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怎么练武功,轻功?

怎么练武功,轻功?

2024-01-08 00:14

匿名用户

2024-01-08 02:41

每天跑步就行
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太极拳

打套路,引内气上身,松筋活骨
一年半左右入门

练桩功,聚内气
打小架,练技巧
练推手,学听问答引化拿发之力
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