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穿越实用技术手册

攀岩是个技术活:攀岩实用技术指南

攀岩是个技术活:攀岩实用技术指南

岩时攀岩

已完结· 5.20万

不少人见过、听过、体验过攀岩,但攀岩究竟是怎样的一项运动?如何才能真正了解攀岩? 攀岩是一项不可思议的运动,不同身高、体重、年龄的人在同一个攀岩馆或野外岩场玩乐。在攀岩馆,我们可以见到世界顶尖攀岩运动员与刚刚开始学习的人同时训练。他们之间水平的差距与训练的差异具体在哪里? 本书从攀岩技巧出发,向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。该书覆盖攀岩所需要的技术知识,可以引导攀岩爱好者入门,并帮助入门者系统提升攀岩技巧。

电子商务实用技术教程

电子商务实用技术教程

宋海民 冯方友 主编

已完结· 19.99万

本书突出实用性和应用性,重点培养学生电子商务技术的应用能力,以能力培养为核心,以案例为主线。本书共11章,主要内容包括:电子商务概述、电子商务技术基础、电子商务的安全技术、电子商务与电子支付、电子商务与网络营销、电子商务物流、电子商务与供应链管理、移动电子商务、电子商务法律与法规、电子商务在各行各业中的应用以及上机实训。   本书适合作为高职高专电子商务专业教材,也可作为计算机应用、经济管理及市场营销等专业教材,还可作为企事业单位管理、营销人员的培训教材和学习参考书,还可供读者自学使用。

认知行为疗法:123项实用技术

认知行为疗法:123项实用技术

郭召良

已完结· 38.40万

认知行为疗法作为心理咨询的主流学派,已经成为众多心理问题首选的治疗方法,它的运用效果已经被大量研究证实。支持认知行为疗法干预效果的是它的技术方法,认知行为疗法专家为了提高咨询效果,从自身经验出发总结了不少有效的干预方法。 本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面全面系统地讲解了123项实用技术。这些技术方法,不仅有解决问题的技术,也有解释心理问题成因的技术;不仅有言语沟通的干预技术,也有体验表达的干预技术;不仅有关注当下聚焦问题解决的技术,也有童年成长创伤修复的技术。并且,为了支持心理咨询师的现实工作,本书并未限于认知行为疗法,也部分整合了其他疗法中可配合认知行为疗法的方法。 希望本书能够帮助各位心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效掌握具体的咨询治疗技术,并在现实中合理应用。

本草纲目现代释用手册

本草纲目现代释用手册

刘富海,刘烨

已完结· 11.35万

《本草纲目》是中医史上承前启后的经典著作,是几乎所有成名医家共同推崇的重要的典籍,自问世以来,一直以其前无古人、后无来者之雄姿独占中国古代药学之鳌头,成为中国古代药学史上篇幅最大、内容最丰富的巨著。《本草纲目》为明代著名本草学家、医学家、中国博物学家中的“无冕之王”李时珍所撰,被誉为“天下第一药典”。

团宠黑月光的快穿手册

团宠黑月光的快穿手册

糖霜

连载中· 80.90万

【快穿+团宠+修罗场】嘴甜心不动的纪瑛穿梭在小世界里,一言不合就开始飙戏。本以为只需要打脸虐渣的她某一天却发现自己拿的是团宠剧本。而那些看上去顺从听话好掌控的男配们,却纷纷一改常态……忠犬大佬1:瑛瑛不听话,我只好出此下策了。羞涩大佬2:给你第二个选择,爱我高岭之花大佬3:你别不要我。小奶狗大佬4:姐姐,你害我装了好久。狠戾大佬5:谁都不能伤害你。……温柔大佬n:你以为这一切都是谁策划的?纪瑛:等等,还有什么是我不知道的?

