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下沉的心之海角

走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治

走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治

杨红琳,胡峻鸣

已完结· 16.03万

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象,探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”,从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉,寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论,广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓,并通过大量的真实案例分析,试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”,阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果,心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程,从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息:心理疾病可以战胜,心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

下沉市场:渠道建立、用户分析与本地化运营

下沉市场:渠道建立、用户分析与本地化运营

单兴华

已完结· 9.99万

本书主要面向移动互联网行业市场营销、品牌运营、产品设计、企业管理等从业人员,媒体和投资行业中研究下沉市场的从业人员,下沉市场战略布局的从业人员。

高性能之道: SRE视角下的运维架构实践

高性能之道: SRE视角下的运维架构实践

王力等

已完结· 15.07万

《高性能之道: SRE视角下的运维架构实践》从实践出发,包括了作者参与并主导的3家电商互联网公司架构从0到1的构建经历,从多个角度讲解稳定、性能、效率、成本四大职责落地经验,并结合Mikey金字塔进行了部分创新,很多内容都可以直接复用于实际工作。本书分为7篇,分别是开端篇、监控篇、故障篇、容量篇、全局视角篇、性能篇和扩展篇。 《高性能之道: SRE视角下的运维架构实践》适合互联网行业内的运维人员、SRE和DevOps工程师、架构师、技术团队负责人及关注用户体验的相关开发者阅读,也适合掌握了一定的SRE方法论但在实践中无从下手的读者阅读。

下沉市场:渠道建立、用户分析与本地化运营

下沉市场:渠道建立、用户分析与本地化运营

单兴华

已完结· 19.58万

活力与勇气:松下幸之助的人生前行心得

活力与勇气:松下幸之助的人生前行心得

(日)岩井虔 著;陈颖 译

已完结· 4.78万

神奇宝贝之心灵的慰藉

神奇宝贝之心灵的慰藉

夜修黎

连载中· 36.28万

【已签约】因为出生时的红色异样瞳孔,被人们认为是会带来灾难的羽影,父母被迫将他抛弃,被一只暴飞龙所救。但是在他6岁那年,暴飞龙为了保护他与自己的孩子,被神奇宝贝猎人所杀害,羽影与宝贝龙一起逃跑,最后来到了真新镇,碰巧被正在参加夏令营的小智和小茂他们发现,最后被大木博士收留。10岁的时候,踏上了他的旅程,他的目标只有一个,成为最强的神奇宝贝训练家,证明自己本小说不定时更新,单女主,不后宫。主TV世界观,有特别篇人物。

乌合之众:群体时代的大众心理

乌合之众:群体时代的大众心理

(法)勒庞;张倩倩

已完结· 9.14万

该书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,深入透视了社会服从和过度服从、群众的反叛、大众文化、受别人支配的自我、群众运动、人的自我异化、官僚化过程以及无意识在社会行为中的作用。该书受到了弗洛伊德、罗斯福、戴高乐、丘吉尔、梁启超、梁启勋、周作人等人的赞誉和推崇,尽管语言辛辣,但我们依旧可以从中感受到天才般的洞见,从而让我们从心理学的角度更好地理解历史和当今的社会现象和事件。

爸爸爸爸,等等我:写给全天下父亲的十堂心灵成长课

爸爸爸爸,等等我:写给全天下父亲的十堂心灵成长课

【美】里克·约翰逊

已完结· 7.99万

做个好父亲,受益的不仅是孩子,而是整个家庭。身为父亲,不要把自己看得过于重要,你的生活艰难,孩子的生活也不轻松。不要以养家糊口为由忽略孩子成长,创造欢乐的家庭氛围才是好父亲应做的事。

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万

都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。

重生之顾少的心尖宠

重生之顾少的心尖宠

古谷不咕咕

已完结· 95.36万

本来厌恶顾楠川的苏七七最近变得非常的不对劲,一改以往对顾楠川的厌恶,开始缠着顾楠川,各种撒娇卖萌。苏七七知道,自己现在的变化都是因为她重生了一世,而她重新来过的这一世,是对上一世的弥补。

深海下的刺猬

深海下的刺猬

奈奈

已完结· 8.33万

听说,刺猬身上的刺是自己的保护色,不容任何人靠近。它们孤独、高傲,活在自己的世界里。在遇见你之后,我又何尝不是如此呢? 可是,如果时光可以停留,我宁愿以余生孤独来愧疚,也不愿对你挥手。 昏暗的海水像是一道束缚,紧紧扼住我的过去、我的现在、我的将来,而你,路过我的生命,我却没来得及拥抱。

占卜邪后:陛下的心尖宠

占卜邪后:陛下的心尖宠

草荔

已完结· 109.90万

她是帝国高高在在上的占卜师,却占卜不出自己的命运。 烈火焚烧,她丑陋如鬼。 却夹在两个天下至尊的男人中间,一个俯视天下,一个冰冷矜贵。 男人捏了她的手,俊脸逼近她的脸,誓死不肯放过她。 她只想安静的生活,却陷入宫中的诡异中。

