第二十九节 为什么你越想要，越得不到

生活中你是否有过这样的经历？你在工作中想着升职加薪，自己加班加点，对下属管理严苛，结果对上不受赏识，对下不得人心；你在感情中寻求亲密，不断向伴侣索取温存，过度依赖，结果失了边界感与分寸感，亲密关系不进反退；你在家庭中望子成龙，对子女过分约束，超强的控制欲导致家庭成员情感疏离，亲子关系越发淡薄。

操之过急的行为和急功近利的心态往往会让我们离想要的结果越来越远。生活中，很多时候我们越是急于求成，越容易被反噬。

日子过得不好，只因过于急功近利。

在电视剧《三十而已》中，全职太太顾佳从搬到能俯瞰黄浦江的高档住宅开始，便心心念念地想让儿子进入最好的幼儿园。在成功靠近王太太、利用其老公的校董身份送儿子进入幼儿园之后，她又因为要帮老公的公司拓展业务而刻意接近太太圈里的于太太。

尝到两次甜头后，顾佳对上流社会的生活越发向往，开始迫切地想要挤进太太圈，抢占圈中的核心位置。然而，原本聪明的她却被急于求成的心态左右，想要的也越来越多。在没有做任何前期调研的情况下便接手了李太太家既没有有机证也没有品牌和成熟渠道的茶园，白白亏掉300万元。

不仅金钱、财富与阶层会让人急于求成，有时感情也是如此。这让我想到了高中同学小倩的爱情悲剧。

小倩自小成绩很好，大学考到了香港，她男友在澳门。虽然两地相距并不遥远，但每次都是她去看望男友。大学四年，她每周都去看望男友，风雨无阻。

小倩晕船，每次坐船去看望男友都难受得翻肠倒胃。尽管如此，她还是甘愿承受“去时吐一次，返程时再吐一次”的痛苦去看望男友。一周难受2次，一个月8次，一年96次，四年下来，她折腾了自己近400次。她说自己也不奢望什么，只希望大学毕业后能立马和男友结婚。于是，在这四年时间里她努力展现自己贤惠持家的样子：为男友做饭、洗衣服、打理生活中的一切琐事。男友生病了，她不论何时得知，都要订最近一班的船票到澳门照顾他，即使在深更半夜出发她也毫不在意。她做这些不过是想得到一个关于结婚的承诺，可男友总是闪烁其词，不肯回应。

最终，男友在毕业后向小倩提出了分手：“你的爱，让我窒息到想要逃离。”原以为拼命付出，对方就能感受到自己的爱，结果适得其反，导致二人感情破裂，分道扬镳。

不论是对名利的追逐还是对感情的索取，用力过猛大多都会事与愿违。太过在意结果，只会让自己陷入盲目的境地。

心态过于急切，终将一无所获。

在电影《西虹市首富》中，王多鱼意外获得了继承300亿元遗产的机会，但被要求在一个月内花掉10亿元。于是他奢侈消费、大肆铺张，疯狂买进跌得最惨的股票，肆意挥霍。然而，他越拼命消费反倒赚了越多的钱。他的生活看起来随性奢靡，但他内心却很压抑；一个月的期限眼看就要到了，焦躁的心态和巨大的压力让他离自己的目标越来越远。

为什么急切的心态会影响目标和结果呢？因为急切的心态会导致人压力过大，让大脑一片空白，让人做不好任何事情。心理学家曾做过这样一个实验：把一只饥饿的狗关在铁笼子里，让笼子外另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼子内的狗在急躁、气愤等负面情绪中产生了神经症性的病态反应。

实验结果显示：焦虑、急躁、冲动等负面情绪是一种破坏性情绪。长期处在这类情绪中，一方面，人会滋生出压力，阻碍目标实现；另一方面，一旦过分追求自己想要的结果，整个人就会被结果束缚住，自然会一叶障目。但如果放松下来平和处之，结果便会有所不同。

如同《西虹市首富》中王多鱼的前后对比：前期的他挥金如土，被继承300亿元的目标绑架了。为了达成目标，他不惜大摆排场、大装门面，报复性地羞辱那些曾经看不起自己的人。此时的他就是一个满身铜臭的有钱人，不可一世，高高在上，格局自然很小。然而当他不再只专注于财富，开始关注周围人的生活，违反规则救了女孩，表达自己对他人的关心时，他反而获得了认可，格局和境界自然提升了，一切变得顺风顺水。

我们常说得道多助、失道寡助，那何为“道”呢？“道”其实是一种磁场。你急切、忧虑、焦躁不安时，就会处于极度紧张和压迫的状态之中，形成的只能是负能量磁场，给周围人带来的也是肃杀之气和秋风萧瑟的感觉。然而当你放松下来，不再急功近利，对一切泰然处之时，你自然会形成正能量磁场，给人一种春风送暖、冰雪消融的感觉。因此，将自己的心态放松下来，不要急迫，遇事平和处之，往往会有意外之喜。

什么样的心态是好心态？

作家毕淑敏曾在《幸福的香气》中对“心”字做了详细的解读：“我们每个人的心，就像一只美丽的小箱子，容量有限。希望里面装满光明和友爱。”

可见，心无杂念、心无旁骛是一颗健康心灵的特征。很多时候我们越想要什么越是得不到。当我们松弛下来，不把结果看得过重，不把目标定得太高，自然就不会被它打乱节奏，更不会被它驱使。

那如何拥有这样的心态呢？

1.设置休息闹铃。

在工作和生活中我们要学会设置休息闹铃，适时地提醒自己休息。比如，我们可以设置手机闹钟，让自己在专注了60～90分钟后，进入放松的状态。又或者当你意识到某项工作过多地占用你的时间导致你心力交瘁时，你要下意识地为自己冲一杯咖啡或者放下手机远离电脑屏幕，让自己放松下来。当我们的心情得到放松时，精神和体力就能得到恢复，再次投入工作时就可以事半功倍。

2.增加生活支点。

除了分配休息时间，我们还要增加生活的支点。

比如，如果曾经的你一心扑在工作上，那么建议你尝试多交几个朋友拓展自己的社交圈；如果曾经的你把爱情放在首位，建议你多读书充实自己的内在；如果曾经的你是一位全职太太，整日围着丈夫和孩子转，那么建议你把培养自己的爱好提上日程。

生活支点多了，你才不会被某个目标牵绊，被某种结果束缚。因此，建议你同时拥有3～4个不同维度的生活支点。

3.绘制支点生活图。

当我们把生活的支点添加好后，可以绘制一幅自己的支点生活图。具体操作如下：一、画一个圆形；二、按照自己的生活支点将圆形分成几部分。根据支点所属领域，对应写上当天要做的事情，安排好具体时间并严格执行。

比如你的生活支点是：工作、孩子、运动和学习，那么你就可以把圆形分为四部分：完成演示文稿、送孩子上学、跑步5公里以及读书1小时。这样的支点生活图能让你全身心地投入每一个支点中，不狭隘、不极端，不仅丰富自己的生活，还能平衡心境。

以色列诗人耶胡达·阿米亥在《人的一生》中写道：“人的一生没有足够的时间完成每一件事情，没有足够的时间去容纳每一个欲望。”可见，对欲望的急切追逐和对结果的过度渴求都会让人迷失方向。一个有目的地的跋涉者是不会被坏心情影响的，因为他知道，那些焦躁、烦闷的情绪就是拖自己后腿的淤泥。