黄帝内经现代释用手册

黄帝内经现代释用手册

刘富海,刘烨

已完结· 16.08万

本书从《内经》中精心挑选了能反映《内经》基本思想、基本理论的精华部分,并将其分为养生学说、阴阳五行、脏象学说、气血精神、经络学说、病因病机、饮食保健等部分进行解说,其内容涉及《内经》的方方面面。读者可在较短的时间内,全面了解《内经》的理论精华,并可以轻松地运用于生活的众多方面。

穿书之恶毒女配求生手册

穿书之恶毒女配求生手册

念若楠

已完结· 85.28万

【穿书 女配 逆袭 求生 】十八线小明星余小南车祸后穿越到一本大女主小说中,成了一个恶毒自私,下场凄惨的女配身上。本来想躲情节,避免作死。可是!能不能告诉她为什么?!原先是偷袭女主,到她这里,就变成了光明正大的一掌把女主拍落悬崖?女主大大,你听我解释!我真的不是故意的!为了苟命,余小南战战兢兢的开始主动出击。女主去哪她去哪,努力做一个破坏女主奇缘的小人。可是,能不能告诉她,为什么女主的发展变得越来越顺利? 温润的师尊、妖孽的魔界少主、木头一样的狼王少年……余小南表示她心无杂念,只想求女主留她一命!演技派小怂逼pk一心报仇女杀手[穿书][架空世界]

穿越成废物王爷?看我缔造科技王朝

穿越成废物王爷?看我缔造科技王朝

一念红尘

已完结

一场酒醉,陆卓无意中来到了一个奇特的世界。多国并立,外族强悍,乱世烽烟四起。而陆卓,却成为了大安帝国的十三皇子,不,是十三皇叔。因为他的父皇刚刚驾崩,新皇登基,陆卓成为了新皇的眼中钉!看安乐郡王如何消弭危机,如何将纨绔郡王的风格发扬的淋漓尽致。更如何经商致富,将酿酒、水泥等等后世科技引入这个乱世之中。大安逍遥王,谁惹谁倒霉!

快穿:绿茶精虐渣手册

快穿:绿茶精虐渣手册

肥知

已完结· 93.60万

  穿成位面炮灰女配肿么破?!  面对光环强大的男女主肿么破?!  只能给主角当垫脚石肿么破!?  虞代:没有什么是茶言茶语解决不了的,如果不行,再加一个撒娇娇~  当女主即将成为绝代女帝时——  虞代从天而降,身披惑人红纱衣,纤纤玉手挽着反派,红唇轻启、楚楚可怜:“姐姐好凶,我好怕……”  当女主马上成为末世第一异能者时——  虞代拖着娇弱病体,轻声细语的站在男配身后,一双美目婉转多情:“请让我代替她来温暖你~”  #颜值即战力#  #他们爱的万种风情我都有#

逻辑思维训练手册:高效商务沟通技巧与写作方法

逻辑思维训练手册:高效商务沟通技巧与写作方法

(日)照屋华子

已完结· 6.40万

本书是作者作为麦肯锡沟通顾问30年工作经验的经典作品,被众多读者视为*有效率的入职培训课及职场进阶宝典。 书中,作者向读者们介绍超级易懂的逻辑思考方式和文书方法,可以用*短的时间写出*清晰、*简洁、*有逻辑化的信息,还能通过邮件提升自己在对方心中的好感度。

穿越火线之我是幽灵猎手

穿越火线之我是幽灵猎手

光阴的天赋

连载中· 44.73万

陈墨一觉醒来,进入了一个以穿越火线为故事背景的世界。当他醒来的时候,已经被一大群感染的生化幽灵所包围。好在觉醒了末日生化金手指,并且赠送了新人礼包。“叮!新人礼包领取成功。”“恭喜宿主获得:幽灵猎手强化药水1瓶!”“沙漠之鹰手枪1把!”“普通尼泊尔军刀1把!”“高爆手雷3颗!”“M700狙击枪1把!”“1000立方米空间戒指1枚!”从此,世界上多出了一个能够徒手砍丧尸的猛男。兰:“我从未见过如此优秀的男人,真想和他并肩战斗。”陈墨:“收起你那不切实际的想法,别以为我不知道你在想些什么。”灵狐者:“为了他,我可以背叛组织...”陈墨:“你那是为了我吗?你分明就是贪图我的美色!”葵:“好多丧尸,我害怕!”陈墨:“害怕归害怕,能不能别摸我大腿?”零:“陈墨好冷漠啊,不过,越是这样,我就越喜欢他。”陈墨:“......”

