中老年健康长寿1000问
周文博
已完结· 53.70万字
人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。
周文博
已完结· 53.70万字
人宝贵的是生命,生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.32万字
日常保健药膳,补益气血药膳,姆竹筒人参饭,补益鸡,补虚正气粥,强身健体药膳,杞杜鹧鸪汤,山药肉麻丸,红枣甲鱼汤,健脑益智药膳,鱼头豆腐汤,益智鳝段,桂圆红枣粥,滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃,姜附焖羊肉,芹菜肉丝,开胃消食药膳参苓粥,荷香鸡肉米饭等等。
牧之,张震
已完结· 18.72万字
这是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物,运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从如何理解人的心理入手,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识,内容几乎涉及到了生活的所有层面,是一本难得的实用心理学好书。
秦榆
已完结· 12.94万字
心理健康的人常有自知之明,给自己设立通过努力即可实现的目标,能客观地评价自己;在工作中能尽情发挥自己的聪明才智,从工作成果中获得满足;能够直面现实并积极主动地适应现实,并寻求一步改造现实的方式方法:他们对自己的生活满意,能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪,喜欢主动与人沟通交往,善于理解别人,也易被别人理解;能够受自我,也能包谷他人;喜欢聚会闲谈,也能独处深思;具有积极向上的精神面貌,在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
胡巧珍
已完结· 7.14万字
本书广罗古今医籍、文献及报刊中的奇妙验方编写而成。全书精心收录了200多个对健康有益的小偏方,内容涉及日常病痛、居家应急、美容养颜、儿童疾患、女性护理、老年调养等众多方面。书中偏方简单实用、安全有效,没有副作用,既能起到调养身心的效果,又有良好的辅助治疗疾病的功效。编写本书的过程中,我们十分用心,不仅将每个偏方讲得明明白白,而且分析了偏方的理论依据,更有温馨提示给予特别提醒。此外,书中每个偏方还专门配有精美图片,以美化版式,让人读来赏心悦目。
佚名
已完结· 14.09万字
《摸准健康的门道:不可不知的健康方案让您活到100岁》视角新颖、实用性强、针对性强。它能帮助您提高生命质量,增添健康的乐趣。疾病并不可怕,可怕的是我们对自己身体的无知;健康并非难得,难得的是想到之后却做不到。请把书中这些小小的建议运用到生活中吧!想要人人羡慕的好身体吗。跟着作者一起摸一摸健康的门道吧!“健康是革命的本钱”,书中仅仅用一个个小小的测试和提醒,就可以让您不用去医院而能意识到自己的健康是否出了问题,继而运用最聪明有效的应对方法,让您简简单单地获得健康信息,从而有一个健康的身体。每一位热爱生命、关注健康的人,每一位愿意了解自我保健知识的人,每一位不想生病的人,都能从《摸准健康的门道:不可不知的健康方案让您活到100岁》中得到意想不到的收获。
段海平, 陈暕,张迎修
已完结· 3.84万字
唐熬
已完结· 466.91万字
他本是一个聪明绝顶的天才,在纷纷扰扰的城市里,留给他的,只是孤独、嘲讽,本来他只是想平平淡淡安度此生,对未来并没什么希望,可是当他甘于平淡的时候,而此时,又有人希望他卷土重来……
留木
已完结· 137.59万字
本来今天阳光明媚,万里无云,我们是高高兴兴的去参加最后一次毕业旅行的。但是却流落荒岛。流落到了荒岛后,我醒来后发现同学们都没有的踪影,而我的不远处只有我的美女老师……我能不能和同伴一起荒岛上被获救?一切,都是未知数。
(美)林杰
已完结· 9.94万字
《我在美国当老师》真实而全面地介绍了美国寄宿高中的情况,阐释了去美国读高中的利弊,美国中学招生办背后的故事, 美国老师的来路,学生如何给美国老师。
我是焦太郎
已完结· 42.71万字
【老师、师生友谊、大学】情人节这天,张凯跟几个舍友出去吃饭,却偶然在咖啡厅碰到了在等人的辅导员!而几个人商议之下,决定玩个游戏!但是在阴差阳错之下,张凯却是被辅导员陈玉瑶给当成了前来的相亲对象!就在张凯在不知道怎么选择的时候。叮,恋爱系统激活完成!选项一,承认自己相亲对象身份,获得法拉利一辆选项二,承认自己的学生身份,被学校开除!.....
