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第十六节 识别情绪(2)

书名:我总是想太多:人际高敏感自救指南作者名:朱志慧本章字数:1999更新时间:2024-12-27 18:40:01

1.命名情绪

要想识别一样东西,首先要给它命名。比如,我们看到一样东西想要描述给别人听的时候,如果之前没遇到过这个东西,那么它在我们的世界里是缺乏命名的,我们的描述可能就是这样的:那个动物是活的,有四条腿,会跑,跑起来很快,身上有毛……听你说话的人,会根据你的描述去想象你到底看到的是什么。他也许能猜出来,也许猜不出来,即使猜出来了也只是在假设。直到那个动物再次出现,你指给别人看:“你看,那就是上次...

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