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吞食己翼的笼中鸟

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

情绪,请开门:放出困在情绪中的自己

张维扬

已完结· 7.80万

以自己受伤为代价让别人舒服,情绪爆发却让问题变得更糟糕,想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚;分离令人破碎,孤独令人无助,争吵令人痛苦,失败令人自卑……对负面情绪的反刍和压抑很快会发展成习得性无助、焦虑、抑郁、低自尊等心理问题。 在人生的很多不得不面对压力的日子里,我们担心自己的情绪会影响我们的关系和行为,只能努力压抑,逼着自己显得坚强、从容。但事实上,这样把真实的自己孤立在情绪之外的行为,会让未经处理的情绪胜过理性,帮我们做出很多事与愿违的决定。 《情绪,请开门 放出困在情绪中的自己》作者张维扬博士表示,情绪是我们品尝生活味道的方式。重新审视自己的情绪,不再忽略、压抑或随意发泄,把情绪从内心的小黑屋里放出来,才能真正地开启内在的智慧,实现情绪自由。

做自己的排毒医生:排毒中最容易犯的120个错误

做自己的排毒医生:排毒中最容易犯的120个错误

纪太军

已完结· 18.86万

本书从常见的排毒错误中选出20个典型的排毒错误,让您从这些错误中学会正确的排毒方法。

好好工作:在职场中创造自己的独特价值

好好工作:在职场中创造自己的独特价值

懒人老猫

已完结· 9.86万

这是一本真正有用的职场书。作者不谈心灵鸡汤,不讲职场厚黑学,也不满足于只给读者普及一些初入职场所需的常识,而是用自己的亲身经历,切切实实地传授一些当你遭遇难关时,真正能拉你一把的技能。其他职场书不会教的东西,在这里都能找到答案。 这本书,将会成为你在未来职场中的利器。

我更喜欢风雨中前行的自己

我更喜欢风雨中前行的自己

衷曲无闻

已完结· 8.63万

我第一次有轻生的念头,是在高考分数公布的时候。离重点线差10分,理综不及格,当时读的是重点班,只有几个人没考上一本,我是其中一个。一时之间,我的情绪低落到极点,觉得周围所有人都不理解自己,最好的几个朋友忙着庆祝,出于礼貌的安慰,却像是打在我脸上的一记记耳光。

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招

李娟

已完结· 15.50万

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇,涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面,在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例,为读者展示了一个个活灵活现的生活样本,从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中,读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中,由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题,更深入地认识自己,宠爱自己的心。

经营好自己一生中的三天

经营好自己一生中的三天

马银文

已完结· 14.87万

每个人都有选择生活方式的权利,但无论哪一种方式都需要进行理性规划和管理,并用心去经营。本书站在人生的基准线上,从人生定位、调整心态、选择放弃、失败挫折、珍惜时间等方面入手,深刻而细致地为你解读人生的主宰,成败的关键,让你在振奋人心的阅读中给自己一个清楚而准确的定位。

食光机:食物中的当代小史

食光机:食物中的当代小史

西门媚

已完结· 13.66万

食物记录时光,对于食物的需求促进着时代的变化。这是一本个体成长记忆手册,也是一部当代社会发展变迁史。作者用诙谐轻松的笔调讲述作者自年幼起至今与美食、与城市、与朋友的故事,文字有丰富的气味与画面感。通过食物、食事这一线索,勾勒出20世纪70年代至今的时代变迁史。且书中配有作者自绘的水彩插画,色彩明朗、简洁大方且富有童趣,令书中内容的想象变得更加具体可感,增添了阅读的乐趣。

典籍里的中国:名士知己

典籍里的中国:名士知己

有书

连载中· 10.04万

笔墨横姿,超然洒脱,浮华中追寻精神内蕴。 淡泊名利,君子谦谦,这是名士的风度。高山流水,元白之交,这是知己之遇的渴求。不论地位阶层,追求自我塑造,灵魂共鸣,是中国文人的终极梦想,也是安抚浮华人世的一剂良药。

