重新训练你的大脑：7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万字

本书以精简的语言和真实的事例，介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧，在7周时间的认知行为疗法中，吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通，向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

别抑郁了，你的未来会更好

吕欣

已完结· 11.23万字

随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列。本书从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始，使人们能够正确对待抑郁症，进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发，尽可能详尽地使人们了解抑郁症，走出抑郁的沼泽，摆脱抑郁症的困扰。

别让性格左右了你的人生

默然

已完结· 14.23万字

从理论和实践两方面阐述了性格对人生的重要影响，从而帮助读者认识性格，剖析性格，扬长避短，改变自我，充分发挥自己的潜能，创造美好的人生。

遇见未知的自己：英汉对照

吴文智，方雪梅

已完结· 4.35万字

从一粒沙子看到一个，从一朵野花看到一个天堂，握在你手心里的就是无限，恒河也就消融于一个时辰。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别，微笑着去寻找一个不可能出现的你。大风它吹走的，大雨它带走的，谁也不能强留，看那今天的白云明天的梦，是否依然有你的天空？ 作为双语读物，《遇见未知的自己》让英语学习变得轻松有趣，在阅读中潜移默化地学习。原文中的“单词速记营”――选择常用的，并且有一定难度的单词加以解释，使阅读更加流畅，同时也能扩充词汇量；“记忆填空”――阅读原文后，回忆文章内容，将适当的词语填入空白处，加深记忆，训练英语语感；“佳句翻译”――选出译文中的经典句子，尝试翻译成英文，提高英文的整体运用能力；“短语应用”――列出文中出现过的英语短语与例句，利用短语造句，灵活运用。

如何保护你的孩子远离网络色情：美国青少年性教育第一书

【美】克里斯汀·A.詹森

已完结· 1.19万字

本书以一个故事的形式，讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品，它们为什么危险，以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识，教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念，并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略，告诉孩子如何避免色情图片，在意外接触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响，而不是去寻找更多的色情图片，*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。

反本能：如何对抗你的习以为常

卫蓝 著

已完结· 13.00万字

生物学家拉马克认为，生物的进化应该包含两个方面：垂直进化（由简单到复杂）和水平进化（多样性的进化）。人类的进化过程也是如此，垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织；水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。

潜意识：发现未知的自己

（美）奥里森·斯威特·马登

已完结· 14.83万字

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占意识的5%。换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。就算是像牛顿、尼采等天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的10%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体地在你的生活中实现出来。 唤醒它们吧，那些休眠中的无限潜能，让它们不再沉沉而睡！每个人都是一座宝库，里面蕴藏了无尽的资源，而开启宝库的钥匙就在我们自己手中。你是否有勇气打破所有困难的坚冰？

65种微习惯：轻松掌控你的行为、思维和情绪

【日】古川武士

已完结· 5.95万字

为何我们很难改变自己的习惯养成微习惯，成就更好的自己不能养成微习惯的理由“如果我们能够把想做的事情坚持下去，就能改变自己的人生。”我想大家对此都会表示赞同。可问题是，如果我们单纯依靠毅力强迫自己改变习惯，就会觉得生活得很苦，最终导致我们坚持不下去。因此，要想改变习惯，就要找出妨碍它发生改变的症结。 习惯包括两类，一类是看得见的外在习惯，另一类是看不见的潜藏在思维和情感深处的隐性习惯。 我们可以观察下面的习惯冰山模型，从六个层面分析习惯的深层构造。

想为你的深夜放一束烟火

刘同

已完结· 11.23万字

刘同2022全新作品，书写23个疗愈心灵的故事，暗处亦有光亮，深夜亦可疗伤。 在本书中，刘同用120%的真诚，记录了人生中狼狈、尴尬、不想面对的23个深夜时刻，也同时记录了身边人一次次鼓舞自己的23个烟火瞬间。每个人都会经历那种深夜难熬、白日难眠的日子。但要知道，人生不光只有白天或艳阳，也有深夜与烟火。纵有起落，冲要冲得无畏，丧要丧得热烈！ 祝你深夜快乐。

直播鉴宝：校花，别摇你的招魂铃

瞎子不是盲僧

已完结· 53.36万字

【咸鱼翻身+直播鉴宝+灵异脑洞+修行日常】　　 “朋友，你这可不是鹿茸啊！”　　“别喝！千万别喝！”　　“哎......那是一根包了浆的角先生啊！”　　“我去，美女，你这个铃它可不能摇啊！”　　“里面有鬼！十几只！”　　“系统爸爸开过光的神符，就问你怕不怕！”　　......　　主业直播鉴宝，副业抓鬼降妖。　　天降神秘系统，正逢事业低谷期的苏沐迎来了新春！

