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去健身房锻炼需要请私教吗？我现在在金仕堡合肥旺城店锻炼，教练老是让我上私教课，有必要吗？

去健身房锻炼需要请私教吗？我现在在金仕堡合肥旺城店锻炼，教练老是让我上私教课，有必要吗？

2024-03-03 13:30

匿名用户

2024-03-03 18:14

如果你是去锻炼着玩玩的话，那就没必要了。如果你是有目的的，还是有必要的，比如瘦身，增肌等，教练带的话，肯定比自己练效果要好很多！

更多回答

2024-03-03 16:38

自学成才也可以
如果啥也不懂有必要请一个

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