看书看不进去,想哭怎么办?
2024-02-25 13:30
匿名用户
2024-02-25 14:04
想哭那就找个地方好好的哭一场,只有哭出来,才能让自己的心里好受一点,把这些情绪发泄出来,等大哭完一场之后,记得收拾好自己的情绪,并且告诉自己都过去了,不要在想之前发生的任何事情了。当把自己的情绪重新找回来之后,那么再看书的时候就能看下去了,因为心情不一样了。
心情郁闷的时候干什么事情都会提不起精神来,只有心情变好了,那么精神头也会增大,到时候看书的效率就会提高。所以该去发泄的时候就去发泄吧,不要硬憋着,硬憋着反而到最后难过的是自己。看书首先是需要一个安静的环境,如果在比较嘈杂的环境里看书,那肯定是看不下去的。
看不下去书,想哭,那是因为自己没有沉下心来,可以先找一些自己感兴趣的书看看,先培养一下自己的阅读能力,然后看的多了,慢慢的就能体会到看书的乐趣。实在硬看不下去书了,那就先去找点别的事做,但是当自己有那么一小点看书的想法时,记得一定要去看书,慢慢的培养自己的兴趣。
我有一个办法对我很有用,我是亲身试过的,就是自己一点书也看不下去的时候,我就拿着书到一个环境很安静的地方,最喜欢去的地方就是公园,因为公园能听见一些鸟叫还有昆虫的叫声,当听见这些属于大自然的声音时,会感觉世界好安静好奇妙,然后自己的心就会慢慢的静下来。可以去公园感受一下鸟语花香,听一听大自然的声音,只要把自己沉浮的心让它安静下来,那么看书肯定能看下去。