何念宜_小说全文免费阅读

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何念宜

正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力

【美】托马斯·阿姆斯特朗

已完结· 6.25万字

这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。在今天的学校里，师生们都感受到前所未有的压力。我们如何才能营造更安静的课堂氛围，让学生可以更专注地进行学习？课堂上的正念就是答案。正念，让教室成为更高效的学习场所！

天降便宜师傅为何不要

哉治

连载中· 58.62万字

　胆小少年家中意外捡得一位少女，未料想少女竟是腹黑萝莉，搅的府内天翻地覆后扬长而去，留下少年苦苦要债之路，途径四海三川追寻身世之谜....撕破黑暗重建灵域之路，少年历尽磨难只为抓住少女，以玉足挠痒之极刑对少女实施报复！　　　　　　“他人呢？去幽冥界域了？”轻云衣纱少女悄声问道。　　“可恶！这笨蛋徒儿一点面子都不给我！等他回来我要拗折他的腿！”　　“一大早把我弄醒，撕开时玄裂缝跑了！”　　“噗嗤...昨晚你就说要拗折他的腿~但遭殃的又是谁呢？”　　顾慕云听言俏脸羞红急忙别向一边去，不敢直视身旁倩影。　　夏汐月搀扶着瘸废少女打趣道。　　“你就不怕他给你带回来几个皇女人仙？”　　“哼！他就是胆小鬼！他才不敢忤逆为师”　　“那你为何一瘸一拐的走来呢？”　　夏汐月幽幽笑着，眼眸里满是戏谑。　　“你就不要笑话我了！我可不是吃素的！等他回来咱一起欺负他！”　　“哦？怎么个欺

仙魔一念间

沐沐凌

连载中· 122.94万字

一百年前，魔教日益强大，所到之处寸草不生！因此，七大门派合力讨伐魔教，魔教虽除，但是在讨伐魔教中，屡立战功的清目派，却因过于强大，而被其余六大门派，以莫须有的罪名，胁迫留在那魔教驻地！一百年后，世人将清目派视为新任魔教，清目派长老清云，孤身一人问鼎六大门派，只因想要为自己的门派讨回公道！亦正亦魔亦佛陀，一草一花一世界，亦真亦假亦梦幻，一生一死一轮回！ “我若成魔，天奈我何！”

原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万字

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？

念完哈佛念阿弥陀佛

陈宇廷

已完结· 20.66万字

他是国民党陈诚将军的长孙。毕业于普林斯顿和哈佛MBA，曾为麦肯锡资深顾问。为了寻找生命的答案，他曾经出家为僧三年，在禅宗、汉传佛法、藏传佛法中找寻修心的方法；又到西藏、青海、云南、印度、尼泊尔，追随近百位高僧活佛学习。他以非凡的勇气和坦诚写下这本《念完哈佛念阿弥陀佛》，是希望“让认真寻找心性的朋友们，不必走弯路。”

高难度对话：如何与挑剔的人愉快相处

（美）迈克・贝克特尔

已完结· 10.04万字

书中指出，人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足，“一个人格独立的人，他的基本需求已经得到了满足，这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担责任，总是指望别人来满足他们的需求，而人际关系中的别扭和不愉快，大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种——安全、冒险、成长、接纳、关联、价值，并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能，哪怕是面对艰难的对话，我们也可以远离内心的恐惧与挫败。

第一名媛：奈何娇妻太会撩

南荨

已完结· 528.12万字

“我爱的人一直都是白雪。”一句话，一场逃婚，让海城第一名媛盛莞莞沦为笑话，六年的付出最终只换来一句“对不起”。盛莞莞浅笑，“我知道他一定会回来的，但是这一次，我不想再等了。”父亲车祸昏迷不醒，奸人为上位种种逼迫，为保住父亲辛苦创立的公司，盛莞莞将自己嫁给了海城人人“谈虎色变”的男人。世人都说他六亲不认、冷血无情，谁料这猛虎不但粘人，还是个护犊子，鉴婊能力一流。“世界上最幸福的事是什么？”“哪怕全世界的人都说你不好，那个人依然把你当成心头宝。”

如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星，李文文，赵亚平

已完结· 9.29万字

世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

一路繁花相送：完美纪念版

青衫落拓

已完结· 26.21万字

15岁，辛辰看着路非，眼睛亮如星辰，爱娇地对他说：“反正你的*个吻归我了。” 17岁，辛辰望向路非，没有血色的面孔衬得眼睛愈显幽深，“我不稀罕当任何人的责任。” 25岁，辛辰迎向路非，眼神平静，语态平和不带任何色彩，“我没权利在说了不用再见后，又去任性地当别人生活中的不速之客。” 从她*次吻上他的唇，流年偷换，物是人非，一切都已不复当初。他完全不曾想到，这一别就是七年。那个有些不羁的任性少女如今已经学会了与这个世界所有的不如意和平相处，只有他知道这个过程有多艰难。繁花消逝，少年会老，爱却不会。没有一个回忆应该永远盘桓不去，只是除了她…… 你爱得肆意勇敢，我学着哭笑随行。相恋直到白头，一路繁花相送。