穿越后,她靠催眠术制霸天下

穿越后,她靠催眠术制霸天下

余十年

连载中· 112.78万

一朝穿越,她成了人人耻笑的傻女。  傻女偏偏还要嫁给权倾朝野的摄政王。  人人都等着看她的笑话,却不知,她堂堂精神科专家,催眠术无敌天下。  一成亲就被冷血摄政王关进后院,任由她被人欺负,自生自灭。  数日后。  摄政王:王妃她死了吗?  众人:王爷,为什么要王妃死?王妃可是仙女下凡,你得好好珍惜啊!  摄政王:???你们什么时候背叛本王的?  众人:王爷,我们可都是为了您好啊!  摄政王:不对劲,很不对劲,那个女人会妖术!  某王妃:嘿嘿……这摄政王府,以后就是本王妃做主了!  摄政王大怒:我要弄死你这个妖女!  某王妃:给你个机会重新整理一下语言!  摄政王:对不起老婆,我现在就去跪搓衣板。

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

给教师的40堂培训课:教师学习与发展的最佳实操手册

(美)托德·威特克尔,(美)安奈特·布鲁肖

已完结· 6.22万

40个卓越教师快速训练法,能产生立竿见影的培训效果,迅速提高教师的教学技巧,改善学生的课堂表现。每种教学方法的实际环节只需要短短10分钟,能够帮助教师更快速更灵活地解决课堂管理、教学实践、家长参与、激励学生等日常教学问题。

快穿攻略:boss养成手册

快穿攻略:boss养成手册

萌萌啊

已完结· 77.79万

若是江婉玉知道了自己不过是被卖了五万块钱。恐怕也就是冷笑一声吧。只是此时的江婉玉已经没有功夫去搭理妇人和陈欢的下场。 江城不过是一座小城,顶多只是个四线城市。可是却让江婉玉直面感受到了这个时代的不同。 那玩意可以在天上飞,铁盒子也会在路上跑。那闪烁着光的叫灯,那透明干净的叫玻璃。 不过她惊叹的眼神和到处张望的目光在别人眼里就是异样了。 是的,她重生了,重生到了现代,不怕,看我如何bossa养成

蒙台梭利儿童教育手册:3~6岁儿童学习与发展指南(实践版)

蒙台梭利儿童教育手册:3~6岁儿童学习与发展指南(实践版)

【意】玛利亚·蒙台梭利

已完结· 5.34万

幼儿期是语言发展,特别是口语发展的重要时期。幼儿语言的发展贯穿于各个领域,也对其他领域的学习与发展有着重要的影响:幼儿在运用语言进行交流的同时,也在发展着人际交往能力、理解他人和判断交往情境的能力、组织自己思想的能力。通过语言获取信息,幼儿的学习逐步.个体的直接感知。 听觉的特殊性和重要性就在于,它与讲话的感觉器官息息相关,因此,训练孩子留意并区分周围环境的各种声音甚至是噪音,就是在帮助孩子们为学习语言的准确发音做好准备。

社群营销实战手册:从社群运营到社群经济

社群营销实战手册:从社群运营到社群经济

秋叶 邻三月 秦阳

已完结· 22.14万

互联网正从物以类聚,走向人以群分的时代。秋叶等人的社群营销,并非单纯靠社群卖东西,而是建立一种中心化的、自行运转的生态,让同好们形成紧密的联系,创造出海量营销机会。

穿越之我在大清高科技

穿越之我在大清高科技

说书人启正-奇迹小说家

连载中· 12.56万

一款奇怪的游戏,一段奇艺的人生,笑看人生、挽救民族与危难!

