你失眠时会如何打发时间？
2023-11-12 17:03
5个回答
失眠的时候可以听歌，或者是闭目养神，不要想太多杂七杂八的事情，否则更加难以入眠。也可以做一些博主周六野的助眠的瑜伽小运动，很有效果的
如果偶偶失眠可以玩玩手机打发时间的。如果长期有失眠现象，那就得就医治疗了。
听小说，奇迹，定时播放，不超过三集，就睡着了。
看那种需要思考的书，努力看，努力思考。必须是比较沉闷的书，那种看了会兴奋的书就不行。如果太晚记得适当喝一些温热水。要看到快顶不住了再去睡。
看书学习，或者做一些有益健康的活动，
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3个回答2024-02-28 22:57
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全文看小说会失眠吗？
3个回答2024-03-10 08:28
你是临睡前看的吗？有可能因为书里的情节比较引人入胜，比较精彩，然后你正好睡前看，大脑会比较兴奋，有时候会回味书里那些精彩的情节，是有可能睡不着，我曾经就这样。
为何有人说写作有时会写到发疯
3个回答2024-02-05 13:03
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写小说的时间跟现实时间差不多的话会局限小说发展吗?
2个回答2023-11-15 13:56
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1个回答2024-01-01 10:50
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