“应该”——一座自我设限的牢笼

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我的一位来访者说，尽管他的物质生活条件很好，但他仍觉得自己的生活质量很差，每天过得没有意思，生活死气沉沉的。

在咨询的过程中，他会反复提到他的个人资产和收入，也只有在这个时候，他会显得比较“快乐”。每次聊完他光彩的成就，当进入别的话题时，他就立刻陷入一种萎靡不振的状态。

“然而，这一切有什么用？我还是很不快乐。”

与别人的抑郁情绪不同，他的抑郁情绪里夹杂着很多愤怒的情绪。

“我想我能理解你的心...