初三毕业生 每天睡多长时间合适？？？

常人一般以八个小时的睡眠时间为佳。但由于学习、工作等太忙碌世友，无法顷衫保证正常的睡眠时间，就只好适度减少睡眠时间，但绝对不能少于六个小时，否则第二天搜乎槐会精神恍惚、没精神听课的！

我迟败是过来人，考入了本市的粗旦大重点中学，我每天岩竖11：00睡，早上6：20起，中午再休息半个小时，效率很高。

最晚11:00睡，不要打疲劳战，到临近考试更要早点休息。