酸痛拉筋解剖书

（澳）沃克

已完结· 6.52万字

本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法，全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者，读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本书在内容设计上以每组拉筋动作为单元，不仅配有清楚的姿势图解，对每个动作所涉及的目标肌群都有清楚的拉线标示，同时包含具体的运动步骤、运动技巧、有助于修复的肌肉损伤等常见问题和相关讯息。

靠解剖刀成为权臣后

夏可篂-奇迹小说家

连载中· 1.92万字

冷面天才女仵作×温雅软萌男丞相：一把解剖刀，剖开掩藏的真相，“为生者权，为死者言”。现代的天才女法医谢棠棠穿越后展露法医技能成为情报军机组织唯一女仵作，且看谢棠棠在古代如何入朝堂、探军情、谋计策、查真凶！靠解剖刀成为权臣后：“唔，不忙的话谈个恋爱……”隔壁丞相笑得一脸天真无邪：“棠棠要抱抱～”夭寿啦！冷面天才女仵作×温雅软萌男丞相，果然强强联手的爱情是最甜哒～

发现设计：城市活力规划样本解剖

代阳　著

已完结· 8.67万字

本书针对当今城市风貌趋同和城市活力匮乏的通病，以城市街道空间作为切入点，解读城市空间活力的提升策略。选取城市空间活力问题比较突出的寒冷地区，针对这一特殊地域展开对城市空间优化设计和活力提升策略的阐述，并将理论研究与大量的国内外实际案例相结合，让读者更直观地理解书中的主要观点和内容，期望城市空间活力问题能够引起有关政府、专家和同行的更多关注。本书适合于建筑、城市规划和景观设计人员，对于相关专业的高校师生和研究人员也有一定的参考借鉴意义。

解剖课

【美】菲利普·罗斯;郭国良　高思飞译

已完结· 15.97万字

实诚而美好的热情 深远而真实的自白 埋葬了父亲之后，年至不惑的内森•祖克曼突然染上了一种无从诊断的疼痛——由肩颈蔓延到躯干，甚至精神也被这种疼痛占据。没有医生知道他的病痛从何而来。他不得不依靠止痛药度日，不能继续写作，甚至连行动都为疼痛所掣肘。百无聊赖的他开始放飞思绪，回忆起他失败的婚姻以及家庭关系。极度的恋旧情怀与征服病痛的企图心爆发之下，祖克曼决心返回母校芝加哥大学，在那里学习医学……轻率和缜密、抒情和讽刺融为一体，告诫与忏悔贯穿其中，带着一种会意、仁慈的权威。 本书同时囊括了菲利普•罗斯小说中最为有趣和最为凶残的场景，是一部关于疾病的大型喜剧。 “祖克曼三部曲”几乎达到了悲喜剧中最高的美学境界。 ——哈罗德•布鲁姆 内森•祖克曼是罗斯的“他我”中最疯狂和最狡猾的，他最大的特征是拒绝学习。成熟、长大、增长智慧——对祖克曼来说这些并非仅仅是不可能，它们是妄想，是我们唱给自己听的催眠曲，以便湮没欲望的声音。在某种程度上，罗斯的人物都有这种特征，无论他叫祖克曼、波特诺伊还是凯普什。 ——《纽约太阳报》 “一次温和的胜利……极好地控制……无情的契约” ——《纽约客》

餐饮品牌塑造：方法、工具与案例解析

白墨

已完结· 10.31万字

互联网时代的到来，让餐饮行业的竞争变得越来越激烈，而品牌塑造得成功与否，决定了餐饮企业能否在这场竞争中脱颖而出。品牌形象的建立能够帮助餐饮企业在竞争中有效地防御周边相同业态的冲击，但餐饮品牌塑造是一个长期的系统性工程，很多餐饮人不得其法。 《餐饮品牌塑造》一书由具有多年品牌塑造咨询经历的白墨老师耗时两年完成，是餐饮品牌领域的开先河之作。本书从品牌定位、品类塑造、品牌文案、视觉设计、菜品塑造、品牌升级等角度系统地讲述了品牌塑造和升级的方法，并构建了餐饮品牌认知体系，帮助读者一步一步地塑造和升级自己的餐饮品牌。本书介绍和剖析了小肥羊火锅、很久以前烤串、杨国福麻辣烫等 100 余家餐饮企业的品牌塑造案例，是一部可以帮助读者少走弯路的品牌塑造宝典。 《餐饮品牌塑造》适合初入餐饮行业的创业者、餐饮行业从业者与餐饮品牌咨询和培训机构及人员阅读和使用。