饕餮之欲:当代中国的食与色

饕餮之欲:当代中国的食与色

[美]冯珠娣

已完结· 17.03万

作者通过从“食”和“色”两方面入手,审视了当代中国人“欲望”的变迁,挑战了“食色,性也”的论断,揭示了“快乐”的政治和历史本质。作者探讨了从对饥饿的记忆到经济发展时代的美食,从传统中药的香气到对古典文献的挖掘,从对集体身份的颂赞到对个人经历的关注诸方面,认为这些在当代中国被体现的存在都必然创造并存留于对个人和国家生活的公众反映之中。本书运用人类学、文化研究和文学批评的方法,对当代中国生活进行了全方位解读,她的解读不仅包括科学研究和社会理论领域的关注对象——家庭,也涵盖了当代中国日常生活的方方面面。

最难的问题不在考试中:先别教答案,带学生自己找到想问的事

最难的问题不在考试中:先别教答案,带学生自己找到想问的事

(美)琳达·内森

已完结· 10.06万

波士顿艺术学院是美国一所公立高中,由不同社会经济背景的学生群体组成,但90%以上的毕业生被大学录取,而波士顿公立学校的平均升学率不到50%。它是怎么做到的呢?波士顿艺术学院创办人兼首任校长琳达·内森写道,这一非凡的成功很大程度上归功于提出了正确的问题——所有学校都可以考虑的问题,例如: ·一所学校如何以及为什么要制定能代表学校的统一准则与共同价值观? ·是什么造就了一位优秀的教师,校长如何帮助教师提升自我? ·如何缩小学生之间的成绩差距? 怀揣着对教育的热枕,琳达·内森在本书中将带领读者了解波士顿艺术学院的教师、学生和学生家长如何努力解决这些问题并评估实施结果。书中分享了许多真实又引人深思的故事,并提供了成功经验。

食物与执念:藏在饮食中的心理学

食物与执念:藏在饮食中的心理学

美)爱丽丝·穆塞尔斯(EliseMuseles)

已完结· 21.10万

摄政王的掌中娇重生了

摄政王的掌中娇重生了

银桑桑

已完结· 136.23万

【重生+团宠+甜宠】上一世,舒久安为救弟弟和外祖一家,被迫嫁给了摄政王。他们的开始并不好,可摄政王爱她、护她,视她为珍宝...她想和他相伴一生,白头偕老。可最后,他们都成为了皇权争斗中的牺牲品。她从嫁给他开始,就成为了所谓亲人手中一颗棋子,被算计利用。重来一世,她要当执棋之人,掌握自己的命运,守护在意之人...重要的是,与他在一起,全了上一世的夙愿。

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德,[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?

我是特种兵中的战争之王

我是特种兵中的战争之王

扑街巨星

已完结· 88.72万

穿越到《我是特种兵》世界,得到系统的支持,海军,陆军,空军,特种兵,飞行员等等他都做到了极致,他就是这个世界当之无愧的战争之王

好看到睡不着的中国史

好看到睡不着的中国史

史壮宁

已完结· 8.45万

《好看到睡不着的中国史(唐朝)》唐朝拥有广袤的土地、兴盛的文化、富庶的经济,是一个令后人无比向往的伟大时代。 《好看到睡不着的中国史(唐朝)》以通俗诙谐的手法,展现唐朝三百年间大历史中的细节,为你还原一个真实的唐朝。

快穿:病娇男主的怀中娇

快穿:病娇男主的怀中娇

念蒽

连载中· 166.31万

洛初乃是天界第一女战神,不仅长的美艳不可方物,更是杀伐四方神魔共惧!因犯下重罪,被天帝怒扔进轮回隧道.........一个空灵幽远声音缓缓传来,“想活吗?想恢复你战神地位吗?”“当然想。”洛初忍着隧道带来的痛意翻了个白眼。“去三千世界完成任务,你便能重新做回天界霸主,你愿意吗?”系统的诱惑继续。“成交。”她咬牙一口应道。世界一冷宫里软弱可欺的娘娘突然变强了?不仅打退一众拜高踩低的心机女,更是哄的禁欲寡欢的皇上无心上朝,群臣非议。洛初揉着发酸的腰,恨恨想,“巴不得他上朝好嘛?”世界二昆仑山公认的废柴小师妹突然功力大增了?不仅将魔道至尊打的哭爹喊娘,更是让不近女色的清冷掌门也亲手传授她功法。只是.......他们干嘛把门关上?世界三......最后,洛初发现每个时空的男主左肩上都有一朵彼岸花印记,恍然顿悟,原来一切不只是任务,是救赎,也是守护