一念诛天

慕月

已完结· 225.82万字

若非一时冲动，又如何能冲破九霄，斗得满天神佛跪地求饶？若非一时头脑发热，高不可攀的圣女又如何会低下高傲的头颅，最后投怀送抱？王寒，一个再普通不过的凡人，只因不小心说了一句，“我要改变整个世界”，从此，世界真的在他股掌之间旋转。这个世界，从来没有不可能，只有敢不敢去做。

纸婚：完美纪念版

叶萱

已完结· 24.93万字

都说婚后一年是“纸婚”，这张纸到底是什么纸？砂纸、宣纸、卫生纸还是牛皮纸？“80后”女生顾小影用她的亲身经历向读者们展示了婚后一年的琐碎生活嫁给“凤凰男”出身的省委办公厅秘书管桐后，顾小影发现，无论是公婆的生活习惯、思维方式，还是管桐作为一名政府官员的业余爱好、行为习惯，甚或两人对待事业与家庭关系的态度，都出现了越来越多的分歧……

一念吞天

铁背小强

已完结· 677.25万字

一枚神秘黑玉，一段被历史尘封的记忆。一名少年，一条跌宕起伏的成神之路。为了寻找身世之谜，少年横空出世，踏足诸天万界，碾压四方天骄，睥睨天下群雄。古语言，一念成神，一念成魔。而我林羽，一念可吞天噬地！

如何不喜欢一个人

(美)杰克森.麦肯锡,高娃

已完结· 13.82万字

你会经常担心分手吗？他常常会对你不满吗？常常说你的不对吗？会故意冷淡你吗？会让你感到没有安全感吗？会经常提起前任吗？会践踏你的尊严吗？你认为他爱你更多还是爱自己更多？

四合院之刁民何雨柱

君莫哭

已完结· 50.36万字

人到暮年，妻子哀求，家财尽送养子养女，却被赶出家门。雪夜重回1963年冬。重活一世，何雨柱立誓改变前世种种，让所有对不起他的人，付出应有的代价。

何所冬暖，何所夏凉

顾西爵

已完结· 13.62万字

每个人的生命中总会遇到那么一个人，一同经历风雨，然后看见彩虹，天长地久。简安桀一度以为，席郗辰是上天给她安排的不对盘，他对她的纠缠不休，仿佛此生走不出的阴影。而天生性情冷淡的席郗辰，有股形于外的霸气，在外人看来他是天之骄子，足够优秀，足够完美。可对待感情，他却像个孩子，小心翼翼又异常敏感，每每地试探，情不自禁地碰触，当安桀冷情拒绝后，他又自觉地退到*合适的距离，然后，等待着下一步的行动。

鸳鸯恨：与卿何欢

刘连苏

已完结· 278.80万字

新婚之夜，他一剑刺穿她的胸膛。她凄然一笑，这一剑，王爷可还满意？宅院深深，她处心积虑的想要逃离他的身边，却被他折断翅膀，囚了身心。被他一碗堕胎药强灌下去，她彻底心如死灰。绝情崖上，她白衣翻飞，纵身而跃，被风吹过的是，他撕心裂肺的呐喊……

懂幽默的人跟任何人都聊得来

姜翠平

已完结· 12.78万字

林肯说：“幽默口才是社交的需要，是事业的需要，一个不会说话的人，无疑是一个失败者。”我们的生活时刻少不了沟通，少不了与他人聊天。如何说话才能与任何人愉快地聊天，这是每个人面临的问题。而幽默能将我们所有人面临的问题变成不是问题，能让我们跟任何人都聊得来。因为，幽默是一种智慧，是一种聪颖，是一种机敏，是一种才华，是一种力量，是一种艺术。幽默能引发喜悦和快乐的源泉，能协调自我和社会关系。一个风趣幽默、具有出众口才的人必将是一个魅力无穷的人，无论是当众说话，职场沟通，商场交流，还是谈情说爱、家庭生活，都会让人们刮目相看，都能够如鱼得水，在轻松一笑中解除难题、高效完成任务，拥有工作或者生活的乐趣。