快速破解60个日常教学难题

【美】安奈特·布鲁肖，托德·威特克尔

已完结· 8.78万字

教师时常面临多方压力和教学挑战，有时，这些挑战会让教师抓狂，甚至令教学止步不前。图书作家安奈特•布鲁肖和托德•威特克尔纵观无数卓越教师处理教学挑战的方式后，倾尽全部心血和精力为教师打造了这本实用性极强的书籍，书中包含了60个日常教学难题，充满了简单实用的技巧、极具力量的策略，以及切实可行的行动建议，能够帮助教师勇敢解决各种各样的教学挑战。

问题快解：结构化假设思考六步法

樊辉　著

已完结· 12.41万字

散户快跑：庄家出货模式全解析

曹明成谭文

已完结· 14.55万字

《散户快跑:庄家出货模式全解析》主要介绍的就是“卖”的技巧。书中详细介绍了庄家出货时的经典模式，剖析了庄家出货的各种陷阱，总结了分时图、K线组合和技术形态等多种出货的定式，具有极强的实战意义。

餐饮企业会员运营实战指南：体系搭建+操作实务+案例解析

王紫剑

已完结· 21.12万字

汽车涂装工快速上岗全程图解

汪立亮章宏

已完结· 5185字

新餐饮营销力：一本书破解餐厅低成本营销密码

鹤九　编著

已完结· 13.37万字

新餐饮营销力：一本书破解餐厅低成本营销密码

鹤九　编著

已完结· 13.37万字

汽车快修与保养完全图解（全彩版）（第2版）

李昌凤　主编

已完结· 5.55万字

本书主要内容包括汽车快修基础、汽车常规快修与保养作业项目、汽车电气快修作业项目、汽车快修与保养典型作业项目和汽车整车快修保养五部分，是一本全面介绍汽车快修知识和操作技能的书籍。书中以“步骤+图解”的独特方式讲述汽车快修的知识点，其中典型操作项目还有演示视频，扫描相应二维码即可免费观看，便于读者学习掌握。本书适合从事汽车快修保养工作的人员学习使用，同时也适合作为职业学校汽修相关专业的教学辅导书。

汽车机修工快速上岗全程图解（第2版）

汪立亮，章宏　主编

已完结· 2.34万字

本书针对初学者，以汽车的系统结构为基础，按照“一图一解”的思路，在参考了大量汽车品牌的售后服务培训资料的基础上，讲述了汽车机修工所需要的基础知识和实际操作中遇到的问题，并给出了提示点和重要知识点。本书配套视频和动画讲解，可扫码观看，内容更生动。本书紧密结合汽车技术发展方向，对最新技术进行了讲解，非常具有实用性。

创新家装设计与施工详解第2季：餐厅、玄关走廊

佚名

已完结· 8642字

汽车快修与保养完全图解（全彩版）

李昌凤

已完结· 4.51万字

金牌餐饮店长实战工具书：模块分解+操作实务+配套工具

徐剑

已完结· 19.02万字

餐饮店长是餐饮企业的一线管理者和品牌“代言人”，其能力和素质高低决定了餐饮企业能否在移动互联网时代的竞争中获胜。为了帮助餐饮店长提升工作成效，本书作者立足十余年的实战经验，历时两年完成了本书的创作。 《金牌餐饮店长实战工具书 模块分解 操作实务 配套工具》共七章内容，系统地介绍了餐饮店长日常工作中涉及的重要模块，包括自我管理、团队管理、运营管理、厨房管理、销售管理和财务管理。本书志在成为餐饮店长的实战工具书，所以全书针对店长日常工作中的每个要点，详细介绍了其工作方法、工作流程及具体操作内容。为了易于理解，本书使用了大量的图表及案例，力图将所有知识点具象化。除此之外，本书随书赠送店长日常工作中常用的二十多张图表的电子版，读者可根据企业实际在日常工作中调整使用。 《金牌餐饮店长实战工具书 模块分解 操作实务 配套工具》适合餐饮企业管理者包括门店店长、运营总监、厨师长、储备店长、经理及餐饮行业创业者等阅读和使用。

