走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

我一个绝症患者屠个神很过分吗？

林子里的茄子

已完结· 74.31万字

“我真的是心脏绝症患者！”全球大雾，诸强争霸，人类被四方虎狼围绕。患有心脏绝症的林啸，没资格血染边疆，便打算在最后的时间周游全国，却觉醒了“只要心脏发病就变强”！为了活下去，林啸选择作死发病。于是，别人爬山，他徒手征服珠峰别人海滩游泳，他肉身横渡太平洋。别人蹦极犹豫半天，他直接抓着导弹向天冲。到最后，大夏军队在前线日日血尸不归国。林啸却孤身打穿诸强，站在神袛的尸体上！被一个心脏绝症患者庇护在身后，无数人泪流满脸，但只有林啸清楚自己。“我真的，只是想要活下去啊……”

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福，王瑞香，朱思静

已完结· 1.54万字

本书是在循证医学理念指导下，以患者关注的健康问题为中心，以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识，其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

只有糖尿病患者知道

李文解　编著

已完结· 13.99万字

一个瑜伽行者的自传

（印）尤迦南达

已完结· 22.26万字

《一个瑜伽行者的自传》为克利亚瑜伽大师尤迦南达修习克利亚瑜伽的经过及其对瑜伽思想的感悟，首次于1946年出版。在本书当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。

来自异界的守护者

残火余烬

连载中· 85.59万字

旅法师，可以游历万千时空，不死不灭的强大存在。他们神秘，知识渊博，无所不能。高向阳在濒死之际，意外点燃独属于他的旅法师火花，从一无所有的废土穿越到超凡异变后的地球。为了探寻回去的方法，他毅然踏上成为强者的路。——“无拘无束的旅法师遇到了他想守护一生的世界和人，他将变得更加伟大。”

成为极简主义者：7个让你更自由的极简生活法则

【美】乔舒亚·贝克尔

已完结· 2.17万字

《人民日报》提倡极简主义生活方式！本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年，作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库，与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则，帮助大家循序渐进地改善生活质量。

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

恰如其分的害羞：高敏感者自我成长之路

（丹）伊尔斯·桑德

已完结· 3.84万字

本书既能让你看清羞耻感的真相，也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我们——羞耻感会传染，勇气也会传染，如果你想弥补自己精神方面的缺陷，找寻内在力量的支持，要和那些有勇气、积极的人在一起！

自我精进智慧书（成大事者系列）（套装四本）

赵博，萧然，李博

已完结· 60.50万字

本系列书通过一些系列的道理和故事告诉读者：成大事者知道在为人处世方面，很多东西是相通的。大凡幸福的家庭都是一样的，而不幸的家庭却各有各的不幸。这些相通的点汇聚起来，我们总结了六个方面：心态、人缘、尺度、智慧、价值和品行等。这六个方面构成了一个统一的整体，勾勒出了成功人士的处世格言。

新任主管的自我修炼 从业绩英雄到卓越管理者成功转型

陶源

已完结· 12.37万字

本书从新任主管心态、角色、技能转型、胜任力打造、向上管理、五维度沟通、团队文化、团队建设、目标管理、绩效考核与激励、领导力修炼等8个方面，详细阐述了刚走上管理岗位的新任主管如何在新商业时代打破固有的思维限制，更加高效地配合上级工作，充分激发员工潜能，打破组织内部信息及资源流通壁垒，以增强组织运转流畅性，为提升企业核心竞争力与价值创造力，提供了一条行之有效的实践路径。本书适合部门经理、部门主管、基层主管、督导、储备管理人员，以及对企业管理感兴趣的读者阅读。

洞察：来自30位伟大思想者的真知灼见

【美】斯科特·杰弗瑞·米勒

已完结· 10.44万字

本书介绍了30位伟大思想者zui具变革性的洞察。这些大师级导师包括史蒂芬·M.R.柯维、丹尼尔·平克、赛斯·高汀、斯坦利·麦克里斯特尔、尼克·胡哲……他们是我们这个时代zui伟大的商业头脑和思想领袖。 基于与这些导师的对谈，作者提炼了每位导师的重要洞察，并为读者提供了运用这些变革性洞察的简便步骤。 阅读本书，你将能： 了解并利用世界上zui杰出的商业头脑和思想领袖的变革性洞察，体验它们带来的深远影响； 理解一些能带来积极改变的概念和策略，如丹尼尔·平克的昼夜节律和唐纳德·米勒的“聚焦于他人而不是自己”的信息传递之道； 在自己的事业发展和个人生活中引入全新的、科学的方式，从而实现渴望已久的自我提升，并取得各个层面上的更高成就； 反思、挑战自己当前的思维和行为，找到生命中zui重要的职业成长的突破口，由此达到人生质量的飞跃。 不论你处于什么职位，不论你拥有哪些人生角色，本书都将使你在思维、生活技能和职业发展上经历一次变革！

自助者天助

烨子

已完结· 11.16万字

只有自己不断认识自己、提升和改变自己，才能真正成就一番事业。

创业者的自我修养

（美）克里斯·曲恩

已完结· 9.22万字

你想过吗，在工作时你是一个驱动者？探索者？改革者？还是引领者？ 一个商业项目的成败由很多因素共同决定，资金、能力、团队……很少有人会想起创业者的性格。然而与事业发展所需的所有外部资源不同，性格是由创业者本人直接掌控，并自主培养的。每一种性格的上进心、决策力、管理能力和领导力的不同都会使创业者的企业走向不同的发展路径。 本书作者运用首创的分析方法论，深度采访了几十位成功企业家，归纳出四种鲜明的创业者性格类型——驱动者、探索者、改革者以及引领者，并得出结论：创始人的性格是创业成功的原动力。本书以实践指导为主，对于想要成功创业、在职场发挥优势、弥补不足的读者来说，是一本高效实用的终极指南。

