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去健身房锻炼需要请私教吗? 我现在在金仕堡合肥旺城店锻炼,教练老是让我上私教课,有必要吗?

去健身房锻炼需要请私教吗? 我现在在金仕堡合肥旺城店锻炼,教练老是让我上私教课,有必要吗?

2024-03-03 13:30

2个回答
如果你是去锻炼着玩玩的话,那就没必要了。如果你是有目的的,还是有必要的,比如瘦身,增肌等,教练带的话,肯定比自己练效果要好很多!
自学成才也可以
如果啥也不懂有必要请一个
相关问答

健身房私教

3个回答2023-10-29 14:33
如果你有健让拿身比较久的朋友的话、 那就没有什么必要请私教了 有些健身房的私教其实就是摆设 因为他们懂的那些东西都是滚迹糊弄人的 但是如果大中型的健身房那就不一样了 肯定会有资深的健身教练指导 如果...
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健身房私教

1个回答2023-10-29 15:04
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