作家福利

登录作家专区

想让胸肌快速发展，需要靠哪些动作？

想让胸肌快速发展，需要靠哪些动作？

2024-01-11 00:24

匿名用户

2024-01-11 04:44

引体向上、平板支撑、上斜哑铃飞鸟等动作。可以练习我们的胸肌力量，让胸肌更加有型。

更多回答

2024-01-11 04:49

多练习仰卧起坐，仰卧屈膝两头起，仰卧直腿两头起，侧身撑体，空中蹬车，棒式起撑,俯卧撑等动作。

热门问答

1

顾言琛和沈君辞什么时候在一起的

2

为什么戚薇会被称为“史上最没有偶像包袱”的人？

3

一篇勋鹿文，鹿晗舅舅是赌徒，鹿晗为了还钱当了世勋的保姆...世勋体内有暴力因子，这文的名字谁知道啊

4

高洛神什么时候想起前世

5

一个小说、主角家里供着很多大仙，有次惹到了黄仙，他家的黄仙也出来了、后来整的满屋子全是黄鼠狼打架

6

神墓小说的全部章节在哪里看

7

2020年3月10日10时59分出生女孩叫陈雨恩怎么样？

8

做中科药领先的临床招募代理收入怎么样？

9

Steam平台有什么比较好玩的游戏？？

10

短篇小说的写作要求一共有几点

11

急！《水浒传》十四回（赤发鬼醉卧灵宫殿晁天王认义东溪村）到二十回的概括，50字左右，不要超100

12

《为你投下我的残机》，小说宣传PV

13

听说我很穷的车在第几章

14

有一本小说男主角叫叶冷辰

15

广东斤叔的真实身份

16

男主老死后重生到高中时代，救了洗澡堂的妹子，还有异能，大神们，谁

17

魏银屏嫁给五凤楼了吗

18

光阴之外四皇什么境界

19

求色癫大师写的小说，不全也可以

20

有没有女主角boss或者很厉害，但是就只喜欢男主的玄幻小说或者都市小说。

21

有一个小说的女主角叫夏雪男主角姓韩

22

男主是网吧老板,是女主初恋,女主叫什么芝

23

和电脑有管的工作中有没有可以自己干的

24

三千粉黛失颜色

25

什么叫射击诸元?

26

哪一本小说男主叫宣辞

27

哪里可以看小说《甜心萌妻，总裁宠不停》

28

请问单机游戏、网络游戏和网络游戏有啥区别？？？？？？

29

能不能帮忙这个夜换成少君 ৡ夜้้ꦿ᭄࿐ 谢谢

30

手机上解压软件那个比较好？

热门搜索

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z