跟腱断裂后，在运动有什么护具么？
2024-03-16 06:31
3个回答
建议你以后再不要做剧烈运动了,否则继续打篮球,你可能下半生坐轮椅,有时候该舍的就要舍,
我建议是至少8个月-10各月在做恢复性训练，因为这个很怕爆发力，康复训练要去专业医院去做，注意休息
护踝解决不了问题 你必须穿洞游厚点的袜子 运动之前需要亩清用冰敷一下 有那种纳耐销专门做防护用的绷带 缠一缠。
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