中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

一夜孽情：吻别豪门老公

歆月

已完结· 183.22万字

为了救母亲性命,一纸契约,她将自己卖了,一夜的交易,却没有挽回母亲性命,她认了。却没想到竟然留下了祸根。他是娱乐公司的总裁,她却签约成了他公司的艺人。所幸多年后重逢他不再认得他,可是孩子与他长得太像了,能躲得开吗?

一胎双宝：老公大人体力好

乔越

已完结· 178.89万字

第一次，她认错人，他进错房，她被他折腾的死去活来，一次中标，一胎双宝；第二次，她得罪了某位权贵被送进了小黑屋，强制调教，一关三个月；第三次，她被赶鸭子上架，从国民媳妇到了名门弃妇，所谓人生如戏，全靠演技。很恨我？恨不得杀了你！她咬牙切齿。杀我？来，我教你。总统大人慢条斯理的解开纽扣，嫁给我，然后睡死我。

一胎双宝：国民老公，晚上见

孟岐岐

已完结· 80.75万字

为救女儿，钟南意和鹤时谦做了交易，为期三个月。 三个月里，鹤时谦实力宠她。 想要电影角色？鹤少随手扔来N个剧本任她挑. 想要上综艺？鹤少立刻让人为她量身打造节目。 想要品牌代言？鹤少直接把这家品牌买下来给她代言着玩。 尼玛，说好三个月后就分手？ 现在跟前的这个男人，准备和她谈个几十亿生意的男人是要做什么！ 钟南意怒：“说好三个月的…” 鹤时谦一把抱住她：“老婆，孩子都可以打酱油了，别跑了…”

一个老千的忏悔录

慕思杭

已完结· 188.36万字

你知道赌局吗？就是那种让你输得倾家荡产，妻离子散的赌局。那你知道你为什么会输么？因为你只能看到赌局，却看不到赌局背后一些见不得光的东西……有这样一种人，为了赌局而活，他们是所有赌徒的噩梦，也是赌局上的修罗，这种人叫老千。珍爱家庭，远离赌博，身经百战的赌场老千为你揭秘赌桌背后不为人知的黑暗面，带你进入老千江湖的爱恨情仇……

一夜蜜婚：神秘老公宠入怀

顾十枝

已完结· 253.49万字

嫁给残废老公后，却被一个神秘男人缠上了。某日她忍无可忍：“你到底是谁？！”男人取下面具邪魅一笑：“老婆，怎么自己老公戴张面具就不认识了？”“……”后来——“老公，这件衣服好看。”“买。”“老公，这家饭店菜不错。”“厨师请回来。”“老公，那个小包子真可爱。”“生一个，不，两个。”尹婉竹只是随便结了个婚，没想到被宠上了天。

我一个五好青年，不怕鬼很正常吧

夜无声

已完结· 164.60万字

遇到女鬼送婚书怎么办？ 不用怕，只要胆子大，女鬼放产假

一夜欢宠：亿万老公你好坏

茶花树

已完结· 319.05万字

一晚后，醒后他说得第一个字就是“滚。” 谁知再次见面，无耻的男人却霸王硬上弓，要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王，禁欲冷情，无人能引得他动容分毫。她被他宠上天，成为人人艳羡的贺家少夫人，可当他的前女友出现的那一刻，她被贬得一文不值。当她自愿离场时，霸道的男人却钳住她的手，“没有我的允许，谁敢放你走？”

一婚二宠：老婆你做主

梨花落水

已完结· 222.19万字

订婚宴上，她扔下未婚夫逃之夭夭。不成想多年后，被他抓住。“季小思，这辈子你都是我的女人，哪怕逃到天涯海角。”“穆辰希，有本事看谁能耐大！”

2023年国家公务员考试一本通

华图教育

已完结· 88.86万字

国考，全称国家公务员考试，是由中央组织部、人力资源与社会保障部和国家公务员局组织，中央、国家机关以及中央国家行政机关派驻机构、垂直管理系统所属机构录用机关工作人员和国家公务员的考试。本书汇总国考备考的系列知识，为您的备考助力。

我被困在同一天一万年

飞雪寒梦

已完结· 54.71万字

2022年9月17日。每一天早上的清晨，都是这个日期。他已经在这天活了一万年。

爱你的那十一年

不可书

已完结· 109.84万字

[根据真实故事改编] 张唯析：我十二岁就见过的风雨，十八岁再见，你觉得我会怕吗？ 我等了十年才等到他的联系方式，我以为我和他苦尽甘来，终于可以好好相爱了，没想到，他是来要我剩下那半条命的。 深情的人只允许自己心动一次，十八岁那年的喜欢，到二十九岁时提及，也依旧会是念念不忘地心泛波澜。 当她把高马尾变成披肩发，当她眼神变得更加冰冷，就说明，她已经开始放下他了。 很多年之后，宋东阳才突然明白，张唯析的眼神里，都是对他的深情。