一间只属于自己的房间

一间只属于自己的房间

(英)弗吉尼亚·伍尔夫

已完结· 6.17万

1928年10月,伍尔夫在剑桥大学做了两场面向女性的演讲--"女性与小说"。之后她在此基础上撰写《一间只属于自己的房间》,并于1929年出版。 伍尔夫讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的*优势,成就自我。 "女性身上有一种高度发达的创造力,生来复杂且强大……她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的,它不可替代,如果遭到遏制或者白白浪费,那*是一万个可惜。"

胎中打卡的我,把女帝踹出娘胎了

胎中打卡的我,把女帝踹出娘胎了

关情则乱

已完结· 148.54万

苏然穿越了,穿越到了一个九流宗门,成为一代宗主……夫人肚子里的胎儿。就在苏然欲哭无泪之际,忽然发现自己的身边还有一个同胎女婴,娘亲贯入腹中的灵液,被苏然全部抢走,胎中莫名多出来的天材地宝,也被苏然一并笑纳。眼看着旁边脸色发绿的女婴,苏然甚是不解,莫不是想早点出世?于是乎一脚……将自己姐姐踹成了早产儿。【叮!系统激活,请于转世女帝苏轻语绑定羁绊关系。】苏然:???一直被我欺负的那个是女帝?他整个人都麻了。“系统,我可以选择不出生吗,我怕被我姐弄死……”

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星,李文文,赵亚平

已完结· 9.29万

世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

顾伊伊

已完结· 197.00万

高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。 “宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑——我就亲手把他们的心都挖给你。”

中年的诱惑

中年的诱惑

一只飞贼

已完结· 47.86万

我打死也想不到,会在分手十五年后,再次遇见我的初恋。按理说,人到中年,再遇初恋,免不了旧情复发,天雷勾动地火。或许,这会是一场艳情故事的开始。但更让我想不到的,开始的,却只是我的一场噩梦。

疯子眼中所谓的江湖

疯子眼中所谓的江湖

就叫我刘老师吧

已完结· 259.10万

父亲的一夜破产,母亲的病危通知。本是无忧无虑的纨绔子弟,误打误撞的闯进了江湖!面对江湖中的人生百态,面对一个又一个的身不由己,早就泥潭身陷的少年郎迷茫的举目四望。江湖本是不归路,不疯癫不成魔,无形的手推着他不停的前行...鲜衣怒马的少年郎,最终能否两鬓斑白依旧笑看风雨...这疯子眼中的江湖,最真实的人性!

人在火影,我的身体有自己的想法

人在火影,我的身体有自己的想法

烟雨江南

已完结· 39.84万

重生在木叶,成为旗木家的养子。 明明立志要成为高冷美男,却得到了不正经的系统。 要在危险的忍界之中立足下去,白夜发现自己的身体有了各种想法。 【你的大脑觉得学习知识太枯燥,想看女装钢管舞放松一下】 【你的身体觉得练习体术太累,想去女汤池泡泡温泉】 【你的眼睛觉得你太弱鸡,看美女不够清晰,决定给你一双写轮眼】 【你全身所有部位觉得你天赋太差,决定帮你觉醒仙人体】 …… 天哪,为什么孤儿黑绝前来忽悠我? 别慌,我可是高冷美男,人设不能崩,从今往后,忍界的未来我说了算!

