中年人的健康是吃出来的

王晓燕

已完结· 15.60万字

尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。

中年的诱惑

一只飞贼

已完结· 47.86万字

我打死也想不到，会在分手十五年后，再次遇见我的初恋。按理说，人到中年，再遇初恋，免不了旧情复发，天雷勾动地火。或许，这会是一场艳情故事的开始。但更让我想不到的，开始的，却只是我的一场噩梦。

中年危机

刘杰

已完结· 20.97万字

四十二岁的高德明做着药品代理生意，大学时代暗恋的情人文丽给他介绍了一笔大生意，取料竟将高德明推入一场生死危机，无意还是陷阱？

胎中打卡的我，把女帝踹出娘胎了

关情则乱

已完结· 148.54万字

苏然穿越了，穿越到了一个九流宗门，成为一代宗主……夫人肚子里的胎儿。就在苏然欲哭无泪之际，忽然发现自己的身边还有一个同胎女婴，娘亲贯入腹中的灵液，被苏然全部抢走，胎中莫名多出来的天材地宝，也被苏然一并笑纳。眼看着旁边脸色发绿的女婴，苏然甚是不解，莫不是想早点出世？于是乎一脚……将自己姐姐踹成了早产儿。【叮！系统激活，请于转世女帝苏轻语绑定羁绊关系。】苏然：？？？一直被我欺负的那个是女帝？他整个人都麻了。“系统，我可以选择不出生吗，我怕被我姐弄死……”

如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星，李文文，赵亚平

已完结· 9.29万字

世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

张其成讲黄帝内经：活出中国人的精气神

张其成

已完结· 17.96万字

本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以“治未病”“不外求”为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。

锁定高端：中小企业的出路

李践

已完结· 9.41万字

15年来，行动教育服务了13万中小企业家，我看到无数企业由生到死，也见证不少企业从小到大。成功者之所以能成功，几乎都不是因为聪明，而是因为他们简单，他们抓住了经营的初心：成就用户。从初心，到使命，到资源配置，他们围绕这个原点，力出一孔，万箭齐发。 但是，对中小企业而言，你要清楚自己的边界--你没有资源成就所有用户，你必须要锁定高端用户。因为高端的头部企业比他们的对手更重视用户价值。更因为，他们对用户价值的高标准会倒逼你升级，从你的价值观，到你的组织架构，到你的人才和资源配置，倒逼你建立起一整套匹配高端用户的运营规则。这就是企业升级的优先路径，也就是本书中重点阐述的"大鲸鱼战略"。 任何企业都可以锁定高端，通过市场细分，你可以做低端中的高端，或中端中的高端。本书将通过讨论"为什么要锁定高端"和"如何锁定高端"这两个问题，帮助企业厘清思路、升级基因、找到新出路。

杰出青少年的七个习惯：精英版

【美】肖恩·柯维

已完结· 21.45万字

习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。肖恩·柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流，通过生动的故事和漫画，帮助青少年突破“一般”的界限，从而出类拔萃。肖恩·柯维著的《杰出青少年的7个习惯（精英版）》自2003年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，风靡 ，畅销至今。

我出马看事的那些年

沉默的三儿

连载中· 12.15万字

倒霉的周一被学校开除之后，机缘巧合的签署了一张契约，要做那守关人几年，接下来咱们就看周一如何混迹在这些仙家和弟马之间////////////////

情绪，请开门：放出困在情绪中的自己

张维扬

已完结· 7.80万字

以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里，我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为，只能努力压抑，逼着自己显得坚强、从容。但事实上，这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为，会让未经处理的情绪胜过理性，帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪，请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示，情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪，不再忽略、压抑或随意发泄，把情绪从内心的小黑屋里放出来，才能真正地开启内在的智慧，实现情绪自由。

杰出青少年的7个习惯（成长版）

〔美〕肖恩·柯维

已完结· 7.35万字

习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。 肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走进孩子的内心，帮助青少年突破“平庸”的界限，从而出类拔萃。

杰出青少年的6个决定（领袖版）

【美】肖恩·柯维

已完结· 13.72万字

正确的决定，影响人一生的成功和幸福。 成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地发现和做出了六大正确决定。 这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、社会关注的六大要素，在一个社会、心理、家庭的交集里探索出了让青少年生活步入良性轨道的成功定律。

