不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
苏朝晖
已完结· 24.04万字
本书借鉴和吸收了国内外客户关系管理的最新研究成果,介绍了客户关系管理的理念与技术,着重阐述了客户关系的建立、客户关系的维护、客户关系的挽救三大关键问题,并融入互联网、大数据、人工智能时代下客户关系管理的新思想、新举措。具体内容包括:客户关系管理理念、客户关系管理技术、客户的选择、客户的开发、客户的信息、客户的分级、客户的沟通、客户的满意、客户的忠诚、客户的挽回等。 本书内容深入浅出,通俗易懂,并且与工商企业的活动紧密联系,做到了理论与实务相结合,从而增强了理论的实用性与可操作性。书中援引了大量典型的案例与章节内容相匹配,便于读者更好地领会客户关系管理的真谛。书中给出1个综合案例和3个综合实践作
苏朝晖
已完结· 26.63万字
本书借鉴和吸收了国内外客户关系管理的最新研究成果,介绍了客户关系管理的理念与技术,着重阐述了客户关系的建立、维护、挽救三个关键问题,并融入“互联网+”时代的客户关系管理新思想、新举措,具体内容包括客户的选择、客户的开发、客户的信息、客户的分级、客户的沟通、客户的满意、客户的忠诚、客户的挽回等10章。本书内容深入浅出、通俗易懂,并且与工商企业的活动紧密联系,努力做到理论与实务相结合,从而增强了理论的实用性与操作性。书中援引大量典型的案例与章节内容相匹配,便于读者更好地领会客户关系管理的真谛。本书既适合作为高等学校工商管理类、经济类的教材(教师可从人民邮电出版社人邮教育社区http:www.ryj
刘思瑾
已完结· 6.09万字
本书是一本亲子教育读物,以图文并茂的形式,轻松明快的笔调围绕如何建立优质的亲子关系,成功实施家庭教育进行了论述。良好的亲子关系是孩子健康成长的前提,而亲子关系是一门科学也是一门艺术。作者通过对日常生活的观察分析当前一般家庭中普遍存在的亲子关系问题,提出切实可行的合理化建议,对当下很多家庭走出育儿困境提供了有益的参考。
[英]罗博·普莱文
已完结· 4.40万字
积极的师生关系是一切管理策略的基石。在课堂上,有三件事是教师最需要集中精力去做的——如何与学生建立起有意义的对话,如何快速赢得学生的信任和尊重,你的指令和任务如何得到快速执行和完成。《建立以学习共同体为导向的师生关系》用生动、实用的方法,提供给教师在更短的时间内,做到与难以触及的学生建立积极的关系,翻转课堂为倾听、对话、合作学习,成为他们尊敬和重视的老师。
【美】凯莉·霍伊(J. Kelly Hoey)
已完结· 7.60万字
本书为读者提供了社交参考建议及行动指导。其中一些内容或许对你而言非常熟悉,另一些则会刷新你的社交观念,给你带来巨大的帮助。充分利用这本书,好好制定个人社交计划,并设定明确的目标,日复一日,慢慢的,你会惊讶地发现,新的机会、合作、邀约、录用信和感谢函都会自己找上门来! 这本书并不仅仅简单地告诉你们作者自己是如何完成从法律从业者到成功创业者的转变,而且包含了许多其他人的故事和案例。他们都设立了明确的目标,并充分利用他们的社交圈,*终获得了成功。因此“打造超级人脉”有着极大的实践指导意义。
[英]黛布拉·史蒂文斯(DebraStevens)
已完结· 16.08万字