忆梦小妖
已完结· 131.66万字
苦逼下山把纸奉,偷偷来把老师泡。校花警花一揽包,成熟师姐怀中抱。神仙姐姐给我靠,可爱女仆陪我笑。后宫佳丽三千个,风流倜傥是李良。
小野
已完结· 6.11万字
给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。
李志敏
已完结· 15.94万字
《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位完美女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
拾荒老人
已完结· 166.22万字
一整个班的学生都不见了,去了哪里?估计是跟着他们那个脑残老师去精神病院了吧。不啊,听说他能摘星捧月,移山填海,呼风唤雨,驱雷掣电可厉害呢。你是也想去精神病院住上几年了吗?两人讨论着,忽见一人从天上飞过。“这个世界开始疯了!”
花有缺
已完结· 77.54万字
从修真世界归来,陈郁却发现自己在现实世界不过做了一场梦,梦醒,自己摇身一变成了独一无二的修真者!在修真世界一直是战五渣的陈郁,在现实世界里,发现自己简直无所不能,逆袭白富美、蹂躏黑霸恶什么的,真心不要太容易!
五尺之童
已完结· 551.19万字
清纯可爱的马尾辫校花,前凸后翘的美女老师,职业制服的霸道女警花,一个个美女纷呈而来。 其貌不扬的高中生莫小贪得到了一款能预知未来,过目不忘的透视眼镜,人生发生了转折。 面对各种美女的青睐,莫小贪这才知道,什么叫做财源滚滚,什么叫做美女入怀,什么叫做暧昧无限,什么叫做纯真爱恋……
《美食天下》编委会
已完结· 2.31万字
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
(美)威廉·西尔斯;玛莎·西尔斯;罗伯特·西尔斯;詹姆斯·西尔斯
已完结· 41.30万字
是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况,从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗,从新生儿到青春期的所有发育过程,你都能从中对应的处理方案,包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
(美)严歌苓
已完结· 18.12万字
丁佳心,女,三十六岁,高三(1)班班主任。 邵天一,男,十七岁,高三(1)班优等生。 刘畅,男,十八岁,高三(1)班转学生。 他爱她,他也爱她,而她呢? 隐秘而炽热的禁忌之恋,感情魔障吞噬着懵懂的青春和生命。
蒋传发,邹亚超
已完结· 14.99万字
本书结合当前大学生的心理健康状况,简要介绍了我国大学生的心理健康理论知识,并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等过程心理和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑进行了讲解。书中既有理论方面的阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导意义。本书不但能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,而且益于促进大学生的健康成长和全面发展。
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖最有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
李宁
已完结· 13.12万字
说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。
〔美〕伊丽莎白·布鲁瑞克斯
已完结· 6.07万字
《好老师征服后进生的14堂课:应对问题学生的有效工具,让教育变得轻松、生动、有效》是一本经典教育著作,真正意义上的教学实战指南,是应对问题学生的有效工具。美国“问题学生”教育专家伊丽莎白•布鲁瑞克斯30多年心血力作,提供了一系列简单易懂、操作性强的解决问题学生纪律、学习、行为习惯等问题的策略和操作步骤,让教育变得轻松、生动、实用、有效!
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 3.67万字
喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括:茶的营养和保健,功效,茶的营养成分,茶的保健功效,饮茶常识篇,科学饮茶须知,茶叶的主要化学成分及其作用,饮茶的禁忌,养生名茶分类篇,茶的分类,绿茶,红茶乌龙茶,黄茶,白茶,黑茶,花茶等等。
表面功夫
已完结· 106.46万字
林涛,在滨市的技校读三年级。 林涛做梦也想不到,他的班主任竟然是那种人。 要不是那天碰巧让他撞见,可能他一辈子都不会知道。 林涛内心受到了极大地冲击,他决定开始了人生的第一次创业--开一间奶茶店,从此林涛的人生也开始了巨大的变化,看他是如何在校内叱咤风云……
辛芝荣
已完结· 6.21万字
《儿童健康管理全书》共分上、下两篇:上篇侧重关注儿童的身体健康,分别从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面进行了详细的阐述;下篇侧重关注儿童的心理健康,分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面进行了细致的阐述。本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率,帮助孩子健康成长。
王福振
已完结· 17.07万字
心态决定成败、好心态就等于成功的人生。
张海鹰
已完结· 19.19万字
本书结合当代大学生的心理特征,兼顾理论体系的科学性和完整性,主要阐述了适应心理,学习心理,时间管理,自我意识,情绪管理,人格、气质与性格,人际关系,恋爱与性心理,网络心理,择业心理,以及大学生常见心理疾病的识别与防治等内容。本书结构合理、安排紧凑,每章由本章提要、本章知识要点、知识点阐述、案例、课堂讨论、心理测试、思考与练习等内容组成。本书不仅可以激发高职大学生的学习热情,而且可以使大学生的心理向更加健全和成熟的方向发展。