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“应该”——一座自我设限的牢笼
书名:习惯逃避:你在害怕什么作者名:李国翠本章字数:2305更新时间:2024-05-25 17:17:16
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我的一位来访者说,尽管他的物质生活条件很好,但他仍觉得自己的生活质量很差,每天过得没有意思,生活死气沉沉的。
在咨询的过程中,他会反复提到他的个人资产和收入,也只有在这个时候,他会显得比较“快乐”。每次聊完他光彩的成就,当进入别的话题时,他就立刻陷入一种萎靡不振的状态。
“然而,这一切有什么用?我还是很不快乐。”
与别人的抑郁情绪不同,他的抑郁情绪里夹杂着很多愤怒的情绪。
“我想我能理解你的心...
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