吃了葡萄血糖会升高吗

吃了葡萄血糖会升高
葡萄是一种很好的水果，富含丰富的维生素，同时还有一定的美白功效，对人的身体健康非常有好处，血糖高的人不能吃太多的葡萄，尤其是哪种很甜的葡萄，否则会导致患者的病情加重，对于血糖高的人来说，最好是吃一些比较酸的葡萄，因为这些葡萄里面的糖分含量比较低，吃了不会有太大的影响。

如果没有糖尿病，吃了葡萄血糖不会升高的。如果本身有糖尿病，也可以吃葡萄，但是每天不能吃的太多，控制在100克左右就可以了。对于糖尿病患者来说，在病情稳定的情况下，每天吃100g跟200g的水果是可以的。
糖尿病人吃水果是要看一个水果的血糖生成指数，尽量选择中低的血糖生成指数水果。对于葡萄，葡萄的血糖生成指数是43。在糖尿病患者的饮食原则中，血糖生成指数在55以下的都是低血糖生成指数的食物。
而血糖生成指数在55到70之间的是属于中低血糖生成指数的食物，如果你的病情稳定，是可以选择在这个范围之内的水果。除了葡萄，还有葡萄干，葡萄干的血糖生成指数是63，但因为葡萄干是浓缩后的水果干。

在含糖量上面要比新鲜的葡萄干要多很多，如果糖尿病患者选择这样的食物就要注意，最好不好生吃，而是泡水或者是在做粥在做饭的时候，丢进去几粒，这样对稳定血糖是很好的选择，避免血糖出现升高的危险。

另外，对于新鲜的葡萄，它虽然是低血糖生成指数的水果，但糖尿病患者在吃的时候，也要控制量跟每次少量吃。

吃了葡萄血糖会升高。如果有糖尿病，最好控制好量和与正餐之间的时间。