餐饮开店全程运作实战手册

餐饮开店全程运作实战手册

孙勇兴

已完结· 9.94万

餐饮行业是一个传统行业。开什么风格的餐饮店?如何确定餐饮店的规模和档次?启动资金需要多少?风险会有多大?采购、安全、卫生又会有哪些问题,都是餐饮店的投资者和经营者所关心的问题。 《餐饮开店全程运作实战手册》共十四章,分别从餐饮行业入门、餐饮服务定位、店铺选址、店面翻新装修、如何办理开店手续、设备与人员配置、菜品与服务质量、迎客与店面管理、支付手段、采购源头、食品安全、卫生工作、菜品定价与营销、网络推介等方面介绍了从事餐饮行业应了解的方方面面,为餐饮店经营者提供了重要的参考。另外,书中提供了大量典型案例与实用表单的范本,能够帮助餐饮店经营者更好地管理自己的餐饮店。 《餐饮开店全程运作实战手册》适合餐饮行业的投资者和经营者,以及希望进入这一行业的人员阅读。

企业灵活用工实操手册

企业灵活用工实操手册

陈豪

已完结· 7.13万

2020年年初,“账上现金流扛不过3个月,2万多名员工待业”的西贝餐饮选择了一条新路径:让1000名员工在盒马鲜生实现了“临时再就业”。面对经营压力和高额的用人成本,灵活用工成为企业开展自救的方式之一。但是,由于灵活用工人员的流动性大、与企业的匹配度不高、到岗率低、管理难度较大等问题,很多企业管理者对灵活用工方式依然心生顾虑。 本书详细介绍了企业用工关系的类型,讲解了用工关系和社会保险的关系,重点介绍了各种灵活用工方式的定义、特点,以及薪酬发放和个税缴纳的方式,目的在于帮助企业管理者合法合规地聘用各种类型的员工,从而降低用人成本,提升经营效益。 书中不仅有理论阐述,而且设置了实例分析、答疑解惑

绝对成交话术内训手册

绝对成交话术内训手册

【美】迈克·舒尔茨

已完结· 15.25万

全程跟踪研究100000个销售实例,首创的RAIN精湛对话模式颠覆了3个销售相关领域;科特勒营销集团高级营销顾问孙路弘本土化解读;不仅能让你在更短时间成交,还会让你的客户迫不及待,一而再、再而三跟你下。

me身体使用手册

me身体使用手册

刘富海,刘烨

已完结· 15.30万

作者在本书中首次使用了一种易于接受和理解的阐释语言,科学而系统地向大众介绍了人体的机能以及一些常见病出现的原因。同时提出了一些自己独到的观点,从身体原理、疾病信号、疾病预防、健康习惯、身体保养、健康误区等方面一一阐述。最后总结了一套切实可行的系统方法,为读者奉上独一无二的身体使用说明书。

股权激励实操手册

股权激励实操手册

曾弘毅

已完结· 7.90万

股权激励制度在我国推广了三十多年,发展潜力很大。但不少企业在实践股权激励的过程中出现了各种各样的弊端。这主要是对股权激励制度的认识不够全面所致。本书针对这种现象而作,阐述了股权激励的基本理论、公司实施股权激励计划的基础、股权激励的模式和关键要素、配套的绩效考核制度、不同类型公司的股权激励方案设计要点以及股权激励的风险管控等问题。通过本书,企业创始人、高级管理人员、骨干员工以及普通员工将对股权激励制度有更充分的了解,更好地利用这种长期激励工具来实现合作共赢的局面。

人力资源总监管理手册:那些教材上不会告诉你的实战方法

人力资源总监管理手册:那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊

已完结· 13.88万

本书以人力资源管理的六大模块为逻辑线,主要讲解了如何在企业中“活下去”、人力资源管理的价值在哪里、持续的人才供应才能“玩下去”、像产业化生产一样量产人才、把人与组织的利益绑在一起、要平衡财聚人散和财散人聚、尽力维护人才与组织的关系、一定要做人力资源量化管理等内容。在实践的层面,以人力资源总监的视角,从“认知”和“应用”两个角度展开,详细介绍了人力资源管理的各个环节和重点,并且提供给读者一些不一样的方法、技巧及实践中容易忽略的细节要点。

人体使用手册全集

人体使用手册全集

李屹之

已完结· 33.52万

本书分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分,旨在帮者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及必备的养生保健常识。《人体使用手册全集(第2版)》的特点是实用、全面、通俗易懂。其实,人体需要的,不是昂贵的补品,也不是灵丹妙药,而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。

快穿女配:男主攻略手册

快穿女配:男主攻略手册

妖后

已完结· 171.98万

创世神无聊中开创了一个系统世界,数千NPC穿梭在各个时空帮宿主完成心愿。贝秋就是其中一个NPC,一个喝凉水都塞牙的NPC。她抗议,领导直接将她丢进了女配攻略系统!一个最难,最坑爹的系统!她表示拒绝!

