中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老子是暴君皇帝

不动明王

已完结· 102.41万字

老子是暴君皇帝

见君一颜慕倾城

羽安-奇迹小说家

连载中· 15.06万字

始于颜值，终于你。

我的老婆是武林盟主

霸气风流

已完结· 94.04万字

　　【主编力荐，大神新作】一觉醒来，洛飞武从一个泡妞高手变成了软饭男！他这个软饭吃的简直不要太开挂，堂堂武林盟主竟然是他未过门的妻子！面对成天想着怎么撬走他媳妇的武林高手，洛飞武表示，你们尽管翘，小爷的墙角，可不是那么好挖的！

挪威的森林（三十周年纪念版）

【日】村上春树;林少华译

已完结· 39.46万字

《挪威的森林》是日本作家村上春树所著的一部长篇爱情小说，影响了几代读者的青春名作。故事讲述主角渡边纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的小林绿子之间，苦闷彷徨，最终展开了自我救赎和成长的旅程。彻头彻尾的现实笔法，描绘了逝去的青春风景，小说中弥散着特有的感伤和孤独气氛。自1987年在日本问世后，该小说在年轻人中引起共鸣，风靡不息。上海译文出版社于2018年2月，推出该书的全新纪念版。

武林英雄传系列之无影神君

岑岩

连载中· 2.17万字

清风无剑，岁月无痕，不老苍天，谁主流年！天剑，剑起破风！神夺，乾坤日月！ 江湖数月以来，忽然掀起腥风血雨，苗疆五毒教入侵中原，西域铁鹰帮秘密兴起，武林“死亡帖”再现江湖……

余生年夏不见君

霸气可乐喵喵喵

连载中· 11.70万字

同名有声剧已在喜马拉雅上线。 如果一见钟情生不逢时，爱情将存放何处？ 世事如山海，要隔多久不复相见才解愁？ 十年，二十年，还是余生不再见。 她守着两个小时的爱情，去结婚，生子，过世俗的生活。以为这就是一生。 待老之将至，她把回忆写成书，这书却成了他们相认的信物。

过眼年华，动人幽意：从林徽因到张爱玲

王鹤

已完结· 15.83万字

王鹤使一支思想的奇笔，复原汉字的力量与韵律，集合20多位民国才女，组成山高水长、令人心旌摇曳的民国传奇，与罗素心目中“伟大”的古序希腊呈现的价值，在风度、志趣与立场的走向上，形成一脉。本书再现了林徽因等25位才女真实而传奇的一生。作者以灵动的笔触深入她们的情感世界，镌刻出一个个美好而独特的精神个体，并进而展现一个群体、一段历史令人神往的风采。

我生君已老

茶丸猫

已完结· 57.96万字

总之就是一个家道中落的官家小姐嫁给了个阴沉沉的土夫子的故事，大自己一轮，还有个女儿。 温盈总以为凭家里怎么后手不接，也短不了自己的，谁曾想老祖宗就这么把自己嫁了。 不过她性子一向既来之则安之，嫁就嫁了，何况夫君虽然看似是个无业游民，家里却总是很有的用。 后来嘛，小日子过得也挺滋润，只是随着老祖宗死去，竟牵扯出一个巨大的谜团，有关身世，有关天下…… 想要亲亲你，想了十五年。 想要抱抱你，想了两辈子。

思君令人老　努力加餐饭

蔡澜

已完结· 8.26万字

对各国美味如数家珍的他，会为了一碗面，乘上飞机，说走就走； 也会捧着水果、零食，喜笑颜开。 但他不会为了健康，放弃对味道的要求， 更不会为了一些言论，放弃对美食的追求。 他就是饮食有态度的蔡澜