在数字时代,机器人开始融入我们生活的方方面面,甚至能比人类更有效地完成自动化的工作。面对日新月异的未来,我们怎样才能在激烈的竞争中脱颖而出?怎样才能提升我们人类特有的软技能?软技能在复杂多变的经济形势和科学技术快速迭代的当下显得越发重要。软技能是专属于人类的技能,也是我们在职场、生活和未来竞争中的核心技能。如果我们能掌握主导自己命运的软技能,我们就能在自身的职业生涯中出类拔萃。《战胜机器人:让人类立于不败之地的5 项关键特质》旨在帮助你明确自己的目标和未来的人生规划,并为你定制一个5周的计划,每周都会引导你掌握一项重要的软技能,包括互动、倾听、共情、合作、激励,掌握它们将帮助你保持与人合作的热情,发挥出自身强大的潜能,进一步实现人生价值,在未知的未来也能脱颖而出。本书适合每一位想要在职场中提升竞争力,掌握突破人生瓶颈的核心技能,以及在未来与机器人的竞争中成为佼佼者的人士阅读。
喵小萌
已完结· 161.39万字
敢偷我的,他摸着皮带笑的玩味。“从现在开始,你是我的所有物。你的一切都会由我来支配。”
石钟山
已完结· 15.58万字
《关东往事》收录石钟山全新两篇中长篇小说《东北往事》和《关东轶事》,作者用寥寥几笔勾勒出东北大地的广阔和东北人民豪迈不屈的精神。
《书立方》编委会
已完结· 6.87万字
充满传奇色彩的精美故事,饱含深意的道理。滋养着人们的心田,鼓舞人们积极乐观地面对生活。故事赞扬了真善美,鞭笞了假丑恶。篇篇故事部堪称精品,闪耀着人性的光辉。
(美) 阿米尔·莱文,(美)蕾切尔·赫尔勒
已完结· 9.45万字
在《关系的重建》一书中,阿米尔·莱文与蕾切尔·赫尔勒阐释了他们对于成人依恋关系的理解,这也是迄今前沿的亲密关系科学成果。通过了解自己和伴侣的依恋倾向,能够帮助我们发现真爱,并且将亲密关系经营有方。莱文与赫尔勒在书中详细指导了人们应该如何确认自己和伴侣的的依恋风格,为人们与爱人之间,建立一段稳固、充实的关系进行了导航。
陌上人如玉
已完结· 150.86万字
烟萝初见燕南归,把他当成了偷东西的贼,一掌打的他经脉尽断,武功报废。 两人再次见面。 烟萝:“原来你就是宫里那个不受待见的七皇子?” 燕南归:“原来你就是将军府收养的义女?” 烟萝笑而不语。 义女?她才是将军府的真千金。 不仅如此, 神丹医馆最有名的大夫; 江湖排名第四的逍遥君; 神龙见首不见尾的知名画师…… 各类身份,一只手都数不过来! 然后,某个雷闪交加的夜晚,烟萝和燕南归流落郊外破庙。 烟萝捏着燕南归的下颌,对着他那张如同妖孽般的脸,轻声笑道:“你只要乖乖的,我保证会很温柔……”
(美)大卫.斯杜普,(美)简.斯杜普
已完结· 7.53万字
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
在下燕十三
已完结· 273.21万字
赵凡穿越成为蜀山少宗主,却私闯禁地让紫青双剑误伤门人,所以被废打入锁妖塔不得翻身。赵凡却没有沮丧,带着签到系统,默默在锁妖塔里签到变强!“叮,锁妖塔前签到成功,奖励先天剑体……”“叮,锁妖塔前签到成功,奖励培元丹……”……
元心语
已完结· 6.74万字
《人际关系心理学》从十个方面循序渐进地指导读者怎样理解和处理人际关系。读者能从中掌握更能打动人心的沟通方式,克服社交上的心理障碍,学会常用的社交礼仪,对如何经营人际关系、如何管理人脉等问题形成较为成熟的认识,成为一位社交高手。
灼年
已完结· 274.86万字
对她冷漠的丈夫在奶奶的命令下,开始留意他那粉粉的妻子了。长辈之命不敢违,“乔染,奶奶让我们早点睡。”男人声音懒散。“纪寒骁,你不是想跟我离婚了吗?”“离婚这东西还是下辈子再尝试吧!”乔染以为这一辈子都没有可能跟纪寒骁和好了,中间的误会也是扑朔迷离,没想到在她最狼狈的时候,他却是最信任、最支持她的那个人!
葱白
已完结· 146.73万字
末日降临,都市鬼怪横行,人类掉到了食物链底端,挣扎求存。 林方偶然获得属性强化系统,以一己之力斩破鬼怪千万,在这个吃人的世界中杀出一条血路!
