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害怕失败的人,从一开始就输了(2)
书名:习惯逃避:你在害怕什么作者名:李国翠本章字数:1805更新时间:2024-05-25 17:17:04
(2)我不配得到自己喜欢的东西
总是在“被贬低”中长大的人,容易认同自己早年被贬低的个人评价,认为自己很差,不配得到自己喜欢的东西。他们内心深处潜藏着巨大的羞耻感,认为自己配不上喜欢的东西。他们总是自惭形秽、退缩和紧张,遇事容易手足无措。
在找工作面试时容易紧张焦虑的人,大多属于这类人。面对自己喜欢的人或事物,他们总是担心自己会因表现不好而被嫌弃,或者被厌恶,无法自如地把他们对所爱之人或所爱之物的爱意和热情表达出来。
这可能是因为他们早年在爱着父母时总是不被父母接纳,或者总是被父母嫌弃。久而久之,他们在面对自己喜欢的人或事物时就形成了这样一种状态:一旦靠近他们,就害怕被嫌弃、被厌恶、被拒绝。他们的关注点因此就变成了如何避免被嫌弃、被厌恶、被拒绝,而不是大胆地表达自己的爱意、热情、诚意,以及信心。
总之,他们不再信任自己,不再相信自己可以配得上喜欢的一切。而是希望别人会根据他们的表现给予他们某种认可,就像他们的父母曾经剥夺了他们信任自己的权利,把他们是否值得信任把持在自己手上,而他们每次都需要战战兢兢地去寻求认可一样。
可是,面试官怎么会选择一个连自己都不相信的求职者呢?
话又说回来,我的朋友在大学期间虽然喜欢那个女孩,但是他在潜意识中追求的是获得值得被爱的认可,根本没有精力去考虑那个女孩的感受。他想让那个女孩给他更多的认可和勇气,甚至主动接纳他,这种想法和做法让他错过了这份感情。这种结果不过又一次印证了他的潜意识:我不好,不配得到自己想要的东西。
(3)我不能失败
我的朋友之所以在人生重大关头会紧张焦虑、患得患失,是因为他太害怕失败,太害怕得不到自己想要的东西,他的关注点全部聚焦在风险和可能出现的负面结果上面。他很想去控制这个结果,结果却被自己内心的恐惧控制了,从而导致自己一次次地发挥失常。
像他这样的人,阻碍他成功的潜意识信念就是:我不能失败。
在他从小接受的教育中,父母对他的犯错行为很难谅解,导致他认为犯错是很严重的事情,让他从小对犯错产生了一种强烈的恐惧情绪。在长大后,他面临很多具有挑战性的事情时,总是把自己限制在一个安全的小范围里,“宁肯不做,也不能犯错”,结果会因压力过大而错失机会。
人生是一场修行,越害怕失败的人,越容易活在挫败中,只有放下对失败的恐惧,破除潜意识里的限制性信念,才有机会获得成功。
(4)我很难得到自己想要的东西
还有一些人会把得到自己想要的东西这件事想得很难,他们心中常常充斥着大量的限制性信念。
我的一位来访者最近想换一份工作,可是他已经40多岁了,正面临着来自年龄的压力。令他郁闷的是,似乎周围的环境也在强调这一点,40多岁的年龄实在不占优势。
我们如果认同这种限制,就可能让自己选择认命,告诫自己不要再瞎折腾了,或者认同得到自己想要的东西很难这种观念,等等。
但实际上真的是这样的吗?
褚时健74岁时承包荒山种橙子,开始第二次创业。当时他身患糖尿病,还在保外就医,绝大多数人都认为他的人生就这样了,不可能再有翻盘的机会。但是褚时健的与众不同之处就在于:他并没有被这些庸常的认识所限制。最后就像大家看到的那样,在人生的暮年,他缔造了“褚橙”的商业神话。
但是在我看来这不是奇迹,而是他没有被周围的限制性信念束缚,因此才活出了不受限的人生。所以,你如果真的下定决心做一件事,就很有可能实现它。但是如果从一开始连你自己都不相信自己能够做到,你就无法调动自己的潜能,因为在你的眼中看到的全是障碍。
5
人生是一个自我预言的过程,大量实践表明:你选择相信什么,你就有可能得到什么。
不相信“爱很简单”的人,就会把爱的历程搞得曲折反复,最终只能得到那么一点点爱,他们认为这样得到的爱才是真爱。
相信“挣钱很难,钱是省出来的”的人,就会把大量的精力用在节约上,在勤俭节约的行为中找到自己的成就感。
对此,巴菲特给出了非常犀利的评价:一旦你有了省钱的脑子,就不会有精力培养一个挣钱的脑袋。所以,你穷得很稳定!
是的,你会怎么想,你就会怎么做,把精力投入你所想的方面,最后就会收获所想的现实。
我们唯有先觉察出自己的限制性信念,时刻观察自己、校正自己,才能真正获得成长。
同时,在面对自己的子女时,我们也应该经常提醒自己,不要总是打击孩子的积极性,而是要去鼓励他们、信任他们,让他们从小建立这样一种信念:只要我愿意,只要我努力,得到我喜欢的东西就没那么难。
面对自己喜欢的东西,我们要大胆追求,不要缩手缩脚,害怕失败。