印象笔记留给你的空间2.0——个人知识管理实践指南

李参

已完结· 11.07万字

印象笔记作为一款流行的笔记软件，可以有效地帮助知识工作者整理资料，提高工作效率。作为知识工作者，我们需要一个外部个人知识库，以有效管理知识。通过书写笔记，让学习更有效；通过整理笔记，可以不断发现笔记之间的联系，并建立笔记之间的链接。有效的个人知识库会随着笔记数量越来越多而变得越来越有价值。印象笔记是一个非常好的个人知识库管理工具，通过笔记（Note）、笔记本（Notebook）和标签（Tag）的综合应用，可以很好地对日常的学习成果进行有效的转化，让笔记发挥更大的价值。本书从个人知识管理实践出发，将印象笔记作为个人知识库的核心，通过简单元素的综合应用，让笔记发挥更大的价值。本书的使用方法不局限于印象笔记，可以用于任何笔记软件，甚至是纸质笔记。工具是训练思维方式的方法，透过工具，可以将知识管理的思维方式应用到工作和生活中的更多场景。

像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万字

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。

你的自信，决定你的未来

十二

已完结· 10.74万字

自信到底是什么？ 　　有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 　　但十二相信，自信是每个人内心都拥有的火苗，只待你去将其点亮；自信是一种只要你掌握了方法，就可以后天习得的思维模式和习惯；自信是一种发自内心的相信，放下比较之心，相信自己就是这样好，才能愈加去感受到自己的美好。 　　"自信是一个人与世界的一种友好共存，不必蜷缩地、如植物一般地生长，尽力朝着阳光的方向，不断地拓展、拓展出枝叶。" 　　而未来，是因你的信念而来。你相信什么，就会看见什么。

暗知识：你的认知正在阻碍你

【英】迈克尔·布拉斯兰德（Michael Blastland）

已完结· 14.41万字

书中讲述了横跨社科、商业、医学以及科学的故事，这些故事强调了作者的理念，也就是专家定下的法则或结论其实常常比我們想象中还没用。一个解决婴儿死亡率的办法或许在英国有效，却在孟加拉国失败。"被证明”的Google搜索跟流感疫情的相关性或许去年能证实，但在明天却无效了。某种药或许对一整个人口上有巨大的效益，却对某些单独个人造成非常大的伤害。这大量引人入胜的事例，都在向我们证实我们对自我和对世界的认识其实是不可靠的。

富爸爸别让你的孩子长大为钱所困

【美】罗伯特·清崎

已完结· 6.02万字

《富爸爸别让你的孩子长大为钱所困》告诉天下父母，为什么要重视孩子的财商教育，以及如何教给孩子正确的理财观念。“富爸爸”系列的作者罗伯特·清崎在这本书中通过“两个爸爸”（富爸爸、穷爸爸）之间不同的思维方式和对投资理财的不同理解，精彩地再现了“财商教育”在孩子的人生整个过程中的重要性，全面而深刻地阐述了财商教育在财务管理、投资方针、政策和投资业务管理方面的核心价值，从而帮助孩子在未来的投资理财方面成为合格者甚至是优秀者。孩子不知道社会竞争的激烈，只有明智的父母引导他接受财商教育，才能在未来成为金钱的主人，而不是成为金钱的奴隶。

别让制度毁了你的团队

谢国计

已完结· 14.67万字

本书聚焦管理中各个关键环节，用朴素平实的语言阐述了制度对企业管理的重要引导作用，将制度在企业管理中普遍涉及的问题具体化、清晰化，并提供与之相关的小例子和应对方法，娓娓道来，让你在阅读中得到启发，思路明朗，从而在实际管理中实现用制度管人的目的，让你的团队更有战斗力，让你的企业更有竞争力。

别让拖延毁了你的人生

张乐

已完结· 12.55万字

拖延是每个人都会出现的毛病，每个人都想克服却总也克服不掉。而本书就会告诉你该怎样克服这个“人类公敌”。本书将会用最有趣的语言，最有趣的案例来为读者展示如何将这种毛病扼杀。让读者知道，原来，自己也可以不拖延。

微表情心理学：瞬间领悟你原本未知的真相

孙浩

已完结· 12.97万字

这世上没有看不透的人，没有搞不定的事，只要你用心，就可以观人于细微，察人于无形。 孙浩编著的《微表情心理学(瞬间领悟你原本未知的真相)》从外貌形象、眼神表情、肢体表情、言谈话语、兴趣爱好等多种角度，结合大量生动、具体的案例，对人们的各种微表情进行了深入、透彻、全面的剖析，由表及里，由内至外，从现象推测出本质，挖掘出人们内心深处欲要隐藏的真相。

发挥你的销售优势：内向者如何成为销售精英

【澳】马修·波拉德

已完结· 9.13万字

这是一本写给内向者的销售能力提升书！ 你是否因为自己性格内向、害羞、不善言辞认为自己不适合做销售？我们大多数人都被这句——只有善于展现自我的人才适合做销售——给欺骗了！事实上，优秀的销售员不必非得能说会道，不必非得学那些“死缠烂打式”的销售技巧。