如何引导学生自我评估：帮助学生反思并成长为学习者

【美】斯塔尔· 萨克斯坦

已完结· 2.39万字

建立学生自我评估体系，有利于学生制定切实可行的学习目标，主动思考学习展。 学生自我评估的四大优势：消化吸收学习内容 按时反思课堂知识 按照课程目标制定学习计划 变被动学习为主动学习 培养学生成长型思维模式，成为主动学习者，成长为应对未来变革的人才！

领导者的自我超越：激发心理资本：升级版

曹宇红，张镝

已完结· 10.08万字

自我不是一种与生俱来的能力，而是一个不断学习的过程、一种终身的修炼。本书作者通过自己的亲身经历为我们揭示了自我的境界、情绪控制、突破性的观点、自我期待的洞察、认识自我、激发能量，从而自我。本书用短小的商业、生活案例来展示领导者的内在纠结，用简练的教练对话来转化内在心理、提升心理能量。应读者要求，本书在第1版的基础上增加了“小越”（活泼、玲珑的之点）和小行（几行留白，供读者将自己所思、所行写下来），使“自我”日复一日地进行下去。

如何创建培养自主学习者的课堂管理系统

【美】吉米·卡萨斯

已完结· 8.57万字

如何在加强校园文化的同时确保学生的高水平学习？如何让学生拥有勤奋、创新、探索等21世纪人才迫切需要的软技能？经验丰富的教学领导者吉米·卡萨斯在本书中分享了他的真知灼见：支持学生，确保他们感到被关心和被赋权；激励学生，创造一个让他们感受到挑战的环境；成就学生，传递给他们以积极主动态度迎接学习和生活的期望……这些启发将帮助你培养出更具成长型思维、更具有竞争力的学生。

身患绝症后，未婚妻劈腿了白月光

灵境故事

已完结· 1.08万字

我得绝症后，未婚妻的白月光回来了，她说自己真幸运。我离家出走，不再当舔狗了。结果她后悔了，要跟我一起离开人世，我果断拒绝，嫌脏！

农家俏娇妻：夫君医者不自医

兰兰

已完结· 6.66万字

一家人最重要的就是在一起，但是光是在一起，吃不饱穿不暖也很糟心。安可可生活技能点满，但是在歧视女性的古代，也不好过日子。老话说的好，过得好不如嫁得好。这个话现代女性安可可才不想听，这是歧视。但是到了古代，找一个能力强的人，额……真香了，找个有能耐的男人真好。

管理者自画像

刘啸

已完结· 15.67万字

在组织内部，每个人都扮演着不同的角色。对管理者来说，如何认识自己在团队中的角色定位，进而明确身份和职责，是实现有效管理的关键。随着企业不断转型升级，管理者的角色和岗位也在不断发生变化。这就要求管理者要主动适应管理角色的转变，认清自身能力，认同岗位责任，认识奋斗目标。不断加强学习，加强锻炼，在实践中逐步增长才干。在企业内部，既需要有效的领导，也需要高效的管理，二者缺一不可。单纯的领导和单纯的管理都无法有效地发挥作用，因此，在企业里，我们主张多一些领导，少一些管理。强化领导的优势，提升领导的效能，终促进高效的管理。

管理者自测题

刘啸

已完结· 12.41万字

你会不会觉得，管理是门很玄奥的学问，不是普通人能掌握的？ 其实，管理没多大点事儿！从实践中来，向细节中去，很多管理概念一点就破。 有人说，人生就是在做一道道试题。这些试题有容易的，也有难的；有做对的时候，也有做错的时候。有的时候，根本就没有标准答案，只是看你如何抉择，选取一种你认为最适合的答案。 其实，管理何尝不是如此。我们在管理中，也会碰到各种各样的试题。如何去解答这些试题，使你的管理方式更趋完善，是每一个管理者应该思考的问题。 本书精心设计了两套管理能力测试题，分为单项选择、不定项选择、阅读理解、论述四种题型。 第一套试题主要面对的是公司和企业的中、高层管理人员，以及正在努力成为中、高层管理人员的普通员工；第二套试题主要面对的是公司和企业的高级管理人员及老板，还有希望成为高级管理人员或老板的人。当然，这只是一个粗略的划分。事实上，这里的每道题不仅对管理人员，甚至对每个人都会有所启示。

一个媒体从业者的自述

陈施安

连载中

一个喜欢演讲的作家！

自适力：创业者持续进化的六项法则

吴世春

已完结· 18.58万字

今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅

（西）梅里特谢尔·杜兰

已完结· 1.33万字

给每个暂时悲伤着的你，重新爱上这世界！ 企鹅兰登精品引进，图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！ ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩，一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩，蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象绘画的风格，微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。 而作品的后半部分，作者的文字与画风开始变得睿智而活泼，累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下！在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中，我们看到的不仅是她成功地治愈了自己，更能发现：只有放下执念与怨念的人，才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说，抑郁症已经被她视作了生命馈赠，因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验，也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰

新任主管自我修炼：从业绩英雄到卓越管理者成功转型

陶源◎著

已完结· 53.17万字