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治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 14.64万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

如何成为有效学习的高手

如何成为有效学习的高手

【美】卡尔·纽波特

已完结· 8.05万

如何管理时间?如何克服拖延?如何让学习效果事半功倍?如何整理学习资源?如何有效记忆?如何及时解决问题?如何高效写作? 这不是一本普通的学习手册,书中的任何建议皆非出自名师或自诩为学习专家之手。在本书中你绝不会发现“康奈尔笔记法”,也不会有任何思维导图,或是其他从办公室或实验室出炉的“*学习方法”,这些离我们的现实生活实在是太远了。

拆解问题的技术:让工作、学习、人生难事变简单的30张思考图表

拆解问题的技术:让工作、学习、人生难事变简单的30张思考图表

赵胤丞

已完结· 7.56万

这几年开展企业内训时一直有学员问我:“一定要学习项目管理才能做好项目吗?”“一定要学习思维导图法才能提高效率吗?”我当然可以找到一堆支持学了有效的实证,也可以找出一堆没学这些却依然成功的案例。

终身学习:让学生在未来拥有不可替代的决胜力

终身学习:让学生在未来拥有不可替代的决胜力

【美】查德·拉特利夫,帕姆·莫兰,伊拉·索科尔

已完结· 12.42万

人类社会正在经历前所未有的巨大变革,未来是极为不确定的,为了帮助学生为崭新时代的到来做好准备,我们需要从根本上重新思考学习。本书作者深入研究高效的教学策略,整合创新技术、教学实践和学习环境设计,为教师提供了关于全速迈入“终身学习”时代的教学指南。

如何有效激发学生学习兴趣

如何有效激发学生学习兴趣

【美】拉姆齐·穆萨拉姆

已完结· 3.31万

提高学生的学习体验,激发学生的学习兴趣是每位教师都致力于达成的目标,本书作者基于ZUI前沿的脑科学研究及其自身丰富的教学经验,提炼出一些实用高效的教学方法来帮助教师打造充满吸引力的课堂:展示令人惊讶的教学信息,ZUI大激发学生的好奇心赋予课堂创造力,鼓励学生在课堂上勇于质疑与探索.让教学反思与时俱进,培养学生批判性思维与成长型思维在此基础上,作者还引入多种易操作的现代化教学技术,它们不仅能够让教师在运用以上方法时如鱼得水,以更简单、更有效的方式迅速掌握这些技巧,还有助于提升学生的创造力,使他们更容易参与到课堂中。

葛传椝向学习英语者讲话

葛传椝向学习英语者讲话

葛传椝

已完结· 9.81万

[上海译文出版社]

重新设计一所好学校:简单、合理、多样化地解构和重塑现有学习空

重新设计一所好学校:简单、合理、多样化地解构和重塑现有学习空

【美】普拉卡什·奈尔

已完结· 7.95万

《重新设计一所好学校》用理念构筑设计体系,用案例诠释设计法则。简单、费用合理及多样化地重新设计学校空间,解构、重塑和提升现有学校;实用、可行的方案和设计思路,设计和营造出激发学生创造力与合作能力的学习环境;灵活、舒适、多用途的学习空间,成功实现学习空间转型带来学生成绩的提高。

让学习变得有趣

让学习变得有趣

[英]英国第一龄大学

已完结· 3.62万

你的课堂氛围总是很平淡?如何让学习与乐趣联系起来?如何有效记忆和思考?有关这些问题,你可以在这本书里找到答案。作者提供了大量有趣的课堂教学观念与课堂游戏实例,帮助一线教师重塑教学中的趣味性,为教师丰富课堂教学技能、提高教学质量提供了大量可操作的案例、活动和策略。书中的几百种实用的课堂活动可以迅速让学习与乐趣联系起来,使学生达到学会团队合作、有效记忆和思考等目标,让学生和教师的学生学习/教学达到一种我们期待的、“流畅”的状态。

