![走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册](https://qijiupload-1251952132.picsh.myqcloud.com/storage/uploads/epub/2021/12/08/0458480YluNHSNZl.jpg?imageView2/1/w/118/h/158)
走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册
刘瑞军
已完结· 12.78万字
全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。
刘瑞军
已完结· 12.78万字
全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
王宇 著
已完结· 15.51万字
双木
已完结· 101.66万字
苏翡颜穿越了,穿成了著名暴君的王妃!做为历史系学霸,苏翡颜激动了:“祖师爷,我终于见到活体标本了!” 不管暴君是狂拽酷炫、冷漠无情,还是三分凉薄、四分讥诮, 苏翡颜的内心都是:【等他死,解剖他!等他死,解刨他!我要最新鲜的!】 暴君:【???呵呵,移动的剧透机,还是话痨版,等本王榨干你,看谁先死!】 直到苏翡颜发现暴君多年无子,又放着一堆女人发霉, 她再次激动了:【mmp爆炸级历史发现!怪不得某人阴晴不定性格暴戾,原来是因为生理缺陷!】 某帝王终于怒了,把她压在身下,“你还是亲自试试吧!”
张晔
已完结· 7.26万字
这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。
李立祥
已完结· 12.40万字
得知自己患了高血压、糖尿病,不少人会紧张,可听说自己患了高血脂,很多人都不当回事。事实上,高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。
苏暖晴宝贝
已完结· 43.11万字
天朝十五年,姜氏龙武镖局的镖头姜浩天在去乌疆走镖的途中,买下了一个叫不服的小女孩。而这趟镖却让他们卷入了天朝皇权斗争之争。 傻啦吧唧的姜女侠V心思阴暗的寒少侠 花里胡哨的花满蹊和美若天仙的采平妹妹非要横插一杠,于是四人展开了你追我来,我骗你的野蛮游戏。 姜不服一生倔强傲骨,重情重义。可奈何乱世中,命途多舛。最终她浪迹天涯,只做一个不问世事的大侠。 踏雪无痕恩仇路,一骑绝尘侠客行。无论你是寒江雪还是赵光明,我姜夜阑此生都与你无缘,但你,永远都是我心中的明儿小哥哥,咱们行走江湖,有缘再见!
红雷炮
已完结· 123.45万字
末世,一场阴谋爆炸,洛书颜重生到了一个豪门怨妇身上。作妖,貌丑,还不学无术。一来就被男人摁在地上狠狠羞辱,“想做傅太太,你也配?从今往后,休想我再碰你一根手指头!”她还不想留下呢!本着医者仁心,她治好老爷子的病,丢下一纸离婚书毫不犹豫离开。男人醒来后得知被离婚,双目怒火,撕了离婚协议,全城通缉——“限你一小时内回来,一小时后回不来你就死定了!”众人都习惯了之后的剧情,肯定是洛书颜狼狈回来,然后被打……嗯?他们看到了什么?!一小时后,全城广告屏统统亮起,上面只有一句话——“夫人,我错了,你回来吧……”
蔡继福,王瑞香,朱思静
已完结· 1.54万字
本书是在循证医学理念指导下,以患者关注的健康问题为中心,以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识,其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。
画倾墨
已完结· 67.00万字
上辈子艾萳被渣男利用,被闺蜜背叛,最后众叛亲离惨死街头,重生一世,艾萳的心中只有复仇,本以为会孤苦一世,却发现自己上辈子竟是爱错了人! 本以为的恩人是个渣子,而那个被她害了的人才是她真正的恩人,她竟是错的离谱! 艾萳决定这辈子一定要好好补偿她的恩人,可是…… 沈景曜轻轻含住艾萳小巧的耳垂,在她耳边呵气,“宝贝不是说补偿我吗?” 艾萳:“不是,我没说,你听错了!” “嗯?”沈景曜危险地靠近她。 艾萳:“唔~你,你放开我!” 艾萳:我操,老子说补偿你,也没说这么补偿啊!
李立祥
已完结· 12.60万字
本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!
夜阑珊
已完结· 108.35万字
她是21世纪音乐学院天才,因一架古筝穿越,成为尚书府不受宠的大小姐,还误入了皇宫。某日,有人对她深情告白,扬言要将她弄出宫从此逍遥一生,她点头如捣蒜。于是,某男坐不住了,风雨过后质问。“还敢不敢跟人出宫逍遥?”她如受惊的小鸟,将头摇成了拨浪鼓。
李文解 编著
已完结· 13.99万字
金元宝
已完结· 35.54万字
程安安原本以为一辈子就这么平平静静过去,谁知道遇到了霍宇珩。霍宇珩原本以为这辈子再也没有可能跟女人在一起,谁知道冒出了程安安。天雷勾地火,注定是一场虐恋。“霍宇珩,我要你偿命!”霍宇珩勾着唇看着一脸绝决的程安安,眼神里面写满了执着:“命,你要就拿走。人想走,没门!”(小虐大宠,偶尔虐虐更开胃,放心绝对的宠文,欢迎入坑!)
(美)奥古斯特·H.福廷六世(Auguste H. Fortin
已完结
李金锋
已完结· 6.99万字
(美)朱迪·沃思(JudyWorth),汤姆·舒凯尔(TomSh
已完结
灵境故事
已完结· 1.08万字
我得绝症后,未婚妻的白月光回来了,她说自己真幸运。我离家出走,不再当舔狗了。结果她后悔了,要跟我一起离开人世,我果断拒绝,嫌脏!
