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自卑的背后,可能是你对自己的道德美化
书名:有时就想躲起来作者名:城闭喧本章字数:1785更新时间:2024-05-28 14:55:59
我观察过许多自卑的人,包括我自己,从中发现了一个现象:许多人一旦开始变得自卑,就走上了对自己的道德美化之路。
这种道德美化让人变得无比谦和、无私,容易对他人抱有强烈的同情心和同理心。同时,自卑所附带的敏锐的感知力,让他们能够更深刻地理解痛苦,对他人乃至世界抱有一种不可名状的歉意。
“无论如何都不可以去麻烦别人。”
“让给他们就好了,我不配拥有。”
“大家好就可以了,我怎么样都没关系的。”
这类想法的本质,其实是一种自我的道德美化。许多人可能会疑惑:我明明非常自卑,价值感非常低,哪儿来的什么自我道德美化?
事实上,正是因为我们严重地缺乏价值感,所以才要从对自己的道德美化中获得自我认同。
我做过许多这样的事情,比如把机会让给别人,想要的东西被送到眼前却亲手推开,满足别人而使自己遭受损失……
当我做这些事情的时候,我以为我是抱着一种自卑的心态。但是许多年后,我逐渐意识到,我之所以这样做,并不是因为我是一个多么无私、道德高尚的人,也不只是因为自卑,而是因为通过这样的方式,我可以获得极大的自我认同感。
心里想着“我不配拥有”,但潜意识里回响的是另一个你假装听不到的、让你感到满足的声音:“我是个有着美好心灵的人。”
这就是我们许多人无法挣脱自卑的原因。表面上我们因为自卑错失机会、遭受损失,但是在这个过程中,我们获得了自我认同的满足感。
“道德”有时是一个有着美好装饰的陷阱,把你跟自卑紧紧地捆绑在一起。
比如我,这么多年来,我在这个陷阱中得到了什么呢?不断地谦让使我不断贬低自己的价值,逐渐认为自己不配拥有任何东西;不断地牺牲自己的利益给我一种“选择最差结果”的心理暗示……
那种建立在道德上的自我认同,在现代社会里相当脆弱,一旦崩塌,迎来的就是无穷无尽的自我否定。人们为了获得自我认同所表现出的道德,总是伴随一种优于“庸俗的竞争”的错觉,让人不求上进,且无自知之明。
最可怕的一点是,当你开始执迷于道德美化时,你同时开始鄙视和敌视自己的欲望,你逐渐认为满足自己的任何欲望都是可耻的。欲望被压抑对一个人的影响是致命的,长期压抑欲望会让你真的失去欲望,而使生活变得没有动力,一切索然无味,毫无快乐可言。
记得有一次,我妈说我有个习惯,就是每次问我要不要什么东西的时候,我如果不想要,就会说:“我不要。”我如果想要,就会不说话,这样她就知道我的想法了。
回忆过往,我惊讶地发现,我几乎从来没有说过“我想要”。时至今日,我竟然从来没有为自己去争取过什么,对什么东西感兴趣也要故意表现出无所谓的样子,喜欢一个人或被人喜欢时都会远远躲开,从不麻烦别人……
一个人自以为是地去追求什么“精神满足”,事实却是因为孤僻和懦弱而害怕失败、害怕与人竞争。但是他强烈的自尊心又要求自己不可以输给任何人,所以他选择了另一条路——学会“不在乎”。
毕竟,相比与人相争、被人拒绝和否定带来的不堪,或失败带来的痛苦,降低期望和压抑欲望是最简单的减少伤害的方法了。因此,这样的人就会变得无欲无求——我不和你们接触,不跟你们竞争;我清高,我超然物外,我在我的精神世界里骄傲地对外界不屑一顾。
然而,这一切都不过是他在自卑的窘境下被迫做出的选择。因为他觉得自己不够好,所以对自己苛刻,用圣人的标准严格要求自己。在道德美化的作用下,人永远无法挣脱自卑的心理,只会不断退缩,自我压抑,永远不敢迈出自信的一步。
我们若是在精神自满的假象中理所当然地接受懦弱,就会不顾自己去满足别人,就会永远觉得对渴望的东西只是看看就好,就会一直一无所有地躲在自己的角落里。
可是亲爱的朋友,你不能畏惧幸福啊!对自卑的人来说,最需要做的就是承认自己的欲望,说出“我想要”三个字。你要走出自卑,就必须承认你应有的欲望,合理地释放你的欲望,然后满足你的欲望。你喜欢什么的时候,就别再只是态度上百般地表现你的喜欢,行动上却永远期望和等待别人拿给你了,你要学会勇敢地主动争取。
别再敌视你的欲望了,无论是钱,是爱,都不必感到羞耻。
别再说自己不配了,只要你敢,只要你变得更好一点儿,你便值得。
有想要的东西就要想办法得到,有喜欢的人就要主动靠近,有想要做成的事情就要努力去做……你要敢于改变自己,去专注在这个世界最美好的东西上。然后你才能知道,自卑只是一个庞大的影子,为喜欢的事努力原来是一件幸福的事情。
最重要的是,无论结果如何,至少你经历过。这样你才不会后悔——后悔没参与过这个真实的世界。