改变你的性格弱点

左兰

已完结· 12.57万字

改变性格，改变命运。性格虽然从小伴随着你，有先天性但更具有可塑性。虽说“江山易改，本性难易”，但只要你正确认识到性格弱点对自己的危害，并用心去改变，你就一定会成功！

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

沈恩宇

已完结· 3.05万字

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等作用相比，健身对于体型的塑造来得更直接，也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求，为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章，分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求，书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者，特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。

海：另一个未知的宇宙

（德）弗兰克·施茨廷

已完结· 29.83万字

销量百万级的小说《群》之姊妹篇，和《万物简史》一样好读，比《万物简史》更丰富，以惊悚小说手法，又不乏幽默的笔调，细数45亿年海洋史。 全书以前天、昨天、今天、明天、后天为轴，带领读者搭乘时空客机，上天下地观赏地球、海洋和人类文明发展的历史故事。

思考，非理性 : 你的大脑真的理性又可靠吗？

（美）卡迪罗

已完结· 7.54万字

高手过招，为什么决定胜负的关键是心意而非招式？ ☆ 为什么你会在1/600秒的时间里决定自己是否喜欢一个萍水相逢之人？ ☆ 为什么冥想能让你快速放松下来，并感到深度安宁？ ☆ 已经忘记的事情也会影响我们的决定吗？ ☆ 多巴胺、内酚酞之类左右人类情绪的物质能否通过训练而自行产生？

从自察到自救：别让情绪偷走你的人生

王德良　著

已完结· 19.72万字

该书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录，也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。该书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认知，并对它们加以分析，给出了具体的改善方法和建议，帮助读者重新塑造自己的认知评价系统，重新塑造自己的行为模式，从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识，包括什么是完整的自我，什么是狭义的自我，以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份，帮助读者更好地了解自己和世界，为接下来自我心智的成长打下基础。第四部分介绍了心智成长的具体方法，包括“四个自己”的关系，以及如何自我觉察，如何正确自省，如何更好地实现心智的成长。第五部分介绍了在心智成长的过程中所需的重要品质。这些品质可以助力人们在修行的过程中克服困难、不断前行，并指引大家走向正确的人生道路。第六部分介绍了人生中要拥有的正确心态。有了这些心态，大家才能真正走向自我实现的道路，并知行合一地运用所学方法，让自己的心智不断地成熟，

我知道风里有你的气息

任初

已完结· 12.18万字

何栖梧总是在回忆过去发生的一些事，她的记性越来越不好，但是只要是和顾希武有关的，她都能记得清清楚楚，不知不觉中，他们已经认识12年了。 这漫长的岁月里，栖梧品尝着暗恋的百般滋味，隐忍、遗憾、勇敢、失望，这些感觉都曾让她痛彻心扉，她没体会过的就是放弃。 放弃喜欢一个人有多难？

人生是一次未知的旅行

常青藤语言教学中心

已完结· 5.62万字

清晨，我早早醒来，为自己在午夜的钟声敲响前，将要做的一切激动不已。我有责任让今天过得充实，我很重要。选择如何度过每一个日子，这是我的工作。今天下雨了，所以我可以抱怨；但是，草地无需花费力气再去浇灌，所以我还可以感激。

别让生活耗尽你的美好

刘少影

已完结· 6.14万字

微反应心理学：瞬间让别人跟着你的节奏走

孙浩

已完结· 13.92万字

微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作，自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼，捕捉转瞬即逝的表情动作，快速熟悉并理解他人的隐藏想法，就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察一切，察人于无形，观人于细微，多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘，使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧，在闯荡社会、行走江湖中，独具一双慧眼。

遇见未知的自己

Unknown

已完结· 14.24万字

何其有幸成为你的光

六月初染-奇迹小说家

连载中· 2966字

一个是佛系伪学渣，一个是高冷学神。因为一场车祸让这两个原本毫无相关的人改变了生活的轨迹。救了他的少年原来是同校的风云人物——上官煜。迎新会上再次遇见，看着站在主席台上代表新生发言的他那么耀眼。让原本只想安安静静做一条咸鱼伪学渣苏卿墨第一次觉得其实做学霸也没什么不好。 患有应激症的高冷学神上官煜从小就是天之骄子。他以为他的人生注定一成不变。直到披着光出现。把他从深渊里拉出、。 彼此都在暗暗的为了对方成为更好的自己，这个世界上最美好的事情莫过于原来自己暗恋的人也暗恋着自己。从高中到大学，从校服到婚纱。他们一路相互扶持。尽管这一路荆棘丛生，也依旧勇敢向前。何其有幸能够相遇在那个夏日相遇。