念古
已完结· 216.67万字
(火影+签到+动漫游戏+诸天万界) 火影:从妙木山签到开始无敌,获得完美级仙人模式,双手一合,战力全开! 于死亡森林签到,获得初阶仙人体,无需结印,瞬发忍术威压忍界! 全属性查克拉,八门遁甲,永恒万花筒写轮眼…… 在黎明岛风车镇上签到,获得三色霸气,生命归还,拳压凯多,力震新世界! 罗格镇,圣地玛丽乔亚,流魂街,双殛之地,虚夜宫…… 千叶穿越万界,绑定神级签到系统,只要签到,就能够不断变强,万界之巅,傲视群雄! 凡我立足之地,皆是吾之国度!
酒泽泽
已完结· 315.00万字
敖长生穿越洪荒,化身为龙,刚出世已是龙凤大劫末期?觉醒最强闭关系统,闭关道场领域无敌,闭关即可无限变强!“一,我不闭关,前往洪荒闯荡,系统关闭!” “二,闭关千年,奖励,祖龙精血一滴!” “三,闭关万年,奖励,功法祖龙吐纳决!”闭关期限越长,奖励越丰厚,无限叠加!身为寿元无限的龙祖,他毅然闭关!我龙族老祖,绝不出关!
陈肯
已完结· 7.01万字
本书取材于从先秦到明清,两千余年的各种经典鬼怪小说,经过编著者的精心筛选,取其精华,集结成册,以方便广大读者用一种直,也是方便的方式真实地触摸那个在中国人心中延续了数千年的,幽森恐怖、荒诞诡谲的鬼怪世界。
【英】笛福
已完结· 7.46万字
它是英国文学史乃至欧洲文学史上重要的现实主义小说,在世界范围内拥有重要的影响力。它更是一堂生动有趣的野外生存挑战课,一本关于信仰、智慧、勇气与坚持的生存手记。出身中产阶级家庭的鲁滨孙(鲁滨逊)不甘安逸的生活,决定出海寻求刺激。他在一次航海中不幸遇险,漂落到一个无人小岛,在岛上顽强生存28年后才又重返家园。虽流落孤岛,但谁能肯定地说这于他只是一场灾难?谁敢否定,这不失为一种别样的幸福生活?又有谁不需要这种在困境中开出花来的信念、勇气与智慧?
李筱懿
已完结· 12.70万字
一本集知识性、趣味性和实用性于一体,专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识,指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 书中不仅有大量普通人身边的故事,还讲述了许多高情商的名人故事,如用教养体察和关心别人的林志玲;从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜;在婚姻中保持头脑与经济独立的赵薇;对自己有一套严格纪律要求的严歌苓;求职中处处碰壁,却屡败屡战的方文山;给力却不霸道,美丽而不犀利的《欢乐颂》“安迪”;吸金力开挂、具备强者思维的“曲筱绡”;关于把压力关在“门外”的白岩松;用实力扭转偏见的孙杨,等等。李筱懿用一个个生动的故事,把看似高深的问题具体化,让读者轻松掌握情商硬知识。 李筱懿说:“据说,故作高深的人讲道理,真正高深的人讲故事。这本书里,有很多耐读的故事。”
张传禄
已完结· 18.53万字
《机关功课51讲》是畅销书《机关的机关》作者张传禄对如何做好机关工作进行的新思考、新提炼和新概括。 在机关工作,光有热情和干劲不行,还需要有智慧。作者紧贴新时代机关工作的实际,以43年机关工作的亲身经验和观察思考为基础,通过智慧型机关干部10堂必修课51讲的形式,如“会与领导相处”“掌握办事要领”“贵在能参善谋”“练就生花妙笔”“提高讲理水平”等,将机关工作的特点和奥秘,做好机关工作的上百条经验及技巧,系统、准确、透彻、明晰地娓娓道来,句句真言,好读、好懂、好记、好用。 《机关功课51讲》对于“新机关”是一把灵便的开门钥匙,对于“老机关”是全面提高的机关生存技术手册。无论你在哪一集机关工作,读完《机关功课51讲》后都会得心应手,游刃有余,脱颖而出,顺利达到成功的彼岸。
半壶水
已完结· 43.42万字