龙翔九天
已完结· 330.12万字
包爽包吃鸡,大吉大利。是兄弟的,就一同点进来吧!只需要体验三分钟,你就会像我一样爱上这本小说。免费阅读,就是爽。哟,穿越了,没事儿,我有王者荣耀。哟,未婚妻想害我,没事儿,我有王者荣耀。 你说你是第一炼丹师,嘿嘿,我有王者荣耀,妲己宝宝,给我来一枚回神水晶。你说你是第一阵法师,诸葛亮教教这家伙怎么样布阵。 说你是出身名门,心高气昂的绝世容颜大小姐? 那给我端茶递水,洗衣做饭,晚上睡觉暖被窝。 现在,我正在思考一件非常重要的事情。当妲己宝宝、安琪拉,女蜗摆在我面前。我是召唤呢,还是全都召唤呢? 我从不装逼,但是整个世界都有着我的传说
残手老陈
已完结· 152.29万字
人死后灵魂都去哪了?上帝粒子理论、平行宇宙理论、广义相对论,还有五维空间。当我们还在过去与将来,天堂和地狱之间不断搜寻着宇宙真相的时候,一场席卷整个宇宙的风暴已经降临了。
夏想
已完结· 237.15万字
关深凭借超人的智慧和高明的手腕,走向了为国为民的升迁大道。谋局只是手段,问鼎才是使命。
唯丶爱
已完结· 187.32万字
他们毕业于史莱克学院,是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪,是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界,七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外,真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三,真的仅仅是唐三而已吗。
大摩诘
已完结· 40.61万字
仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算,魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿,有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子,丈母娘瞧不起,老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起,明天你们高攀不起。(讨论Q群84583602)
水木文人
已完结· 296.63万字
腹黑公务员穿越到公元904年的晚唐,成为了唐朝末帝--唐哀帝李柷。(群号:795835864) 此时距离唐朝灭亡只有三年,他的父皇、母后和一众兄弟,包括他都将死于朱温之手。 他是反抗?还是祈求苟延残喘? 他是挽救大唐?还是任其灭亡? 走投无路的他,最终走上了一条艰难的道路,那就是从上天那里再给大唐借五百年国祚。 如何结束乱世?惟有以暴制暴!
西西佛斯
已完结· 228.00万字
李斗此刻头大如斗!魂穿成超级恶鬼,并有三个大凶徒弟!大徒弟鬼面女,既大凶又“凶”大,一言不合连阴差都敢杀;二徒弟色狗,狗胆包天,强抢纸扎女行不轨之事;三徒弟麻煞,满脸麻子一丈宽护心毛,能把僵尸吓活过来……身为系统选定的男主,却要每天要扮演恶贯满盈的师父,稍有马脚就会被徒弟反杀……实惨!怎么办?在线等!挺急的!
小熊软糖
已完结· 143.44万字
一遭重生,她成了一个干瘪瘦小的小丫头,娘亲难产重病,襁褓中的小弟弟虚弱之际,姐姐只比自己大上那么一丢丢,还有个只知道哭鼻子的小妹妹。 如此境况,爷爷奶奶只知道偏心眼子雪上加霜! 她眉心皱起,小拳头紧握,斩钉截铁道:“分家!” 分家才能致富,分家才是王道。 一遭分家,全家不饿。 小刺猬,大水牛,排排坐,聊聊天,各类珍宝全都来。 她要带着兄弟姐妹发家致富!
执笔洒春秋
已完结· 294.82万字
秦风得了一种病,一种青春永驻,长生不老,不死不灭的病! 他,曾见盘古开过天,曾见妲己惑过国! 他,曾是帝王之师,教导秦皇灭六国,也曾徒步万里,和唐僧去取经! 曾见沧海化桑田,也曾见那高山化平原! 千载悠悠终一梦,万丈红尘我长生!
风轻灵
已完结· 199.05万字
三房长女夏枯草重生,面对极品,她的解决之道就是以暴制暴。在夏枯草称霸十里八村时,也长成了一朵美丽娇艳的霸王花,却无人敢摘。某秀才三番五次求娶,终抱得美人归,大赞:‘家有悍妻,镇宅之宝,幸也。’
中单太乙
已完结· 82.74万字
昔日王者坠入深渊,三年之后卷土归来!“姜子牙没用?断兵线抢龙,大闪输出爆炸!”“庄周没用?黏人免控,被动叠加,法强吸血不死!”“太乙没用?大招抓准时机,法坦技能连控,坦克也当脆皮秒!” 王昭君、墨子、露娜…… 大闪、月下无限连、意识超群…… 他技能从不落空! 他中路称神,无人掠其锋芒! 他是手游电竞的巅峰,也是开始。 他名为……死亡起舞。 ……“只是一个最强法神的称号而已,不用那么怕我。” ——杨凌云
摸金笑尉
已完结· 250.23万字
终其一生,我都在寻找人世间的点滴光明。 然而我所见到的、所悟到的,却仅有一句话。 ——地狱空荡荡,魔鬼在人间! 我叫沈星,是一名法医。 我的故事,要从十年前,那件人肉不老药案说起……