你一年的8760小时

艾力

已完结· 11.79万字

为了给读者一个理想中的完美作品，艾力对《你一年的8760小时》进行了修订升级，增加了 2 万字情感番外，并收录了与俞敏洪在清华大学的“顶上对话”。《你一年的8760小时（升级版）》番外里，艾力谈论了自己的爱情观、读书生活，北大经历、游学经历，以及参加《奇葩说》的台前幕后。此外，还增加了30余张定制胶片摄影插图，吉他弹唱、美国影像记录、冥想心语等独家大碟。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信，梦想和现实的距离并不遥远。努力奋斗，你终将成为理想中的自己。

一纸宠婚：老公，别太坏

火狐狸

已完结· 339.55万字

被闺蜜设计陷害，阴差阳错，她上了他的床，本以为不过是露水姻缘，从此毫无瓜葛，却不想，肚子里面竟然有了他的种子。江天恒：“孩子生下来。”沈悦：“我当然会生下来，这是我的孩子。”江天恒：“不，这是我的孩子。”沈悦：“... ...”

穿灾年养幼妹：逃荒路上一路开挂

红米虫

已完结· 75.62万字

动物医学专业的高材生，穿越到古代，就要被迫抱着刚出生的早产儿妹妹逃亡。唐唐不慌，她是现代准兽医，一技在手，吃喝不愁嘛。理想很丰满，现实很骨感。她没穿越到和平年代，烽煙四起，她带着妹妹四处逃难，夹缝中求生存。口袋里没银子，粮袋里没粮。更发愁的是:身后还跟着几个死心塌地跟她逃难的老弱妇幼。这一路上，见识到朝廷的腐败，也感动于清官的一心为民。唐唐发出一声感慨:医兽不如医人。而医人，得站在一个新的高度。唐唐将目光转向身后那个大小鸳鸯眼男人:“你，考状元去！”“小媳妇，我真不是那块料~”“我陪你考！”

一胎二宝：离婚前，老婆重生了

云镜

已完结· 192.12万字

“厉司决，我死也不跟你离婚！”重生前，她恨他，厌他，为了离开他不惜以死相逼！直到她被渣男贱女毁去容貌，丢在山洞里饱受折磨，她才知道，原来她最厌恶的男人早已爱她入骨，偏执成狂！为了救她，不惜放弃一切！重生一世，她势必要爱他，宠他，赚钱养他！她身披无数马甲，带着一双萌宝怒赚十个亿！不料，却被他圈在怀里，“十个亿？哄我都不够。”下一秒，她手机到账一百亿。“拿去，养我。”

一夜惊喜：霸道老公狂追妻

盛世白菜

已完结· 120.58万字

本来以为逃到国外就没事了，谁知道那个家伙竟然收购了公司将自己调回去。鞠思斐看着自己身边的牛鬼蛇神，最终决定转身抱紧宫泽宇的大腿。“笑话，一个晚上岂能白睡。”

一生要通读的上下五千年

赵亚虎

已完结· 10.07万字

历史蕴含着真知。了解昨天，是为了充实自己的头脑，汲取宝贵的人生经验和启迪，从而更好地去把握今天，创造明天。通过了解世界这个巨大的窗口，可以开阔视野，启发智慧，培养民族自尊心和爱国热情。尽管时代在变迁，但是历史上的许多故事，对于今天的我们来说，依然具有很好的借鉴作用。阅读它们，对提高我们的文化素养，陶冶美好的情操同样是有益的。

如何让老公宠你一辈子

李红

已完结· 19.71万字

现在的男人和女人并不缺少财富，不缺首饰、车子、票子。他们真正缺少和需要的则是：既有才有德，也有钱有貌。又能爱自己一辈子的好老公或温柔贤惠一辈子的好妻子。本书为此目的而写，并渗透着深厚的中国感情韵味，烘托中国式的家庭观念。教你互爱绝招、秘招、高招，巧招，使你在平淡婚姻生活中施展爱情魅力，营造浪漫气氛！

初中一年级优秀作文选

石地

已完结· 6.72万字

本书汇集了一些初一年级的优秀作文，配有点评。作文命题新颖，主题积极向上，生动活泼。

一纸宠婚：神秘老公惹不得

水初心1

已完结· 424.48万字

【甜宠无上限】一场意外，她和神秘男莫名的纠.缠上了，领了结婚证却不知道丈夫高矮美丑。 　　安笒拿着红本本抗议：“我要见老公。” 　　夜半来天明去，男人故意不见她？ 　　安笒留下离婚协议书，愤然逃走，“本小姐不伺候了！” 　　未料，男人发布全国通缉令，送回少夫人奖励一千万。