项目管理超图解：快速提升团队行动力的8个关键

甘争光

已完结· 2.94万字

在项目管理实战中，以任务为行动力的载体，通过提高任务准时、高品质交付的概率，来快速提升团队行动力，可以助力项目的高价值交付，而这一切的秘诀在于本书所讲的 8 个关键，它们分别是定义事件、明确人员、约定时间、价值牵引、双向保障、机制推送、规则推进、阶段复盘。 本书源于作者12年项目管理工作经验的总结，围绕8个关键层层展开，依据项目事实，洞悉任务本质，辅以58幅漫画场景图，讲解要点，既有趣，翔实，高效掌握提效核心，精准锁定提效载体，持续提升团队与个人行动力。 本书主要面向项目管理从业者，包括项目管理办公室（PMO）成员、项目经理（PM），以及其他想一探项目管理精髓的项目成员。任务的落地、行动力的提升对与任务关联的各方项目管理干系人都有极大的实战指导意义。

餐厅员工服务细节培训手册（视频讲解版）

孙勇兴

已完结· 9.32万字

餐饮品牌塑造：方法、工具与案例解析

白墨

已完结· 21.00万字

聪明人的魔法箱：68个工具快速解决问题

[英]大卫·科顿（DavidCotton）

已完结· 8.06万字

人间食粮（诺贝尔文学奖获奖佳作、一本关于逃避、解脱、寻求快乐的必

(法)安德烈·纪德

已完结· 28.57万字

财务报表解读：教你快速学会分析一家公司

续芹

已完结· 11.94万字

汽车钣金工快速上岗全程图解

汪立亮

已完结· 1396字

汽车机修工快速上岗全程图解

汪立亮章宏

已完结· 1.30万字

快穿之女配十八式

魅生

已完结· 462.42万字

一场车祸夺取了她的生命，不知从何而来的系统强行绑定了她，让她不得不进入小说中为各类女配完成心愿，获得重生。“系统绑定成功，任务失败扣除双倍积分，一旦积分清零，宿主则会被强行抹杀，进入第一个任务……”

快穿之反派又黑化了

裸奔的馒头

已完结· 281.54万字

南浔遇到了一只碉堡神兽，可带她穿梭各个世界，她帮助神兽收集功德值，功成之后便可回到过去改变身死异处的结局。可是现在，她悔啊，悔得肠子都青了。尼玛那功德值是得从黑化值100恶念值100的反派大boss身上获得啊，她只是想净化那些邪恶boss的心灵，卧槽她真不想要他们爱上她啊啊啊！当南浔知道他们都是一个人之后，她双眼一翻，直接躺地上装死。邪魅狂狷酷霸拽的boss大人邪邪一笑：“宝贝儿，你不是要净化我的心灵吗？那干脆把我的身体也净化一下吧。”南浔：“自作孽不可活，我好想死啊怎么办？”

嫡公主归来：无赖王爷快走开

十月喵喵

已完结· 86.41万字

她，二十一世纪的天才外科医生，带着医学芯片穿越成冷宫长大的嫡公主。再次睁眼，再也不见之前的胆小柔弱，目光冷酷，摄人心魂。他，出身高贵，俊美无双，传言身患隐疾，腹黑又无赖。一纸婚约将两人绑在一起，奈何美人心太硬，为抱得美人归，某王爷放下身段开启了坑蒙拐骗模式。被坑无数次之后，她怒道，“滚。”王爷一把抱着她倒在床上，没羞没躁的表示：“一起滚。”Ps：这是一个高冷公主和忠犬王爷相亲相爱，携手共创江山的故事

快穿之宿主A爆全场

幽都婆婆

已完结· 232.80万字

【快穿1v1+爽文+逆袭+互宠】钢铁直女·温·霸总·柔弱小无助·扶·小娇妻·灵为了寻找那个因为她神魂散尽的男人，为了收集他散落三千界的神魂，系统“自愿”带着温柔走上了漫漫穿越路。于是，千亿总裁把她压在身下：“女人，乖乖别动！”翡翠大佬拉着她的手：“柔柔，喜欢我一下好不好？”末世丧尸皇紧紧抱着她：“生生世世，你只能是我的！”……抱歉，以上为系统的想象画面，现实是：“乖乖别动。”温柔打横抱起总裁，在直播现场。“你想调戏我？”大佬被温柔压在墙壁上。“大兄弟，你的脸手感不错哦。”丧尸皇表示白脸一红。系统：wt？？？宿主，你是不是拿错了人设剧本？温柔：“还有谁，下一个！”

超级分解系统

异色瞳的猫

已完结· 208.90万字

我有系统，万物皆可分解！神器？分解了，看我打造出一个更好的！技能？分解了，看我自创武学！丹药？分解了，倒买倒卖，成为世界第一首富！嘿嘿，就是不知道妹子能不能分解，融合出一个绝世美女……要不试试？