双子星公主之微笑下的眼泪

双子星公主之微笑下的眼泪

阿熊二

已完结· 49.10万

两年前,她为他去学医两年后,她带着一身伤痕回来只因他爱她,造就了她这一身痛苦两年前,他因喝醉酒,要了她她从他身边消失了两年后,他不愿再放过她但她再次消失了兜兜转转他不放弃,不断寻她她一心只为心中所欠之人舍弃全部还掉那笔债内含大量ooc,食用请避雷————————————————————〈鲸栖水榭〉我欲乘浪醉楼去,栖息故土念故人。禁止借梗,禁止抄袭,禁止模仿此文仅在百度贴吧首发如诺看见别的,那便是盗文

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

生意人的活法:松下幸之助给年轻人的忠告

生意人的活法:松下幸之助给年轻人的忠告

林望道

已完结· 14.55万

松下幸之助是一个善于冥思的智者,在他深邃的眼神中,我们可以探求其对于人生的诸多观点,比如 “物质的力量再大,也不能真正俘获人的‘心’。”“只知责备别人的人固然愚蠢、妄自尊大,但是自命不凡的人更令人不齿。”“生活在现代的我们,不能再用前人的观念与方式生活,应当互相尊重和关怀。”“在努力工作的过程中,满怀希望,就不会觉得劳累与辛苦。”本书作者在对松下幸之助的生平、思想和著作进行深入研究后汇编此书,期待大家能够真正领悟大师的智慧。面对这样一位经营之神的成功心得,我们还有什么理由不去认真阅读和领悟一番呢!

重生之权臣的掌心宠

重生之权臣的掌心宠

小花火

已完结· 44.83万

路韶宣素来对柳府表小姐赫连玉的花痴作派嗤之以鼻。怎料某天,赫连玉竟当众承认移情别恋于他,他顿时恼羞成怒,梗着脖子问道:你、你喜欢我什么!赫连玉笑而不语,暗道:喜欢你痛打我上辈子仇人的行径!

云开雾散之天空下的雾城

云开雾散之天空下的雾城

冬瓜o耶

连载中· 8.41万

因为一次意外的任务,沈云腿部受伤,因此退役,被卷入一场迷雾重重,没有硝烟的战场!

造物先造人:松下幸之助的经营哲学与做人理念

造物先造人:松下幸之助的经营哲学与做人理念

德川

已完结· 7.15万

松下幸之助一生共出版了60多种著作,累计达数百万字。他的著作被译成英、法、德、中等20多个国家的文字,在全世界广泛流传。书中那些令亿万人为之倾倒叹服的经营秘诀,为人们打开了一道通往经营成功的大门。 本书把松下幸之助最重要的经营观念和管理心得从他的著作和传记中挑选出来,用最浓缩的语言阐释,用代表性的案例进行说明,以达到启迪和激励当代企业经营人士的目的,也为中国企业管理者学习日本式管理提供了最简易的阅读捷径。

从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南

从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南

杨鸣

已完结· 13.32万

用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具,为内心减负,助你成为内源驱动的行动派。 这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的噪声,不断在你我内心制造着精神熵,使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵,是每个人一生的功课,它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑,并基于经典认知心理学理论和最新心流研究,提供一套完整的实用工具,帮助实现自我提升,从而收获真正的幸福感。 本书不是一本美文读物,而是一张向你郑重发出的邀请函一邀请你真正付出时间和注意力,借力心流向熵宣战,开启一场从思维到行动的自我改变之旅。

7天建立行之有效的课堂管理系统:以学生为中心的分层式正面管教

7天建立行之有效的课堂管理系统:以学生为中心的分层式正面管教

【英】罗博·普莱文

已完结· 3.66万

《7天建立行之有效的课堂管理系统:以学生为中心的分层式正面管教》是畅销书《15秒课堂管理法》作者新作。是英国“以学生需求为中心”的课堂管理/教学法系列之一。 本书提供了以学生需求为中心的成功课堂管理方法,强大的实践策略。一套全新的、高效课堂管理策略,让教与学直接“变现”,惊现“教育奇迹”!