走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治

杨红琳，胡峻鸣

已完结· 16.03万字

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

南京大屠杀史料集第64册 民国出版物中的日军暴行

张宪文，马振犊，林子梅，等

已完结· 29.76万字

《南京大屠杀史料集》是一项大型学术工程，史料的搜集、整理及英、日、德、意、俄等文献的翻译和编辑出版，是十分复杂艰巨的工作，因而只能分批陆续出版。相近的史料内容，安排在不同卷次先后出版，也是迫不得已的，敬请读者原谅。我们希望这套史料集能为海内外广大的历史研究者和众多读者提供尽可能多的、内容丰富全面的历史资料。但是，由于材料来源广泛，有加害方、受害方、第三方的亲身经历、亲见亲闻材料，也有回忆材料、各种档案文献材料、报刊材料等，其对南京大屠杀的记述有不一致的地方，甚至受记述者立场、观察角度或认识上的局限，记述有矛盾之处，也有一些错误的或不正确的观点，这并不奇怪。对这么一件震惊世界的大惨案，声音不可能完全一致。保存史料原貌。是历史工作者应具有的职业道德和学术规范。因此，我们对史料均照原样收录，不加任何更动，提供给历史研究者，由他们在使用时加以考辨、解析，得出符合历史事实的科学结论。[

杰出青少年的记忆力训练

吴光远

已完结· 14.23万字

弹奏一首动听的乐曲，需要训练；写得一手好字，需要训练；说得一口流利的外语，需要训练；成为一个优秀的职业运动员，需要训练……提高我们的记忆力，同样需要训练。 我们的记忆力为什么一直没有提高？这是因为我们一直在找的只是记忆方法，而不是记忆力训练方法。 本书为你提供了33种行之有效的训练方法，希冀能对你有所帮助！

幸运是设计出来的：洛克菲勒送给年轻人的礼物

东隅

已完结· 12.47万字

《幸运是设计出来的:洛克菲勒送给年轻人的礼物》这是一本让幸运指数飙升的幸福读物。可以帮助年轻人们看清现实，世界上所有的成功，不是只要靠努力就可以实现的。你不仅需要奋斗，更需要正确的方法。事业取得成功的过程，实质上就是不断战胜失败的过程。美国石油大亨洛克菲勒说：“要想成为富翁，需要三种东西。第一，是幸运；第二，是幸运；第三，还是幸运。但是，你得懂得利用这些幸运。

哈佛成长课：杰出青少年要克服的54个人性弱点

牧之

已完结· 14.08万字

哈佛之所以成为世界大学中的佼佼者，关键不是因为它的规模宏大、学科众多，而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和三百多年沉淀下来的闪光智慧。读这本书，你会感觉到几百年来的哈佛智慧就像涓涓细流在你的心头流淌，它将让你获得成长的智慧和心灵的激励。浓缩哈佛智慧的励志书，折射人性光辉的多棱镜！本书共分六辑，介绍了杰出青少年要克服的54个人性弱点。全书以故事贯穿始终，为青少年呈上了一道美味的心灵滋补汤。本书能让青少年的个性和心灵在潜移默化中得到升华。可以说，这是一本专门写给青少年的人性培养书。...

餐馆的历史：一部横跨2000年的外出用餐文化史

【英】威廉·席特维尔

已完结· 15.56万字

本书是英国美食作家、评论家威廉·席特维尔全新力作。这是一段“出去吃”的趣味历史，一个关于艺术、政治、革命、渴望和享乐主义的故事。一个餐馆就是一座文化博物馆，英国著名美食作家威廉·席特维尔带领我们吃遍各国著名餐馆，记录不同年代人们的饮食偏好、餐桌礼仪、待客之道和文化禁忌，展现各国文明的兴衰和时代的变迁。

杰出青少年的学习力训练

吴光远

已完结· 15.27万字

弹奏一首动听的乐曲，需要训练 写得一手好字，需要训练 说得一口流利的外语，需要训练 成为一个的职业运动员，需要训练……提高我们的学习力，同样需要训练。学习力就是能帮助一个人更快更好学习一切的能力。通过不断地学习和训练，学习力是可以提高的。那么，杰出青少年的学习能力是怎样进行调练，让自己走向卓越呢？相信大家在《杰出青少年的学习力训练》中能够找到答案。

