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看小说看的失眠,我是不是精神有问题了

看小说看的失眠,我是不是精神有问题了

2023-11-23 09:20

3个回答
不是,看书使你的精神一直属于亢奋状态,所以一直在回忆书中情节,才造成失眠;所以得适当的放松去做别的事
试试放下小说一段时间,做做运动,出去走走,与朋友多聚聚
毫无疑问你会精神衰弱
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