工作原因总熬夜，气色越来越差，怎么调养？

应该调整自己的生活规律，在平时注重自己的休息，吃一些有营养的东西，要调整自己的心态。

可以多喝一些热水也可以改善自己的作息规律，每天应该睡8个小时以上，可以喝一些菊花茶。也可以有一个放松的心态。