谍影重重:惊心动魄、扣人心弦的57个谍海谜团

谍影重重:惊心动魄、扣人心弦的57个谍海谜团

边远

已完结· 13.63万

间谍的主要任务之一,就是采取非法或合法手段、通过秘密或公开徐径窃取情报,也进行颠覆、暗杀、绑架、爆炸、心战、破坏等隐蔽行为;被派谴或收买来从事刺探机密、情报或进行破坏活动。

追寻加勒比海的阳光: 穿越古巴、墨西哥的神秘之旅

追寻加勒比海的阳光: 穿越古巴、墨西哥的神秘之旅

侯萍,宋苏晨

已完结· 14.63万

本书以图文并茂的形式,记录了作者在古巴、墨西哥两地旅行的见闻与感受。在坚实的地面上行走,与草根阶层的人们接触,书中走心的文字和图片,有别于纯粹的游记,记录了人与人之间、人与自然之间的和谐相处,向读者展示了古巴、墨西哥两个神秘国度的美好风情。

上海:灯红酒绿下的沪上风情

上海:灯红酒绿下的沪上风情

孙晔

已完结· 15.41万

本书精选关于上海的散文40篇,收录了现当代著名作家,尤其是上海本土作家张爱玲、陈丹燕、赵丽宏以及鲁迅、丰子恺、黄裳等,关于上海记忆的经典作品,将上海的摩登风情与独特的人文情怀展示得淋漓尽致。以上海坐标、上海风情、上海人物、上海情结为切入点,角度新颖。

女人趁早要知道3之做有心计的优雅女人

女人趁早要知道3之做有心计的优雅女人

吴静雅

已完结· 12.38万

女人学点心计学,不是为了有意去欺骗别人、耍弄别人,而是为了看清世事、看清人性,从而更好地了解人情世故、了解人心,做到防患于未然,避免上当受骗。如果女人不了解人情世故,不懂得运用心计,与人打交道时就可能举步维艰,处处碰壁。因此,女人有必要在拥有美德的基础上,进一步掌握人情世故心计学,做一个处世高手。

月光下的誓言之花

月光下的誓言之花

梦梦

连载中· 51.50万

爱盛宴爱情

赢者之心:华尔街英语创始人的幸福成功学

赢者之心:华尔街英语创始人的幸福成功学

(意)提香·帕奇尼尼

已完结· 5.36万

这是一本告诉你如何应对当今世界的工作和生活指南,它是作者从2011年到2013年在华尔街英语内部和11所大学演讲的精华总结。整本书以问答的形式展开,书中记录了来自中国11所高校学生、40余家公司执行官和数百位创业家们最鼓舞人心最常被问到的101个问题,以及作者的回答。

拿起来就放不下的80个自然地理之谜

拿起来就放不下的80个自然地理之谜

王宇

已完结· 16.75万

《拿起来就放不下的80个自然地理之谜》对世界地理悬而未决、不为人知的谜案进行了全面、系统的探索。资料珍贵,语言生动,是我们认识自然、保护环境、创造未来而不可不读的上乘之作。并且集知识性和趣闻性于一体,能够使读者在领略地球神奇现象的同时,正确了解和认识这个世界,启迪智慧,开阔视野,增长知识,激发科学探索的热情和挑战自然奥秘的勇气。

历史社会学的逻辑:双学科视角下的理论探索

历史社会学的逻辑:双学科视角下的理论探索

孙宇凡

已完结· 11.57万

历史社会学虽不是一门新的分支学科,但作为国内研究的新趋势,在近几年的学术研究中逐步受到重视,并融入进社会学的主流学科范式中,有着极大的研究价值。作为历史学和社会学的结晶,本书为历史社会学提供学科关系上“迂回与进入”的联接策略,也提供理论旨趣上关于事件时间性的综合纲领。 作者将历史社会学进行了拆解,分为了历史学和社会学两个维度。从历史学到社会学,再从社会学到历史学,通过孔飞力、史景迁、赵鼎新、魏斐德和成伯清等具体的案例,对两者进行了方法论上的探讨。

海洋发现之旅:千奇百怪的海洋动物

海洋发现之旅:千奇百怪的海洋动物

曹玉茹

已完结· 7.99万

本书介绍了各种海洋动物有趣的生活习性。有的海洋动物身怀绝技,无敌于天下,成为一个“常胜将军”;有的海洋动物名不见经传,一生胆小怕事,行动缓慢,而它竟能治服凶猛的大鲨鱼;还有的海洋动物已经存在了亿万年,就因为它们有着过人的捕食法宝。在欢快海洋之旅中,你能领略到一些海洋动物的凶猛对敌,也能看到它们慈母般照顾子女的情形以及令人钦佩的各种表演;同时也能认识到海洋动物的生存与大自然生态平衡的重要关系。

阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头:卡夫卡谈话录

阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头:卡夫卡谈话录

(奥)弗朗茨·卡夫卡

已完结· 12.91万

本书是弗朗茨·卡夫卡的谈话录。1920年,文学青年雅诺施初次拜访在保险公司任职的卡夫卡,从此开始了一段亦师亦友的情谊。两年多的时间里,无数次办公室里见缝插针的聚谈,或是漫步在布拉格的边走边聊,围绕文学、艺术、阅读、写作、自由、爱情、孤独等话题,卡夫卡展开了一系列洞察人心的思考和表达。他用书建起屏障,抵抗自己的局限性和惰性,抵抗眼前的办公桌和椅子。雅诺施记录了这些闪烁着思想火花的句子,让我们有幸听见这位文学圣徒的真实声音。

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