好看到睡不着的中国史-宋朝

好看到睡不着的中国史-宋朝

佚名

已完结· 8.08万

《好看到睡不着的中国史(宋朝)》两宋国祚三百一十九年,两次倾覆于外患,而非内乱,是中国历史上的文艺复兴与经济革命时期。本书依据史实,正史野读,带你重回文化与审美的巅峰时期,领略大宋的活色生香。

我的武魂能吞天

我的武魂能吞天

白无羽

已完结· 100.88万

沈烨没有觉醒武魂,被迫成为宗门杂役弟子。 但意外觉醒了一个特殊武魂,他的武魂不但可以吞天纳地,还有着意识存在。 靠着武魂的吞噬性,沈烨的修炼速度一日千里,无数天骄无不是只能望其项背。

腹黑太子的掌中娇

腹黑太子的掌中娇

苏打火

已完结· 146.51万

小珰,又傻又坏,又丑又馋,长一脸麻子却独独爱上万人迷师哥,天生的炮灰女配。凌菲,现代职场白骨精,穿到小珰身上,每天要跟伪君子白莲花斗法不说,还要跟一群神人争夺回到现代的门票。哎,人家穿越都是VIP的,她的是批发的,什么绝世妖女,什么异国王子,一个个都是王者,而这个叫小珰的死丫头,青铜都算不上吧!怎么破?问你呢,内个高贵冷艳的太子殿下!某男闻言,嘴角轻轻一勾:爱妃,回什么现代,本太子养的起你。

心理自愈术:做自己的心理医生

心理自愈术:做自己的心理医生

【法】库埃

已完结· 12.36万

《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。

可爱的中国

可爱的中国

方志敏

已完结· 8.42万

其中收录的作品多为方志敏在狱中所著。篇幅较长的有《我从事革命斗争的略述》,作者在文中讲述了自己参加革命的前后,直到被俘入狱的事情。篇幅中等的有《可爱的中国》《死》《狱中纪实》,在这些文章中,我们既可以看到曾经笼罩中国的黑暗,也可以看到理想主义的光芒。其余文章篇幅较短,但也集中体现了方志敏爱国爱党的信念、坚贞不屈的气节和清贫朴素的生活方式。这些作品既是方志敏本人的革命自述,也是中国共产党和中华民族宝贵的精神财富。

穿剧后我成了病娇王爷的掌中娇

穿剧后我成了病娇王爷的掌中娇

团扇牡丹

连载中· 436.00万

一朝病毒来袭,身为知名女科学家的她,却通过自己创造的系统穿越到了……一部热播剧中变成了剧中悲催女二号?更是无意中招惹了“蓝光”病娇腹黑王爷。 作为本剧的顶级炮灰,金芷若决定“改正归邪”,打死不按套路出牌! 咳咳! 可是眼前这个病娇的“蓝光”兄是怎么肥事? 虐渣男他递刀,手撕绿茶他刨坑,脚踢白莲他叫好,舔狗都没他舔得彻底! 只是……出来混迟早要还的,被舔居然也要付代价? 蓝光兄:女人,本王的人情不是那么好欠的! 金芷铃尬笑:你想怎么样? 蓝光兄:肉偿! 金芷铃:…… 金芷铃东躲西藏,生怕被男主抓回去生猴子,途中却听说这病娇居然从很早的时候就开始算计她了! 这这这……如何是好? 要不就从了他?

她们仨:在中国古代的历史长河里,遇见——吕雉、武则天、慈禧

她们仨:在中国古代的历史长河里,遇见——吕雉、武则天、慈禧

桑德兰

已完结· 19.10万

从懵懂少女到千古毒妇,从贤妻良母到宫廷女魔,她掌权十五年,诛功臣,杀皇子,她因心狠手辣而闻名,她敢于站出来向男性传统格局叫板。她是历史上一个执掌国家大权的女性――传奇女子吕雉。 最初,她卷入权斗漩涡,仅仅只是为了保命。她一路厮杀,从无名的小宫女坐上了皇后宝座。之后,她又掀起胆风血雨,独朝政,最终自立为帝。她是传奇时代的传奇女性――一代女皇武则天。她嗜权如命,在位四十八年,三次垂帘听政。她亲历了鸦片战争、太平天国、英法入侵、甲午战争、戊戌变法、义和团运动、八国联军入侵等,她是中国历史上掌权时间长的“无冕女皇”――别样美人慈禧。

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