看书看不进去，想哭怎么办？

想哭那就找个地方好好的哭一场，只有哭出来，才能让自己的心里好受一点，把这些情绪发泄出来，等大哭完一场之后，记得收拾好自己的情绪，并且告诉自己都过去了，不要在想之前发生的任何事情了。当把自己的情绪重新找回来之后，那么再看书的时候就能看下去了，因为心情不一样了。

心情郁闷的时候干什么事情都会提不起精神来，只有心情变好了，那么精神头也会增大，到时候看书的效率就会提高。所以该去发泄的时候就去发泄吧，不要硬憋着，硬憋着反而到最后难过的是自己。看书首先是需要一个安静的环境，如果在比较嘈杂的环境里看书，那肯定是看不下去的。

看不下去书，想哭，那是因为自己没有沉下心来，可以先找一些自己感兴趣的书看看，先培养一下自己的阅读能力，然后看的多了，慢慢的就能体会到看书的乐趣。实在硬看不下去书了，那就先去找点别的事做，但是当自己有那么一小点看书的想法时，记得一定要去看书，慢慢的培养自己的兴趣。

我有一个办法对我很有用，我是亲身试过的，就是自己一点书也看不下去的时候，我就拿着书到一个环境很安静的地方，最喜欢去的地方就是公园，因为公园能听见一些鸟叫还有昆虫的叫声，当听见这些属于大自然的声音时，会感觉世界好安静好奇妙，然后自己的心就会慢慢的静下来。可以去公园感受一下鸟语花香，听一听大自然的声音，只要把自己沉浮的心让它安静下来，那么看书肯定能看下去。