会计实务速查手册:高频问题、会计准则与实战案例

会计实务速查手册:高频问题、会计准则与实战案例

袁小勇

已完结· 23.67万

《会计实务速查手册:高频问题、会计准则与实战案例》根据新企业会计准则、税法以及其他相关法律法规,总结会计工作中需要查询的高频问题,包括复杂的概念、实操以及特殊情况的处理。《会计实务速查手册:高频问题、会计准则与实战案例》先介绍了一部分会计的工作常识与规范,接着介绍了会计的建账与工作交接,然后按照不同的会计科目介绍了会计核算时的重要知识点,之后针对财务主管介绍了一些技能和团队管理知,涵盖会计核算中的所有科目及核算业务,满不同层次的财会人员查询和使用需求。 《会计实务速查手册:高频问题、会计准则与实战案例》以问题词条的形式组织全文,并附以相关的案例、表格及流程图,内容丰富、贴近实务。适合广大财会工作人员阅读和使用。

目标零事故 企业安全管理实操手册

目标零事故 企业安全管理实操手册

张全磊,张鲁杰

已完结· 9.77万

《目标零事故:企业安全管理实操手册》针对安全标准化难以落地的情况,本书从企业实际出发分成三大部分,第一部分:了解安全;第二部分,策划安全;第三部分,安全落地。帮助企业了解安全的重要性,剖析事故发生的原因和过程,从技术上如何将安全标准化落地实施。建立系统让企业重塑安全系统的骨架;形成应急预案则能够增强企业应对危险和事故的能力。只有企业安全,企业才能持续发展,希望每位企业家、管理者、一线员工都能从本书中有所斩获,共同实现安全生产。

物流管理精益实战手册(图解版)

物流管理精益实战手册(图解版)

王远炼

已完结· 7.91万

在互联网+大潮下,速度就是生命,服务就是口碑,出货的准确性和及时性是生产企业必须达成的两大目标。要把物流管理这门功课做好,实现数量合理化、服务优质化、成本低廉化的物流管理目标,就必须在秉承经典管理理念的基础上,引入新的方法和新的技术。 本书立足于互联网+对物流管理提出的新要求和新挑战,详细叙述了物流管理涉及的经典概念和新理念;分析了物流管理系统的组织架构和人员配置;列举了各项工作的具体操作流程、工作步骤和管理方案。除此之外,还设计了大量能够直接套用的工作表单,可帮助读者理清工作思路,完善工作流程。 本书适合企业各级管理人员尤其是物流管理人员阅读,也适合物流相关专业的师生阅读。

微商引流爆粉实战手册:全网引流实战300招

微商引流爆粉实战手册:全网引流实战300招

王九山

已完结· 9.06万

本书从移动端,特别是微商引流说起,通过各个平台的具体案例阐释引流的策略,包括百度平台、腾讯平台、阿里巴巴平台、新浪微博平台等。而这些引流策略并不局限于微商,在移动互联网日新月异的今天,任何产品想要成为爆品,就必须懂得引流、营销和运营。在移动互联网中,只有抓住了流量,才能抓住消费者的购买力。

智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册

智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册

贝妈

已完结· 9.99万

父母虽然用尽全力爱着孩子,却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑,只是爱需要方法,本书就是教给父母爱的方法的。 者根据6~12岁孩子的养育现状,详细介绍30个父母攻略、15个养育难题、10个复盘练习,帮助父母用爱与鼓励的方式和孩子相处。丰富而真实的案例、模块化的阅读体验、易学易用的攻略,让您轻松育儿,享受为人父母的幸福。 这是一本父母与孩子互动的实操手册,这也是一本父母在养育孩子的过程中感到迷茫、困惑、不知所措时的应急指南,这更是一本构建良好亲子关系的情感引导书!

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