杰出青少年要培养的75种心理素质

李翰洋

已完结· 21.21万字

《杰出青少年要培养的75种心理素质》对青少年在成长和学习中常见的困惑和烦恼进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，进行自我调节与改变，逐渐培养成熟、过硬的心理素质。《杰出青少年要培养的75种心理素质》对青少年读者的帮助有以下几点： 1.帮助青少年掌握的心理卫生科学知识，正确认识心理问题出现的原因； 2.帮助青少年学会冷静清醒地分析生活中各种问题的因果关系，培养客观分析问题的能力； 3.帮助青少年正确地认识自己以及自己生活周围的人际关系，能够主动发现很多挫折和错误的主观原因和自身欠缺，在处理问题上能够采取对己对人都负责任的相应措施； 4.帮助青少年培养心理自我调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

杰出的中国母亲们

鲁先圣

已完结· 16.82万字

本书是中国一部专为母亲立传的文学传记作品，涵盖了中国历史上有代表性的母亲之可歌可泣的事迹。她们高尚的品格，成就了一个个的儿子，也成就了中国历史杰出的篇章。读她们的人生，不仅仅可以找到中华民族的品格，更可以寻找到一个个杰出人物成长的密码。

你的话语是我沉默中开出的花朵

[法]安东尼·帕耶

已完结· 9.47万字

本书的故事扣人心弦、令人感触颇深，且立意特别。它以主人公昏迷中的意识，为视角向读者展现，现实生活中人与人之间更真实的一面，从而引领读者去思考表象与真实之间的对比，自己与他人眼中的自己的异同。同时，也深深揭示了一个普通又重要的道理“人要学会倾听”。简而言之，是一个用“昏迷”来讲述“倾听”的故事。希望，诸位读者在你的生活里，千万不要只有到了“昏迷”的时候，才“学会”去倾听亲人、爱人、朋友……

人生的智慧，做个有出息的青少年

赵磊

已完结· 8.71万字

[中国纺织出版社]

在最好的年纪，做出最大的努力

王小亦

已完结· 1846字

每个年轻人，都对未来充满憧憬，都怀揣梦想，然而，世界上没有一件有价值的东西可以不通过辛勤劳动而获得。不吝惜自己汗水的人，必将有丰厚的收获，每个年轻人都要趁着年轻，做出努力，才会心想事成。 本书是一本心灵成长指导用书，通过大量通俗易懂、意味深长且富有哲理的事例，告诫那些正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的的年轻人，拼搏才是获得成功的不二法门。只有努力努力再努力，才不会辜负生命的意义。

杰出青少年的思维力训练

吴光远

已完结· 13.66万字

弹奏一首动听的乐曲，需要训练；写得一手好字，需要训练：说得一口流利的外语，需要训练；成为一个的职业运动员，需要训练……提高我们的思维能力，同样需要训练。 经过训练让思维能力限度地得以发挥，是每个杰出青少年制胜的关键！ 本书为你提供了34种行之有效的训练方法，希冀能对你有所帮助！

成长超能力：在专业化的世界中胜出

麦风玄　著

已完结· 10.54万字

现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式，对所有人，尤其是女性，提出了更专业的要求。那么，如何在专业的世界中胜出呢？本书对这个问题进行了探索，从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度进行探讨：如何向内生长，拥有强大的心力？如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人？如何修炼心智模式，建立幸福关系？如何打破局限，训练思考能力？如何高效输出，通过语写进行自我革新？如何有效输入，唤醒潜能？ 对希望在当下这个专业的世界中快速破局，加速自我成长的人来说，本书颇具启发性。

走出童年的创伤

[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

已完结· 14.64万字

离家出走的少年

（美）小霍雷肖·阿尔杰

已完结· 17.65万字

卡尔是一个正直的少年，然而却受到恶毒的继母的不公对待。在忍无可忍的情况下卡尔决定离家出走，独自去世上闯荡，养活自己。他有一个好朋友叫吉尔伯特，同样也有一个继线，但继母对他却像亲生母亲一样好。吉尔伯特极力帮助卡尔，亲自到他家向他的父亲说明卡尔的困境，希望卡尔的父亲能给予应有的帮助。可继母无端地说了卡尔很多坏话，甚至冤枉他偷了她25美元而拒绝给予帮助。卡尔在没有得到任何帮助的情况下，离开了那个让他无法忍受的家，勇敢地开始了自己艰难的人生之旅……

我做出马仙先的那些年

有声的茉莉花

连载中

我叫张铭生在山东的

预见：中国信息社会的下一个十年

信息社会50人论坛编

已完结· 19.25万字