一念成婚：席少甜宠小娇妻

陆倾歌

已完结· 44.48万字

男友出轨，竟带着小三上门炫耀，她却已经华丽转身，跟相亲对象闪电扯证秒打脸。他是与案件死者打交道的法医，少女们可远观不可近身的黄金单身汉。她是靠码字为生的小写手，本只是去案发现场捞点灵感，却没想到跟他一拍即合。可当她发现，他似乎还念着旧爱时，她想要成全他们脱身而去。却没想到风雨夜，她被堵房内：老婆，你想逃到哪里去？她身体轻颤，娇艳的脸蛋上满是惊诧，泪眼婆娑：“你要做什么！”他噙着一抹邪笑：“我的老婆只有你一个，如果你还没能明白的话，我不介让你好好明白明白。”

如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法

【日】奥野宣之

已完结· 5.98万字

传媒业出身的奥野宣之创造的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读这五个步骤，提供了一整套科学、高效的读书方法。他倡导有目的性地购书，让读书从一开始就充满主动性；用笔记管理读书生活，养成随时记录心得体会的习惯；学会摘抄，让原书精髓与自身思维的火花交相辉映；完善整理归档工作，做好的笔记需要反复重读才能凸显其价值。他还从自身经验出发，介绍了19 个让读书体验更充实、有效的小窍门。

一念原罪

吴开阳

已完结· 235.66万字

我愿身坠万重地狱，只盼你光明！来年花开，那朵最娇艳的花，便是你的笑脸！在地狱中仰望天堂，在绝望中寻求希望。一场惊天动地的大地震，让无数人失去了亲人，流离失所，陈曦也被活埋于废墟下。因缘巧合，吴志远在废墟中救出奄奄一息的陈曦。两人一见倾心，吴志远告诉陈曦，好好活着，活着就有希望。世事弄人，陈曦突然失踪，疑似被人贩子拐卖，吴志远开始踏上寻找陈曦的道路。却不料，这是一条充满罪恶的道路……

良人未晚，情何以谙

折月煮酒

已完结· 73.16万字

苏绽重生只为三件事，爱父母，护竹马，做学霸！修丞谨人生三件大事，继承家业，打败竹马，天天睡学霸！

刻意练习：如何成为一个高手

【美】道格·莱莫夫，【美】艾丽卡·伍尔韦，【美】凯蒂·叶兹

已完结· 10.14万字

在本书中，作者立足具体、实际的刻意练习，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，帮助人们成为特定领域的高手。这些刻意练习方法包括：专注练习20%的核心技能；练习*擅长的，放大优势效应；反复练习正确动作，加强大脑记忆；研究成功者，并进行正确复制；将技能分解，进行专项练习；预先知道练习关键点；有效利用反馈，及时改进；对抗惰性，让练习充满乐趣；等等。

精进：如何成为一个很厉害的人

采铜

已完结· 11.91万字

盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。

一念成婚：头条新妻

二污木

已完结· 104.64万字

闪婚？我未婚夫才出轨，这位BOSS你挖墙脚也太快了一点吧！“我有钱有权，你跟我闪婚可以气死他。”听起来似乎很有道理……好吧，嫁就嫁了，居然还要和他履行夫妻义务？等等，他们婚前什么时候说过这是事实婚姻的？不答应，他难道还要霸王硬上弓？温溪初闹情绪不从，抗议要跟他离婚！男人却只是淡笑：好，在那之前，之前的本钱不能不收回来吧？老虎发威，不仅民政局的系统瘫痪了，就连温溪初，也瘫痪了！

执念荣耀

吉螃蟹

已完结· 191.20万字

给你另一种爽法！用环环相扣的剧情，跌宕起伏的桥段，牵动你的神经！这是一个颠覆传统的世界，这是一部超越经典的巨作，独有的卡片升级、合成锻造、镶嵌摘取、赌博置换、星座加成等系统；百余种可进化魔兽，上千张带特效星卡。剑士、刺客、商人、医生、魔法师、弓箭手、气功师、魔导师8种职业、4个阶别、29个分支，533种战斗技能、32个隐藏招数，且技能分级、招数论品。人族、魔族、龙族、兽人族、精灵族、矮人族、巨人族、鱼人族8个种族、8种族性、8个迥异的人文世界。平原、港口、丛林、火山、沙漠、峡谷、洞窟、冰川、海底世界、天空之岛，10几个景色奇特、美轮美奂的自然环境。一场隐藏着巨大阴谋的战斗，揭露了两个兄弟之间的身世之谜，不同的种族，不同理念。他们在爱与恨之间、情与怨之间、兄弟与种族之间、守护与复仇之间，会做出何种选择？

如何让老公宠你一辈子

李红

已完结· 19.71万字

现在的男人和女人并不缺少财富，不缺首饰、车子、票子。他们真正缺少和需要的则是：既有才有德，也有钱有貌。又能爱自己一辈子的好老公或温柔贤惠一辈子的好妻子。本书为此目的而写，并渗透着深厚的中国感情韵味，烘托中国式的家庭观念。教你互爱绝招、秘招、高招，巧招，使你在平淡婚姻生活中施展爱情魅力，营造浪漫气氛！