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如何保护眼睛视力

如何保护眼睛视力

2024-01-30 09:59

1个回答
保护视力的方法:
1:少用电子产品
2:避免开灯睡觉
3:补充维生素E
4:少吃甜食喝饮料
5:调整坐姿
6:多到户外运动
参加户外活动,不仅可以促进血液循环,还能放松眼部肌肉,保护眼睛。建议争取每天带参加户外活动2个小时。
7:多吃叶黄素酯和玉米产品,对视力有保护作用。
相关问答

我一天看小说14小时以上如何保护眼睛?

3个回答2023-11-18 17:33
买书看 不要在手机在看了

手机看小说怎么才能保护眼睛

3个回答2024-01-15 17:36
亮度调到一半即可 不要太刺眼 尽量别躺着看

我想看小说怎么样看能保护眼睛

1个回答2024-02-10 04:55
可以用听书软件

经常在电脑上看小说,怎么保护眼睛

3个回答2023-12-07 19:53
看小说可以换到手机上看,最重要的是,不要在周围全是黑暗的情况下看,晚上要开灯

经常用手机看小说,怎样才能保护好眼睛?

3个回答2024-02-24 03:09
注意在弱光或者无光的情况下对眼镜的使用,不要太过于消耗自己的眼睛,因为环境太暗的话对眼睛有害。我们需要纠正自己的阅读习惯,减少眼睛的损耗。俗话说得好,不如食补。在饮食上,要注意对各类营养物质的吸收和...
 全文

有什么保护眼睛的手机壁纸,求推荐?

4个回答2024-02-08 09:25
四大类护眼壁纸分享,赏心悦目,愉悦心情! 1、让厅绿色屏保;2、郑蚂唯美鲜花; 3、青山绿水;4、清新美女。 1、绿色屏保; 2、唯美鲜花; 3、青山绿水坦丛隐; 4、清新美...
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看小说眼睛近视怎么恢复视力

1个回答2024-01-04 07:15
300度以弊则下恢复视力比较察卜颤容易,可以多吃一些胡萝卜,眺望远处,多看绿色植物。300度以上的,如果真的要恢复败败视力的话,可以去做激光手术。

手机与各种网页上的护眼模式是否真对眼睛有保护作用?

4个回答2023-12-23 05:46
有一定的护眼作用,但不能完全依赖它,主要还得靠自己好好保护。

何沣眼睛里是什么

1个回答2024-01-03 11:10
**何沣眼睛里有鬼**。

看电子书时怎么样更好的保护视力!

3个回答2024-03-10 14:02
我也是用手机看喊慧唤电子书 底色调成黑色 字体颜色调成深绿色 这样的搭配更护眼一些 晚上看的话如果方便的话最好有盏灯郑凯 是那种护眼的台灯就更好了 灯还是背对你比较好 ...
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