我想快乐的学习:学习其实是一件快乐的事

我想快乐的学习:学习其实是一件快乐的事

泰博象主编

已完结· 3.28万

这样学习最有效大全集

这样学习最有效大全集

齐昌博

已完结· 26.34万

《这样学习最有效大全集(超值金版)》内容简介:第一步,给学习设定一个目标,达成了你就会快乐。每次学习时在大目标既定的情况下,再去设定一个阶段学习目标,小目标经过努力达成了,成就感有了,快乐就跟着来了。第二步,调整心态学习。告诉自己将要学习一些快乐的事了!将要学到一些早就渴望学到的知识!即使再忙,你也会想办法腾出时间,坐在书桌前面学习的;而且会想多学一些时间,学习效率自然也就不可同日而语。 第三步,不定时地给自己创造一些奖赏,愉悦自己。

影后她只想学习

影后她只想学习

这里是盒子

已完结· 321.93万

上一世,华锦欠了贺凌太多,可是那个时候他什么都有。重生一世,上天早早地让两人相遇。华锦:“大佬还只是个什么都没有的小可怜,我终于能报恩了!”贺爷的万千小弟们:“什么都没有?我们第一个不服!”商场上被贺爷血虐的对家:“小可怜?明明是个大魔王!”贺爷一脸宠溺:“嘘,听她的。”众人:瑟瑟发抖,不敢说话。

勿扰封神

勿扰封神

风圣大鹏

连载中· 449.65万

        刘长生来到仙侠封神世界,继承祖传看大门的铁饭碗。   生活上凭借职务之便赚尽好处,闲时调戏师姐师妹,偶尔打打秋风。   修行上也不用操心,有封神榜挂机修炼。   他表示我躺平了,这样的生活,给个宗主也不换。   直到有一天,域外邪魔来袭,破苍穹,踏山门,欲奴役此界众生。   这一日,刘长生扶摇而起,一步入仙境,三步化天仙,五步证太乙……   一声‘榜来’,册封满门仙神!

学习系统

学习系统

李志刚000

已完结· 61.67万

高考前一个月,李天意外被雷劈后获得一个来历不明的学习系统,从此李天获得了平常人所没有的能力。你问我有什么能力。 学习不好?过目不忘技能。没有赚钱的职业,透视眼要不要?你说这是偷窥的技能。NONONO,那换一个?演技?唱功?可不可以?你说没有刺激性?哼哼!就来一个刺激的,格斗?赌博?还不行啊?那就来个修真之术吧?或者来个小说当中的技能,异火要不要?你说要最好的?不行,要给就给全部嘛,学习系统可不是什么抠门鬼!还不行啊?

别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相

别说你懂“英语启蒙”:一本书告诉你少儿英语学习的真相

王青

已完结· 14.64万

《别说你懂“英语启蒙” 一本书告诉你少儿英语学习的真相》依照影响第二语言习得效率和得到的效果的“方法”“年龄”“母语”和“语言环境”等几个关键因素展开,步步紧扣“有没有的外语学习方法”“会不会错过语言关键期”“能否像学母语一样学外语”“能否在家中创造英语小环境”这些中国父母更关心的少儿英语热门话题,介绍了跟每一个话题相关的专业研究内容,再结合大家身边的实例进行具体解读,入木三分。书中集中剖析了诸如“兴趣”“输入”“纠错”“背诵”和“英语拼读法”(phonics)等目前在中国受到广泛关注的具体劋作环节,分析了中国父母普遍存在的劋作误区,为读者提供了切实可行的劋作建议。全书还采用了来自韩祎博士、李岑老师、樱桃老师和李丽华老师的四篇特约专稿,结合他们的一线实践经验,从不同的视角来印证书中介绍的科学观点。

惊悚游戏:开局劝女鬼好好学习!

惊悚游戏:开局劝女鬼好好学习!

