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爱生气的人是怎么回事
书名:习惯逃避:你在害怕什么作者名:李国翠本章字数:1764更新时间:2024-05-25 17:17:26
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生活中我们常会遇到一些特别爱生气的人,他们有的是一遇到不顺心的事就暴跳如雷,生别人的气;有的则爱跟自己生气,闭起门来折磨自己。
本质上这两种人都是在跟自己生气,只不过能把气撒出来,发泄在别人身上的,使用的是外归因;气撒不出来,转而发泄到自己身上的,使用的是内归因。
生气是一种攻击行为,是当事情不符合自己的心意时做出的惩罚,这种惩罚有时指向别人,有时指向自己。有个名词叫“气大伤身”,生气对身体的...
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