(新书:总裁的替身灵妻 已经上线,请大家继续支持,谢谢。)青葱年少,一段错把依恋当爱恋的兄妹情成了她心头的一根刺,就算后来狠心地连根拔起,伤口仍有余威,时而也会隐隐作痛。 碧玉年华,遇一良人,本欲白头,一场突如其来的意外让幸福嘎然而止。一如胸前的那颗朱砂痣,永远无法磨灭。 花信年华,遇见温暖的儿科医生余生,本是在最好的年纪里相遇,可惜她已经没有什么能给他。 对她的退缩,他深情表白:如果我们的相遇注定不合时宜,那么请你记住,我爱你,只是爱现在的你,不折腾你的过去,不强迫你的改变,我只是想从现在开始和你一起面对风雨……
陶峻,五顿
已完结· 12.23万字
《演讲的逻辑:关键时刻真实、清晰、高效表达》是一本实战演讲指南,针对实际需求,以手册形式展示了演讲的6种学习方法、12个技巧锦囊、18种训练方法、30个沟通场景,对演讲给予指引。即学即用,让你在任何情况下不慌不惧;得体应对,在关键时刻真实、清晰、有效表达,轻松做好当下每一次表达。
感恩众生
已完结· 128.73万字
“你不要老是把玩家弄死,他们只有一次复活机会,你弄死他们就没有人来消费了。”“还有你,长这么可爱,可以骗……咳咳,可以推荐他们买一些价格高点的道具!”“记住!你们作为NPC,不仅要吓人,还要让老板们玩得开心,老板们开心了,才会消费,我们才能跟着一起开心!这是双赢……”陈宇刚开始只是为了给妹妹筹一笔手术费,才成为了惊悚游戏的代玩。可当他结束游戏副本后,系统奖励了他一座旅馆。从此他便让惊悚游戏变得不那么正经了!
左阳
连载中· 2457字
安国朱衣卫前左使任如意因机缘巧合成为梧国迎帝使小分队成员,和梧国六道堂堂主宁远舟、风流浪子于十三、公主杨盈、聪敏少年元禄、御前侍卫钱昭等人经历生死,共同成长的故事。
阿罐不想码字了
已完结· 79.66万字
【精灵文.百万字完本经验作者.智商在线爽文!】【宝可梦狂人洛尘意外穿越,来到精灵遍地的平行世界中!开局凭经验优势拍卖下传说神兽小星云!】---------“系统!放老子回去!我tm刷了一晚上的闪光才出这一只啊!!”【叮!恭喜宿主成功穿越至精灵世界!】【叮!新人神话大礼包发放中!】“嗯,好像不回去也行..”
【美】乔恩·戈登 【美】凯瑟琳·戈登
已完结· 4.34万字
如果你们两个人齐心协力来经营夫妻关系,也经受住了磨砺,你们不仅能够在一起,也会更加了解自己,并且在这一过程中学到很多人生经验,后双方都能够成长,你们两人的关系也会更加稳定牢固。 作者和妻子决定共同写《亲密关系:夫妻及团队的美好相处之道》这本书来分享他们的经验和教训,帮助其他夫妻经营自己的婚姻。轮流讲述,让读者了解我们各自的故事和看法。 过去的痛苦和教训能够帮助你构建一段更稳固、更亲密、更幸福的关系。我们希望这本书能帮你做出改变,让你和另一半之间的关系变的更好。我不是完美的人,我有许多缺点,我也犯过错。但我的妻子仍然陪着我,支持我,让我变得更加强大。她让我成为了一个更好的男人和父亲。建立一段亲密关系的真谛。两个不完美的人走到一起,必须学会克服各自的缺点,发挥出两个人的力量。这绝非易事,而是需要努力才能做到。本着这种精神,我们想与你分享我们成长过程中的错误、教训和经验,让你们的关系更加牢固,我们把这个秘诀称为G-R-I-T。
(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)
已完结· 10.41万字
爱默生曾经说过,我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐,这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的,孩子的幸福、快乐是父母共同的期待。而现实生活中,却往往事与愿违。《极简父母法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题和误区。例如,母乳喂养与奶粉喂养如何选择,自由的给予与纪律的设定如何平衡,期待的感恩与现实的埋怨如何面对,当下的事件与长远的目标如何协调,等等。作者提出的一条条法则看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们轻松育儿、简单生活,将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。