日月

已完结· 108.13万

【灵异副本,三年一班加载完成,请玩家做好准备。】当暴躁小伙来到了惊悚游戏,会发生什么呢?谢邀:”你不好好学习,回头干什么!鬼学生:“大哥,我错了,啊,别打脸!”谢邀:“你张着嘴干啥,作业写完了吗?“裂口女:”别,我这就写!别动手“谢邀一扭头:“你们在干什么?”众鬼怪:“呃……团结友爱,团结友爱,我们在友好的和人类现实世界接洽,我们都是和谐友爱良好公民!”作者言:恩,这是个和平友爱的文呢,不存在任何暴力,恐怖元素哦

精准电话销售:转化率倍增的实战技巧与口才训练

精准电话销售:转化率倍增的实战技巧与口才训练

张烜搏

已完结· 13.33万

即使在微信沟通越来越普遍的新时代下,电话沟通作为一种更直接、更快速、更具有深度互动性的沟通模式,对很多行业和企业来说仍然是不可或缺的。 有效地运用电话进行销售,已经成为数百万人的职业技能。然而,随之而来的是客户对电话销售越来越大的抗拒。

向福尔摩斯学习推理能力

向福尔摩斯学习推理能力

陶红亮

已完结· 10.01万

本书精选了150个中外经典探案故事,这些故事惊险曲折、扣人心弦,融知识性、趣味性于一体。书中首先对故事按照常识推理、科学推理、细节推理、逆向推理等要素进行了分类;每个故事分为两部分:第一部分讲述案件的细节,第二部分得出案件的结论。在得出案件结论的过程中,故事的主人公展现出了福尔摩斯般过人的胆识、犀利的视角、敏锐的观察力、严谨的分析和推理能力,等等。本书不但有助于大脑思维的系统锻炼,还有意识地锻炼读者的专注力、分析能力、推理能力,促使他们积极思考,最大限度地发挥潜能,最终全面提升自己的综合能力。本书适合对推理游戏感兴趣的读者阅读。

电话销售28堂实战训练课

电话销售28堂实战训练课

马银春

已完结· 11.61万

本书是一本电话销售方法的原创读本,凝聚着一位成功销售人士的推销心经。通过原因分析、解决方法、故事导入的三种形式把电话推销方法融入其中,内容简洁、通俗、易懂。

成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

成为学习高手:清华博士的高效学习秘籍

和渊

已完结· 7.46万

本书是写给孩子的学习方法指南,旨在让孩子更有效地学习,也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教,而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习,却发现自己陷入了“学了就忘,忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢?学习其实有一套行之有效的规律和方法,对于“如何学习”这件事,现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究,但很多只停留在学术圈内,没有得到应用,不为大众所知。

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

学习内驱力:你的孩子可以自主学习

李素娟

已完结· 4.97万

在中国,有学龄儿童家庭中,大部分家长都会辅助孩子学习。然而,当家长辅助孩子学习的时候,总会出现不和谐的画面。孩子为什么这么抵触学习?其实并不是陪伴孩子学习这件事有问题,而是还没有找到陪伴的合适方式。为此,河北名师李素娟老师将自己多年的一线教学经验以及教育心得集结成书。全书共分八章,全方面列举了孩子在写作业过程中可能遇到的各种问题、孩子的心理状态,以及家长的应对策略。将每个家长的痛点都以情景还原的方式展开,让家长身临其境、感同身受。

初级会计实务学习指导与全真实训

初级会计实务学习指导与全真实训

陈强

已完结· 3.15万

为读者应对会计职业资格证书考试提供知识的储备、能力的提高及职业生涯的可持续发展作准备。作为职业技术类院校的教材,将传递给学生运用所学知识与技能创造性地独立从事相关专业工作的能力。

学霸说:清北学霸高分学习法. 初中英语

学霸说:清北学霸高分学习法. 初中英语

闻道清北

已完结· 9.25万

青少年在学习中似乎总有一些困惑。已经很努力地听讲和写作业了,可还是成绩平平?已经有了一定基础,想再上一层楼却总也找不到方法?想要提高学习效率,如何制订学习计划?而初中学段正是需要打好学习基础的重要阶段,希望这本书可以帮助大家解决这些困惑。

