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焦虑症能看言情小说吗

焦虑症能看言情小说吗

2024-01-22 05:04

1个回答
可以。
焦虑症,一般指心中烦闷不安,坐立不安,提示有焦虑情绪。如果经常出现烦躁,就提示可能,伴有焦虑情绪的可能,一般建议通过转移注意力,听听音乐,放松治疗等方法进行缓解。看小说也是一种转移注意力的方式。
如果以上方式不能缓解,就要考虑是否存在一些心理压力,要针对心理压力进行相应性的解决,如果不能解决,建议就要采取药物治疗,临床上烦燥,大多数见于焦虑症和抑郁症患者,药物治疗是最有效的办法,例如安定类药物和帕罗西丁、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
相关问答

焦虑症能看言情小说吗

1个回答2023-12-23 02:11
可以。 焦虑症,一般指心中烦闷不安,坐立不安,提示有焦虑情绪。如果经常出现烦躁,就提示可能,伴有焦虑情绪的可能,一般建议通过转移注意力,听听音乐,放松治疗等方法进行缓解。看小说也是一种转移注意力的方...
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沈倦在哪一章知道林语惊有焦虑症的

2个回答2023-12-07 12:42
53章。《白日梦我》是晋江作者栖见塌滚的校园青春作品,于2019年7月出版。沈倦和林语惊是小说中的男女主角。这是一场青春悲伤的故事。林语惊得了抑郁症,只有把从袜衫基沈倦那里拿来的课本压在枕头底下才能...
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看书能缓解找工作的焦虑,还有什么办法可以缓解焦虑?

3个回答2023-11-25 03:11
可以深呼吸,也可以适当的运动,可以出去旅旅游,散散心,也可以和你信任的朋友一起吃顿饭,倾诉一下。

焦虑,恐慌

1个回答2023-11-24 11:18
相信自己,独一无二

心情真的太差了,心里总在焦虑中

2个回答2023-11-24 11:12
你应该好好调整状态

我有焦虑心态,害怕我以后不能写书了。我是个学生,梦想完成一篇长篇小说,但我最近感到焦虑,因为要做的

1个回答2023-12-21 18:12
其实我也想自己写书,不过高三太忙没机会,别着急,焦虑人人都会有,时间一点点挤慢慢写

我有焦虑症和强迫症,可以通过玩游戏转移目标从而缓解吗?求大神分析。

4个回答2023-12-13 13:14
可以,我前段日子在节食减肥,渐渐的我就换上了焦虑症和暴食症,我想着打游戏和看小说来转移目标,可以说挺成功的,完全转移目标,之后我就开始做各种事情,把一天都充实,现在我反倒自律多了

焦虑是由被压抑的敌意产生的吗

1个回答2024-02-15 22:31
你好,虽然我不是心理专家,但我是一位心理爱好者。对,如果是慢性焦虑障碍,确实爆发的焦虑与小时候无意识压抑的敌意有关联,但这只是其中因素之一,当然还有其它 的。关于焦虑,有一本临床心理自助调适书藉《走...
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浮躁,焦虑短视是写小说的大忌

4个回答2023-10-29 07:43
浮躁,焦虑,短视。都是写作的资粮。关键是,能否转烦恼为智慧。转烦恼为文字。敬斗如果你文字写不出来,胸中有千沟万壑,提笔却无从下处,那么你的问题就是,你不能短视,你想的太多,想的太远,所以,你下不了笔...
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深夜徐老师谈害怕被淘汰的焦虑,如何看待职业带来的焦虑?

3个回答2024-02-25 11:34
我觉得这种焦虑可以理解,因为社会上人才那么多,随时都有可能替代自己。
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