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心情真的太差了,心里总在焦虑中

心情真的太差了,心里总在焦虑中

2023-11-24 11:12

2个回答
你应该好好调整状态
自己调整自己
相关问答

焦虑症能看言情小说吗

1个回答2023-12-23 02:11
可以。 焦虑症,一般指心中烦闷不安,坐立不安,提示有焦虑情绪。如果经常出现烦躁,就提示可能,伴有焦虑情绪的可能,一般建议通过转移注意力,听听音乐,放松治疗等方法进行缓解。看小说也是一种转移注意力的方...
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焦虑症能看言情小说吗

1个回答2024-01-22 05:04
可以。 焦虑症,一般指心中烦闷不安,坐立不安,提示有焦虑情绪。如果经常出现烦躁,就提示可能,伴有焦虑情绪的可能,一般建议通过转移注意力,听听音乐,放松治疗等方法进行缓解。看小说也是一种转移注意力的方...
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焦虑,恐慌

1个回答2023-11-24 11:18
相信自己,独一无二

我有焦虑心态,害怕我以后不能写书了。我是个学生,梦想完成一篇长篇小说,但我最近感到焦虑,因为要做的

1个回答2023-12-21 18:12
其实我也想自己写书,不过高三太忙没机会,别着急,焦虑人人都会有,时间一点点挤慢慢写

身为小说家,写不出东西,心累焦虑该怎么办?

4个回答2024-02-18 18:58
身为小说家写不出东西,心累焦虑,这个时候你可以走出去寻找一些灵感。有时候当你把自己每天都闷在一个房间里面去写作,那么肯定会非常的烦躁,自然而然你也就不会有什么灵感出现。但是当你真正的走进大自然,适当...
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看书能缓解找工作的焦虑,还有什么办法可以缓解焦虑?

3个回答2023-11-25 03:11
可以深呼吸,也可以适当的运动,可以出去旅旅游,散散心,也可以和你信任的朋友一起吃顿饭,倾诉一下。

找一本非常虑心的小说

2个回答2024-01-11 00:58
总裁的替身前妻

焦虑是由被压抑的敌意产生的吗

1个回答2024-02-15 22:31
你好,虽然我不是心理专家,但我是一位心理爱好者。对,如果是慢性焦虑障碍,确实爆发的焦虑与小时候无意识压抑的敌意有关联,但这只是其中因素之一,当然还有其它 的。关于焦虑,有一本临床心理自助调适书藉《走...
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深夜徐老师谈害怕被淘汰的焦虑,如何看待职业带来的焦虑?

3个回答2024-02-25 11:34
我觉得这种焦虑可以理解,因为社会上人才那么多,随时都有可能替代自己。

求一本能让人心情平静,缓解压力,烦躁焦虑时可以看的书,请不要推荐小说,谢谢大家

4个回答2023-12-14 03:37
《随欲而安》 孟非出的一本书 是一本能让人读后,心境平静下来的书
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