高效学习法:用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

高效学习法:用思维导图和知识卡片快速构建个人知识体系

赵莎

已完结· 7.10万

本书整合了思维导图与知识卡片两种新型的可视化学习方法,帮助我们精选学习的内容、增强对知识的记忆,进而打造适合自己的学习体系。在解决以上问题的同时,本书还介绍了如何利用思维导图及知识卡片进行高效的写作、制定活动方案、与他人分享知识的技巧和方法,全面提高我们的学习及工作效率。

妖王,非夫勿扰

妖王,非夫勿扰

歹毒的小浣熊

已完结· 96.77万

她执剑一指,狂傲一笑,金戈铁马,醉卧沙场,运筹帷幄之中,笑揽江山美男。  她狂,她傲,因为她有这个资本。  且看,来自异世的她在这七国并立的乱世中,是如何俘获无数位帅哥美女的心,大放异彩,建立不世奇功,写下最为传奇的一笔。

唐朝有事

唐朝有事

长鼻子象

已完结· 42.54万

天生帝王贵胄,却偏出生于两个时代的夹缝,他想呃住命运的喉咙,却一步一步的被命运无情的嘲弄。他是李恪,唐王李世民和前隋公主的血脉,他是皇子,更是孤独的鹰,身世的桎梏,命途的多舛,深深刻在他的掌心里。 她是烧窑工,更是宰相之女,阴错阳差只是为了和他遇见,不为荣华富贵,不为绝色倾城,红尘一遭,穿越过流年浓浓的雾霭,于历史尘封的卷轴里,舞红袖谱一曲旷世骊歌。

终身学习.领导力篇

终身学习.领导力篇

(美)托德·亨利

已完结· 6.96万

当今世界,个人的创造力无法与团队的创造力相媲美,所以,将单个的创新型人才整合为创新型团队,对领导者来说,这是一条成长的必由之路,也是一项需要终身学习的能力。 本书作者托德 亨利是创新型产业的大师级作家,先后帮助各类组织激发过出色的创意。在十多年的咨询案例中,他发现职场中的许多不和谐和紧张感,都是因为创新型人才的需求没有得到满足。

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

赵晓军

已完结· 12.24万

王阳明是中国历史上罕见的立德、立言、立功三不朽的伟人,也是有明一代最为杰出的政治家、军事家和哲学家。他的一生跌宕起伏,充满了传奇色彩,他的心学思想融合了儒释道三家之精髓。本书包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

教师精力管理:让教师高效教学,学生自主学习

教师精力管理:让教师高效教学,学生自主学习

(美)迈克尔·林辛

已完结· 6.87万

因智能课堂管理闻名全美的美国名师迈克尔·林辛,根据新近教育研究,并从商业、营销、体育、娱乐、音乐和医药各领域世界知名专家身上借鉴经验,总结出全世界快乐且高效的教师拥有的11个好习惯,提炼出便于每一位教师简单易学、可操作的策略和步骤。这11个习惯历经作者及无数美国一线教师亲身实践、检验,帮助教师更好地进行精力管理,消除教学压力,让教学变得快乐、轻松、专注与高效,同时让学生成绩与能力实现双向提升,成为具备成长型思维的自主学习者。

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

(美)托德·威特克尔,(美)安奈特·布鲁肖

已完结· 6.22万

40个卓越教师快速训练法,能产生立竿见影的培训效果,迅速提高教师的教学技巧,改善学生的课堂表现。每种教学方法的实际环节只需要短短10分钟,能够帮助教师更快速更灵活地解决课堂管理、教学实践、家长参与、激励学生等日常教学问题。

学习新党章:永葆先进性

学习新党章:永葆先进性

本书编写组

已完结· 14.55万

党的十八大根据形势和任务的发展变化对党章进行适当修改,《学习新党章 永葆先进性》以新《中国共产党章程》为参考,力求准确解读十八大党章的基本精神,忠实反映十八大报告的重要内容,集中体现马克思主义中国化的*成果,紧密围绕各级党组织和全党同志认真学习、执行党章这一主题展开论述。   新党章的出版,有利于全党更好地学习和遵守党章,不断提高党的创造力、凝聚力和战斗力,更好地把中国特色社会主义伟大事业和党的建设新的伟大工程推向前进。

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