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为什么你总觉得自己不配被爱(1)
书名:习惯逃避:你在害怕什么作者名:李国翠本章字数:1670更新时间:2024-05-25 17:17:13
1
在现实中,对于很多人来说,付出爱很不容易做到,但还有一类人,他们很难接受别人的爱,俗称“被爱无能”。
你可能会觉得诧异:什么?世界上还有讨厌自己被爱的人?
没错,确实有这么一类人,他们无法接受别人爱自己:遇见自己喜欢的人或者喜欢自己的人,他们都会选择回避;他们不敢接受别人的爱,无法构建让自己满意的亲密关系;在生活中,他们从来不敢麻烦别人,也不敢表达自己的需求;他们习惯为别人付出,从为别人的付出中确认自己的价值;他们习惯性忽视自己,看不到自己本身具有的价值。
2
“被爱无能”的人总是在感情萌芽的时候就开始感受到压力,最终选择回避、逃离,从而无法跟自己喜欢的人在一起。
我的一位女性朋友就曾有过这样的经历:追求她的男生已经到了她家楼下,还是被她硬生生地拒之门外。结果呢?她自己偷偷躲在家里心痛落泪。其实她并非不喜欢那个男生,而是总觉得一段美好的爱情似乎不应该属于自己。对于两个人相亲相爱这种场面,她根本想象不出来,所以在面对自己喜欢的人时,她不是感到激动、兴奋,而是产生了巨大的心理压力,最后只能选择用逃避和拒绝的方式来应对。
她对我说:“我其实就是觉得自己配不上他,觉得自己不应该和他那样优秀的男生交往。”
“我害怕在靠近他以后,暴露出自己真实的一面,这一定会让他失望。”
“与其最后让他失望,不如放弃开始。”
对于我的这位女性朋友来说,她在潜意识里始终认为没有人会真的爱她,没有人会喜欢真实的她,所以这么多年里她错过了很多追求她的人。
对于自己的这种状态,她深恶痛绝,但又始终无法摆脱,因为那是她从小就习惯了的一种状态。
有些“被爱无能”的人,他们感觉自己配不上的有时并非具体的人,还可能是抽象的爱,比如认为自己不配拥有爱情。
总之,他们都是因为“被爱无能”,所以才让自己一直处于一种“无人爱”的状态。
3
我的一位女性来访者小菁,她遇到的问题是:在每一段感情中,自己总是“被分手”。
一旦和对方确立关系后,她付出的爱就会越来越多。而对方对她的爱却越来越少,往往从一开始的热情、迎合到后来变得沉默,继而冷淡、敷衍,接下来便是实施冷暴力,最终向她提出分手。
每一次,小菁都是“被分手”的一方。
小菁将此归结为男女在处理感情问题方面的差异,心里觉得很不公平。
“我不明白,我那么爱他们,那么关心他们,我对他们比对自己都好,为什么他们最后都要离开我?”
我问她:“这些男人都为你做过什么,让你如此不顾一切地对他们好?”
小菁停顿了一会儿,若有所思,然后说道:“难道他们需要为我做什么吗?”接着她又说,“他们确实没为我做过什么,可我对他们那么好,难道他们不觉得感动吗?有男人会讨厌为他们付出很多、很爱他们的女人吗?”
从小菁的话中我感受到的是,在每一段感情中,她的心里全是对方,无时无刻不在想着如何满足对方的需求。她不明白的是,恰恰是自己无微不至的付出以及无条件满足对方的需求,才让对方觉得这份爱索然无味。因为他们的内心大概想的是:“我都不需要为你做些什么,你就对我这么好。那么我的价值在哪里?我在这段关系中到底有什么用?看来我只好什么也不去做了!”
在恋爱中,一味拼命付出的人似乎总是在构建这样一种关系:“我是妈妈,你是婴儿,让我证明我是个好妈妈吧。”
长期被人放在“婴儿”的位置上,这对于正常的男女来说,心理上一定得不到满足,因为他们也想付出自己的爱,也想在心爱的人面前证明自己的价值——感觉到自己被需要、被依赖。
尤其对于男人来说,在恋爱中,感受到自己被依赖、感受到自己有价值,是一种不容忽视的心理需求。
但是对于付出型的“被爱无能”的人来说,他们剥夺了对方的正常心理需求,在恋爱中只付出爱,却很少接受爱,甚至刻意逃避对方的爱。如此一来,他们就使对方长期处于一种“只能接受爱,无法付出爱”的尴尬境地。这会让对方无法把自己的爱意和深情投注到爱的对象上,最终导致这段恋爱无法深入发展,甚至破裂。
“被爱无能”的人,实际上就是无法让别人对自己爱得更多,不允许别人比自己爱得更多。这样的结果可想而知,对方真的就渐渐地不再爱你了。
颇具讽刺意味的是,“被爱无能”的人本身却意识不到这一切其实是自作自受。