平行世界暴君老公是煮夫

木瓜泡泡-奇迹小说家

连载中· 7051字

白悠悠胸口中了一刀，昏迷醒来丧失记忆。暴君老公陆家成爱得偏执，白悠悠因为濒死的经历打开平行空间，发现两个自己和两个陆家成爱而不得，恨又逃不脱……

都市：我有一只老君炉

明天吃土

已完结· 110.14万字

我被一只炉子砸死了，它必须陪我斩妖屠魔，弑神灭佛。

隔着一生看你：林徽因的年代地图

钟洁霞

已完结· 15.24万字

《隔着一生看你：林徽因的年代地图》以诗一般的语言，通过对林徽因一生经历细致入微的描写，再现了我国建筑学家、民国才女林徽因传奇的一生。作者以林徽因足迹为索引，追索林徽因的经历，展现她丰富多彩的人生轨迹，她作为才女的诗意，是她人生的经线，她作为学者的严谨，是她人生的纬线，由此交织出一张诗意如歌的地图。

朝君慕你

听友380389943

连载中· 1.62万字

传说天山是雪神的栖息地，常年白雪皑皑，却有独特的天材异宝，可解百毒，可治百病 祖丽和她的族人便是世世代代守护雪神的奴仆，深秋开始驻扎在天上脚下，来年春末迁徙于一片有草原河流的地方，游牧而生 十五岁的祖丽第一次见这片疆土的王的时候，王开口的第一句话便是“你将嫁于朝乾，一来保我云牧疆土一方平安，二来保我云牧子民繁荣富强。” 祖丽的命运就此改变 有朝一日祖丽与百曦墨携手立于威严赫赫的朝乾王朝之上 凤眼微瞌，霸气的声音荡于大殿内“在我有生之年将日日为我的子民祈福，朝丽的子民是我的子民，云牧的子民也是我的子民” 百曦墨只是一脸宠溺的看着祖丽，并未多言，不多言便是默认！ ……

活在万年后的岩王帝君

尘粟一粒

连载中

天理被推翻后，钟离因[磨损]陷入沉睡醒来后已是万年 “天上飞的鸟状物是....飞机，竟不需要法力驱动 这能进入海底还能载人的是叫潜艇吗 ......现代铁骑竟自带火力! (坦克) 核弹....电磁炮...航空母舰 啊~嗯就以普遍理性而论,确实出乎意料” 那么 钟离在万年后人治的提瓦特大陆 与几位时隔万年的老友能否重聚 当年被灭杀的深渊教团竟还有残部 他们获得了强大的能量，似乎想要卷土重来 而那种能量被他们称为- -崩坏能 —————— 这波原神和崩坏三梦幻联动 这里边有我对原神的未来4国的猜测，如果猜错了别喷

宁负流年不负君

佚名

已完结· 3.39万字

我的老千生涯

黑色枷锁

已完结· 1004.89万字

（我的老千江湖，新书重磅发布！点击搜索即可观看）为什么你会输？因为这里边有太多你不知道的套路和内幕……粉丝加群：759345390 你可以不混社会，但你要懂社会。

我的老千江湖

黑色枷锁

已完结· 646.83万字

【50次赌桌上的亲身经历，100种识别千术的内幕方法，教你戒赌防骗！】老千的世界没有运气，只有千术和骗术。有人一夜发达暴富，有人一夜倾家荡产。关键不在于运气，而是在于能否抓住庄家放水的机会。那一次我的失手，将我推入了重重深渊......

新民间老八门

黑色枷锁

连载中· 330.79万字

我叫南浩瀚，是个江湖人，每年清明节我都去给‘活人’上坟，有些人虽然活着，可早就该死了！ 人生一定要赌，如果你不赌的话，就没有赢的机会！ ‘黑色枷锁’江湖三部曲收官之作，前两部为老千生涯和老千江湖，喜马拉雅总播放量超30亿，品质保证！速来一睹为快！

新民间老八门前传

黑色枷锁

已完结· 129.95万字

纵横谋略，冷心向上，生而无畏，战至终章！ 如果没有踏入江湖，也许我会是个单纯善良的人——南浩瀚。

倒卖凶宅那几年

娄十三

已完结· 509.44万字

凶宅索命，胆小勿入！ 人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。 铜碗锁魂、八蟒缠龙、纸人拜寿、阴桥改命…… 十大诡奇凶宅，档案重现！每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事。 （有声小说已于喜马拉雅FM同步上线）