从那几个方面能调整人的气色？

第一从吃的方面，多吃红枣和银耳燕窝有利于补血养生，会使面色红润；第二要少熬夜，熬夜多了会使眼下生长黑眼圈，精神不好；第三要勤按摩促进血液循环。