中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

救命，乔爷你老婆野上天了！

紫语

已完结· 101.35万字

男友出轨自己继母是种什么体验？ 　　梁洛洛算是开了眼，这辈子都恨透了这两个老六。 　　可狡黠如猫儿的女人怎么可能认输，这个渣男敢绿他们父女，那她就釜底抽薪！ 　　这天，梁洛洛挽着俊朗男人的手臂，高傲的出现在渣男前任面前，笑颜如花。 　　“不好意思小渣渣，我现在，是你妈！”

活着就为改变世界：乔布斯给年轻人的33个忠告

林望道

已完结· 10.35万字

乔布斯证明了自己是一位桀骜不驯的。因为乔布斯，人们的生活方式发生了根本性改变。本书通过对乔布斯成功背后暗藏的闪光点集中描述，给自己创业或者正在职场中奋斗以及即将走入职场的年轻人提供一些参考。这些忠告将让你避开绊倒你的石头或木桩，让你找到一条充满花香的小径。善用这些忠告，将可使自己的生活多姿而充满喜悦，引领你走向幸福的成功之路。

一见倾心：乔少老婆超甜的

盛朵

已完结· 101.89万字

为了夺回死去母亲留下的遗产，她想尽一切办法嫁给了乔氏继承人。从此，乔家大少便多了一个宠老婆的爱好。乔大少拥紧她：你的仇，我来报；你们家的渣货，我来收拾；但是你，从今以后归我。

乔木照余年

乔嘻嘻

连载中· 3133字

一朝失踪，五年之后狼狈相遇，她却换了一个身份回到他的身边。他们是名义上的男女朋友，但只有林梓清楚的知道，他们之间的感情不再似往昔般纯粹。当她第一次产生利用他的念头时，她就知道他们二人最终会走向陌路......

乔修的超凡年代

朗子不回头

连载中· 231.78万字

异时空的残骸唤醒了这个世界，超凡年代到来，猛男乔修在此间纵横。

我的老千生涯

黑色枷锁

已完结· 1004.89万字

（我的老千江湖，新书重磅发布！点击搜索即可观看）为什么你会输？因为这里边有太多你不知道的套路和内幕……粉丝加群：759345390 你可以不混社会，但你要懂社会。

我的老千江湖

黑色枷锁

已完结· 646.83万字

【50次赌桌上的亲身经历，100种识别千术的内幕方法，教你戒赌防骗！】老千的世界没有运气，只有千术和骗术。有人一夜发达暴富，有人一夜倾家荡产。关键不在于运气，而是在于能否抓住庄家放水的机会。那一次我的失手，将我推入了重重深渊......

新民间老八门

黑色枷锁

连载中· 345.80万字

我叫南浩瀚，是个江湖人，每年清明节我都去给‘活人’上坟，有些人虽然活着，可早就该死了！ 人生一定要赌，如果你不赌的话，就没有赢的机会！ ‘黑色枷锁’江湖三部曲收官之作，前两部为老千生涯和老千江湖，喜马拉雅总播放量超30亿，品质保证！速来一睹为快！

新民间老八门前传

黑色枷锁

已完结· 129.95万字

纵横谋略，冷心向上，生而无畏，战至终章！ 如果没有踏入江湖，也许我会是个单纯善良的人——南浩瀚。

倒卖凶宅那几年

娄十三

已完结· 509.44万字

凶宅索命，胆小勿入！ 人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。 铜碗锁魂、八蟒缠龙、纸人拜寿、阴桥改命…… 十大诡奇凶宅，档案重现！每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事。 （有声小说已于喜马拉雅FM同步上线）

我家老祖要嫁人

团扇牡丹

已完结· 83.71万字

雪灵老祖开创了千年前的盛世，却被手下门徒封印，一觉醒来已是千年之后的现代社会。为报仇，手撕渣门徒，为报恩，力挽狂澜的同时，还要和陆家的各种渣渣斗智斗勇。欠债不还，没关系，叫你去非洲挖煤！嫉妒成性，没关系，老祖宗用过实力碾压你到无力吐槽！贪财好色无药可医？没有的事，在老祖宗的手里叫你脱掉几层皮，外加心静如水，坐怀不乱！ 可是，前面那个沈重霖是怎么回事？老祖宗已经使出浑身解数，为什么还不到老祖宗的碗里来？现代都市玄幻，且看老祖宗如何手撕渣渣，脚踩白莲花，抱得美男归！

老弟，作妖呢

低调的666

已完结· 462.08万字

新书《都是修仙惹的祸》已创建，20号左右开始更新，敬请关注~ 微信：kapeng666，书友群：51397740

炼气十万年

勺子

已完结· 414.25万字

十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。 九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。 五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。 三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。 一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。 他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！ 一万年后，他破关而出！

我给死神当老大

七麒

已完结· 389.71万字

如果死亡不在恐怖，而是变成了生活的一部分，会发生什么事呢？大家好，我叫商辛，我生活在鬼气复苏的时代，有一个叫大宝的智障死神系统，它没有界面，没有任务，没有兑换，它告诉我必须要死一万次才能正常生活，还要去吞食其它人的恐怖情绪和气息才能维持身体不会变臭，可我只是精神病院里面的普通男护士，故事从一次坠楼开始……qq群号，310430983.

少年药王

逐没

已完结· 416.05万字

名誉财富席卷而来，只因东大落魄学生隋戈得到了古仙术神农仙草诀的传承。于是，他种灵草、制灵药，在这个中药没落、西药横行的时代，横扫药品市场，当初的穷小子就变成了抢手货。当双手掌控他人的生命、权力还有财富，想要的一切都不是问题。

老子是癞蛤蟆

烽火戏诸侯

已完结· 150.48万字

国士。国士无双，一骑绝尘。红顶。 那一年，风雪漫京城，我一鸣惊人。红袍守望者书迷群：群号112773223 我在QT语音房间【1655】 [小说]烽火戏诸侯?Crazy妖孽｀书迷， 大家有空可以一起聊聊链接地址：http://qt.qq.com/go.html?roomid=1655

先婚后爱：表白腹黑老公

夏木槿

已完结· 102.72万字

一场车祸，两个人相遇。她需要一个老公，“有工作吗？”“没有。”“有房吗？”“没有。”“有存款吗？”“没有。”“好，我们结婚吧！我有！” 她以为他不过是个穷小子，却不知，他是整个Z市最传奇的存在……好戏刚刚开始！

闪婚蜜宠：老公大人请温柔

温煦依依

已完结· 467.82万字

结婚前一天，她亲眼目睹男友和他的准大嫂在办公室上演限制级戏码，心碎之时，一个沉稳的男人出现在她身边。“跟我结婚，这样，他们两个无耻的男女就要每天叫你大嫂？怎样？” 就这样，领了证。 可是，谁能想到，原本坐在轮椅上的老公不仅不无能，还动不动就把她吃干抹净……

老袁讲鬼故事

倾城日光薇娜

已完结· 159.52万字

神秘、诡异、猜疑、惊魂……这一系列恐怖的词汇都与鬼故事相关联，老袁来给你一一讲述。

总裁老公惹不得

林绾绾

已完结· 477.10万字

四年前，她被渣妹设计，意外怀孕。四年后，她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界，“说，孩子的爸爸是谁？”一个缩小版的他突然跳出来，“哪来的野男人，敢抢小爷女神！”“……”萧凌夜，“女人，偷我种子，知道什么下场吗？”“啊？”“作为补偿，做我老婆，一辈子！”婚后，夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任，林绾绾抱住男人的手臂，对渣男露齿一笑，“比起女朋友，我更喜欢你喊我二婶！”