯
已完结· 228.00万字
李斗此刻头大如斗!魂穿成超级恶鬼,并有三个大凶徒弟!大徒弟鬼面女,既大凶又“凶”大,一言不合连阴差都敢杀;二徒弟色狗,狗胆包天,强抢纸扎女行不轨之事;三徒弟麻煞,满脸麻子一丈宽护心毛,能把僵尸吓活过来……身为系统选定的男主,却要每天要扮演恶贯满盈的师父,稍有马脚就会被徒弟反杀……实惨!怎么办?在线等!挺急的!
执笔洒春秋
已完结· 294.82万字
秦风得了一种病,一种青春永驻,长生不老,不死不灭的病! 他,曾见盘古开过天,曾见妲己惑过国! 他,曾是帝王之师,教导秦皇灭六国,也曾徒步万里,和唐僧去取经! 曾见沧海化桑田,也曾见那高山化平原! 千载悠悠终一梦,万丈红尘我长生!